19歲的追夢藍圖:這8件事讓我上常春藤名校,把自己打造成未來需要的人才!評比

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19歲的追夢藍圖:這8件事讓我上常春藤名校,把自己打造成未來需要的人才!破盤出清

19歲的追夢藍圖:這8件事讓我上常春藤名校,把自己打造成未來需要的人才!網友評鑑4.5顆星
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19歲的追夢藍圖:這8件事讓我上常春藤名校,把自己打造成未來需要的人才!

  • 作 者: 李曙
  • 出版社: 平安文化
  • 出版日: 2012 年 12 月 10 日


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    內容簡介:

    他曾經被英文補習班退學,中學唸的也是普通班,為什麼連美國學生都搶破頭的常春藤名校願意收他入學?

    從小愛作夢的李曙,總是把對夢想的熱情化為動力,全力去完成每一個目標。

    為了學好英文,他要求自己每天寫一篇作文,連續好幾個月從不間斷。

    赴美唸書時加入水球校隊,因為技不如人,額外用假日努力練習,終於讓他這個唯一的台灣人帶著隊友在比賽中逆轉勝!

    他在申請大學的前一年便詳加計畫、深入各校旁聽,因此更明白自
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    內容簡介:

    ◆台、日暢銷作者古川武士,繼《改變人生的持續術》又一激勵人心力作!
    ◆日本Amazon讀者5顆星推薦

    人生就是一場找到想做的事,並去實踐的旅程!
    但你如何確定自己走對路、做對事,不虛此生?

    這些問號是否總在你腦海中不斷冒出:
    「我不想一輩子都過這麼窩囊的生活。」
    「難道沒有更適合我的工作和地方?」
    「自己真正想做的事究竟是什麼?」

    運用3大習慣術,你絕對可以改變飽食終日,像履行制式義務般的嚼蠟生活!

    請認真想想:如果人生一路走來遺憾,你以為是誰造成的?對現狀不滿,該如何找出真正想做的事?遇到想做的事,你是否有勇氣行動?人際關係學大師戴爾‧卡內基說過,「我們的缺點,不是無知而是無為。」
    比起無知,不去行動才是問題。就請從「發現」的習慣開始,勇敢「付諸行動」、「遵循直覺」,你的人生一定可以找出接近幸福的架構。

    找到想做的事,獲得良性循環人生的三大習慣術!
    ◎第一個習慣:「發現」
    1.描繪出欲求的地圖→視覺化
    2.製作want list
    ◎第二個習慣:「行動」
    1.找出時間
    2.鬆開4種「心中的煞車」→找出對策
    3.加上行動力
    ◎第三個習慣:依照直覺
    1.明白直覺的重要
    2.活用6種直覺開關

    【好評推薦】
    「世界上的幸福比人們想得還要多,但大部分的人找不到。」
    ──《青鳥》作者 莫里斯‧梅特林克(Maurice Maeterlinck, 1862-1949)

    「……不要被教條所惑,盲從教條等於活在別人的思考;不要讓他人的噪音壓過自己的心聲。最重要的是,有勇氣跟隨自己的內心與直覺。」
    ──蘋果公司創辦人 賈伯斯(Steve Jobs, 1955-2011)2005年6月史丹佛大學演講

    「如果你已經準備好了,那就勇敢去圓夢吧!」
    ──旅遊書暢銷作家 肉魯

    「本書提供可實踐的生活法則,據此探索每個人獨特的人生目的,讓日月晨昏充實幸福而不虛度。」
    ──知名古典占星學作家 希斯莉

    「『習』是指鳥腋下的一撮羽毛,因長期的振翅摩擦變成了白色;本書就是要幫助你找出屬於自己的白羽毛,讓你的人生飛得更高更遠。」
    ──網路超人氣部落客 雨狗

    「用力,自己知道;用心,別人知道;細節,成就完美;認真,榮耀一生!只要堅定信念、努力實踐,連上帝也會禮讓我們三分啊!」
    ──心靈勵志暢銷作家 戴晨志

    「只要有覺得不錯的事,就全都豁出去試試看。」
    ──網頁設計師 山田玲子

    「我只
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    超值推薦-那時候,我只剩下勇敢:一千一百哩太平洋屋脊步道尋回的人生

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    那時候,我只剩下勇敢:一千一百哩太平洋屋脊步道尋回的人生

  • 作 者: 雪兒.史翠德Cheryl Strayed
  • 譯 者: 賈可笛
  • 出版社: 臉譜
  • 出版日: 2012 年 11 月 30 日


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    那時候,我只剩下勇敢:一千一百哩太平洋屋脊步道尋回的人生



    內容簡介:

    ◆《紐約時報》、《時人》、《華盛頓郵報》、《華爾街日報》、《洛杉磯時報》強力推薦
    ◆《出版人週刊》(Publisher’s Weekly)2012年最佳讀物
    ◆亞馬遜書店2012年編輯選書自傳類第一名
    ◆歐普拉俱樂部(Oprah’s Book Club 2.0)2012年6月選書
    ◆美國獨立書商聯盟(IndieBound)2012年4月首選書
    ◆美國邦諾書店「發現新人」(Discover Great New Writers)2012年假期選書

    什麼是勇敢?

    坦然面對心碎是一種勇敢;
    接受一無所有是一種勇敢;
    在絕望中堅持到底是一種勇敢;
    決定原諒自己是一種勇敢……
    而真正巨大的勇敢是──正對著恐懼,瞪視它。

    在太平洋屋脊步道上,我別無選擇,這是一趟喚醒自己的旅程,一旦放棄,也等於放棄了自己。

    走進世界的荒境,走出人生的荒蕪。

    【精采內容】
    雪兒‧史翠德這本《那時候,我只剩下勇敢》寫的不僅僅是一段旅程的記事:
    「那年夏天到太平洋屋脊步道徒步旅行,我學到的是,選項是那麼少,卻常常被迫選到最不想做的事,而且沒有逃避或拒絕接受的機會。那天,當我緊貼著灌木叢包紮著鮮血淋漓的手指,同時因為周遭可能隨時出現長角牛而戰戰兢兢時,我只能在『可能會碰上牛的回程』與『可能會碰上牛的去程』之間做出選擇。
    於是我繼續往前走。……
    迂迴複雜的人生竟然可以變得這麼簡單純粹,讓我驚奇萬分。我漸漸領悟,即使在步道上的這段日子,沒有把時間都花在思索生命的悲傷、不幸與失敗,又有什麼關係呢?」

    六歲,生父從生命裡缺席;二十二歲,母親過世,姐姐和弟弟因悲痛漸行漸遠。雪兒‧史翠德在傷痛的占據下,沉淪在毒品與一大堆男人中,婚姻緊接著破裂。四年後,她一無所有,做了最衝動的決定:徒步走太平洋屋脊步道,開始人生的許多「第一次」。啟程前往一個一直知道它在那裡,卻從未造訪過的世界,背著自己連提高一公分都沒辦法的超大背包,她懷抱的只是一個希望──期盼一切變得不一樣。這樣的渴望如同漫漫荒野。

    沿途戰勝了響尾蛇、黑熊、酷熱氣候與破紀錄的大雪封山,也坦然接受步道上的美麗與孤獨。本書具備了充滿張力且特色獨具的文筆、溫暖動人又幽默詼諧的風格,更鮮明生動地表現出一個年輕女子排除萬難、往前挺進時所經歷的恐懼與快樂。一千一百哩的路程一層一層剝開史翠德的痛處,最終也療癒了她的傷口。

    出書後歐普拉在節目中訪問雪兒:
    歐普拉:「這趟徒步之行教了妳什麼?」
    雪兒‧史翠德:「『接受』。我必須接受時數的事實、哩數的事實、夏天的事實、人生的事實……一遍又一遍。我發現一旦接受所有的難題,其他所有的事就會跟著退讓幾分。每踏出一步,就會引領我踏出下一步,下一個真相也跟著自己揭開。我們全都會受苦、我們全都會心碎、我們全都會有難題,它們是人生的一部分。光是體會到這項事實,對我就意義深遠。」
    人需要的不是「逃避的出口」,而是「面對的入口」。

    【名家推薦】
    ◎王文靜,商周集團執行長
    ◎朱衛茵,飛碟電台節目主持人
    ◎吳淡如,知名作家、主持人
    ◎李秀媛,電視廣播節目知名主持人
    ◎郝譽翔,中正大學台文所教授
    ◎張鈞甯,知名藝人
    ◎隋棠,知名藝人
    ◎萬芳,知名表演藝術工作者
    ◎歐普拉‧溫芙蕾(Oprah Winfrey),美國媒體女王
    ◎瑞絲‧薇絲朋(Reese Witherspoon),美國知名女演員
    ◎尼克‧宏比(Nick Hornby),英國知名作家
    (按姓氏筆劃排列)

    【好評推薦】
    「讀了雪兒‧史翠德這本書,我非常喜歡,喜歡到很想從山頂上、網路上極力高呼,讓全世界都知道這本書。我真的愛死這本書了,愛到很想多談談這本書的內容。」
    ──歐普拉‧溫芙蕾(Oprah Winfrey),美國媒體女王

    「這是一本充滿魅力與喚人情感的書。它寫的是失去,包括失去家庭、金錢、母親和夥伴,然後在叢林野地中獨自尋回真我的故事。我強力推薦大家要來讀這個令人驚嘆的故事,看一個女人如何在旅程中找到自我。」
    ──瑞絲‧薇斯朋(Reese Witherspoon),美國知名女演員

    「精彩……扣人心弦……一段令人讚嘆的冒險故事,當中蘊藏了對悲傷和生存本質的深省……這是文學和人性的成功大作。」
    ──丹妮‧夏彼洛(Dani Shapiro),《紐約時報》書評家

    「感性、激勵人心……懾人又有趣……史翠德難得的文采猶如釘在箱子上的釘子嵌入人心。閱讀這本書時,我不斷在腦海經驗到很不同的視野:這是一個作家找到自己的表達方式,然後將它不時呈現在讀者眼前……太精彩了!」
    ──都威特‧葛德納(Dwight Garner),《紐約時報》書評家

    「本書的筆觸精闢、充滿魅力,寫出了憤怒、勇敢、悲傷、自覺、救贖與原始自然。我想它注定會讓許多人,而且無論是男人和女人都會愛上它好一陣子。」
    ──尼克‧宏比(Nick Hornby),《非關男孩》(About a boy)作者

    「本書的故事獨特,遊走在荒野大地和個人救贖回憶之間。」
    ──瓊‧法羅(Jon Foro),亞馬遜書店資深編輯

    「一針見血、力道強勁……史翠德在字裡行間展現出用字的精煉與詩意,她擁有每一位作家渴望的天賦。」
    ──《華盛頓郵報》(The Washington Post)

    「從人生的崩解,到拼湊回人生的旅程,本書的描述相當生動、感人又激勵人心。」
    ──《華爾街日報》(Wall Street Journal)

    「史翠德的文字實在太生動敏銳和迷人了,會讓你感受到沙漠的熾熱、高山的嚴寒,還有一個女人為了找到路與自我所展現出的魄力……她踏出的每一步都是勇敢。」
    ──《時人》(People)雜誌

    「太令人上癮的好書。讀這本書不僅是享受,它還會為你帶來比閱讀更棒的感受。」
    ──《波士頓環球報》(The Boston Globe)

    「亮眼奪目!」
    ──《洛杉磯時報》(Los Angeles Times)

    「棒呆了……本書的文字呈現豐沛有力又精準……赤裸裸道出成年人無奈又說不出口的現實,例如:面臨人生有很多事的結果不如人預期,而你又被迫必須與這種現實共處。書裡有很多情節會讓人有切身之感,這是很多『尋找自我』的書籍裡看不到的。」
    ──梅蘭妮‧瑞哈克(Melanie Rehak),《石板》(Slate)雜誌

    「絕妙動人……無論就內心和實質層面,這都是一趟不可思議的旅程。」
    ——賈斯.史坦(Garth Stein),《我在雨中等你》(The Art of Racing in the Rain)作者

    「這是描寫大無畏、心碎再拼回這類主題的著作。史翠德是勇敢、強韌堅毅、文筆迷人優雅的作家。她為了尋求寬恕而踏上太平洋屋脊步道,最終帶著寬厚的心離開;而現在,她將這樣的收穫與我們分享。我讀著這本書,時而大笑噴飯、時而無法控制地落淚哭泣……這是一本美麗動人、全然領悟通達的書。」
    ——潘?休士頓(Pam Houston),《牛仔是我的罩門》(Cowboys Are My Weakness)作者

    「一路遇過這麼多作品扣人心弦的作家,而史翠德就是其中一位。」
    ——荷波.艾德蔓(Hope Edelman),《沒有母親的女兒》(Motherless Daughters)作者

    「本書的內容優美、有趣,筆觸一流……在這位才華洋溢、極富感染力的作家筆下,無論是荒野裡掙扎求生,或是一個走入歧途的女孩尋求救贖等描寫,都會讓任何人著迷。」
    ——雀兒喜‧肯恩(Chelsea Cain),《心囚》(Heartsick)作者

    「沒有人能寫出像雪兒?史翠德這樣的文字。本書是我至今讀過最無懼、情感真摯的著作之一。它是關於寬宥、悲傷、勇氣與希望。真令人無法忘懷的一本書。」
    ——安?胡德(Ann Hood),《編織真情》(The Knitting Circle)作者

    「驚才絕豔!」
    ——伊莉莎白.麥克萊肯(Elizabeth McCracken),《巨人屋》(The Gaint’s House)作者

    「史翠德絕對是說故事的能手。在本書裡,她以誠懇、幽默和心碎感人的筆觸寫下她從絕望到自我超越的旅程。這是一本傑出之作。」
    ——瑪莉.派佛(Mary Pipher),《拯救奧菲莉亞》(Reviving Ophelia)作者

    「當我捧著雪兒?史翠德這本動人的書,閱讀她在太平洋屋脊步道上那段艱苦的獨身旅程時,我不斷問我自己,如果我也被剝奪了一切,包括:金錢、工作、社交,甚至家庭與愛……我會怎麼做?梭羅曾說過:『世界蘊存於荒野中』。對史翠德而言,很明顯的,她的靈魂亦存乎於荒野中。她在這本情感豐富、充滿勇氣的自傳回憶錄裡提醒我們,即使面對的是災禍、生理與心理上的磨難或者失去,我們仍不應放棄要充滿生命力的活下去。」
    ——蜜拉?巴托克(Mira Bartok),《記憶之宮》(The Memory Palace)作者

    「一趟勇氣十足、改頭換面的旅程——鍛造了心靈,也磨練了身體。」
    ——烏蘇拉?海吉(Ursula Hegi),《河中之石》(Stones from the River)作者

    「很喜歡女主角在這段徒步旅行中,逐漸找回自我的過程。也許,人們也都是這樣吧!想要放下一切,走到一些很不一樣的地方,讓自己能夠得到一段安靜的時間,來與自己的靈魂對話。也許我們到最後,並不是明白了什麼,或是找到一個自己在追尋的答案,而是真正懂了人生,懂了生活。
    但,這才是我們真正需要的,不是嗎?」
    【Eine andere Welt】http://larmespirit.pixnet.net/blog/post/62872571

    「書裡沒有突然靈光一閃的頓悟,有的是一顆赤裸裸的坦白心靈,嘗試著詳實面對與記載步道上的自己,以及紀錄那一千一百哩、三個多月的日子。雪兒的筆觸自然而真誠,讓人很容易便能進入她筆下的世界,並感同身受。」
    【夏天走過義大利】http://vernier.pixnet.net/blog/post/38373271

    「大地教會雪兒那已知、未知的一切,讀者在旁猶如目睹一個心早已碎成片片、空洞到再不能承受任何掏空的女人,重新在自然中獲尋失去的一切,自然教會她的,在她日後的生命中必然會一再再地經由回憶獲得更多生活中所需要的力量,感謝『大樹拔地參天』!」
    【來玩管笙】http://funread.pixnet.net/blog/post/55518386

    「這趟旅程對於作者而言很重要,因為她的人生已經是她想像中的絕望到不行,再爛也不過如此,但如果能有一個努力的目標,就算在他人的眼中毫無價值,也無所謂,相較於原地踏步的人生,至少她已經開始改變,並試著從改變的過程裡逐一找回最初的自己,讓自
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    內容簡介:

    ◆周大觀文教基金會「2011年第14屆全球熱愛生命獎章」得主
    ◆解放兒童基金會代言人‧與達賴喇嘛同台演講

    我的腿只比兩根大茄子長一點點,但我還有雙手可以擁抱他人!
    失去雙腿讓他更勇於付出,甚至為了替肯亞兒童募款,不畏艱難以雙手「徒步」登上非洲最高峰……

    美國前副總統高爾讀完他的故事,忍不住說:「哇喔,真是個勵志的故事!」

    【精采內容】
    如果你努力工作、從不放棄、經常暢懷大笑,就可以完成任何事。

    我叫史賓瑟,我的人生從來就不尋常,我在青少年時期加入啦啦隊,贏得了州冠軍,還參加音樂劇表演,並接受全州電視專訪,而現在我的工作是演說家,擅長以戲劇化的方式跳上講台;
    最近,我接受了一年多的魔鬼重量訓練,花了七天的時間登上標高五八九五公尺、布滿大碎石和冰川的非洲第一高峰。

    但我想,在你看來,我身上最不尋常的一點是能夠做到以上這些事情,卻完全沒有使用到腿。

    史賓瑟一出生就因為?骨發育不全,在五歲時切除了骨盆以下的雙腿,但這並沒有讓他放棄成為「超人」的夢想,反而讓他決心用雙手闖出自己的路。
    念書時,他以自己的方式成為橄欖球隊的一員、參與了音樂劇的演出,甚至考上了駕照、加入了人人稱羨的啦啦隊,並在劇團中表演踢踏舞;
    畢業後,為了幫助更多比自己不幸的人,他加入了解放兒童基金會,遠赴肯亞幫當地貧童建立學校,還為了募款,接受魔鬼重量訓練,徒手攀上了一般人也難以攀登的非洲第一高峰──吉力馬札羅山。

    如果你也有自己的夢想,如果你覺得達成夢想的路很遙遠,那麼史賓瑟的故事將告訴你──
    如果你想做什麼事,就努力去做,總會找到辦法做到的!

    【名家推薦】
    ◎光禹(知名廣播節目主持人)
    ◎李家同(清華大學孫運璿講座榮譽教授)
    ◎余秀芷(生命教育講師)
    ◎林睦卿(知名作家)
    ◎胡志強(台中市市長)
    ◎馬西屏(資深媒體及出版人)
    ◎孫越叔叔(終身義工)
    ◎洪蘭(中央大學認知神經科學研究所所長)
    ◎彭樹君(知名作家)
    ◎邵曉鈴(台中市市長夫人)
    ◎楊力州(紀錄片導演)
    ◎陳雅琳(三立新聞總編輯.主播)
    ◎陳藹玲(富邦文教基金會董事)
    ◎劉寶傑(「關鍵時刻」節目主持人)
    ◎謝文憲(知名作家)
    (以上依姓名筆畫排序)

    【好評推薦】
    「如果身高只有別人的二分之一,那肯定要比別人樂觀正面二十倍,史賓瑟正
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    內容簡介:

    ◆專為想要好好活出自己的人而寫的書。
    ◆給年輕人在生涯發展上的指南書。
    ◆隨書贈送「雨過天青」自信卡精華版

    生活裡,總會遇到慌亂、碰到孤單,這時我們常習慣把部分的自己壓抑下去,不知不覺中丟掉了內在真實的一部分。

    符合社會期待做罐頭,是安全的選項,而做自己,需要勇敢與行動……
     
    做罐頭,不但符合社會的期待,還可以成為穩定社會的力量;
    做自己,則可以同步內在的流動,活出生命的美麗,為世界增添色彩。

    【精采內容】

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    內容簡介:

    ◆暢銷書《兩個人的老後》作者平安壽子最新力作
    ◆三十歲拉警報的OL開店努力記,寫實、直白、超坦率!

    我,32歲。
    還在猶豫到底嫁人重要?還是工作第一?
    算了,Whatever。
    反正32歲了,索性追夢吧,我不想人生一片空白。
    為夢想奮力一搏的32歲,努力活出奇麗人生!

    夢想與現實差距無敵大,想要開店超級難!
    但OL三十拉警報,咬緊牙根也要拚下去!

    山守未紀在人生拉起警報的緊要關頭,一心想與男友趕快結婚安定下來。未料,男友琢次卻從未考慮結婚,最後甚至主動提出分手。年過三十,被男友甩,工作上又屢遭客戶刁難……

    在愛情、事業兩頭空的情況下,她毅然決定實現自己的夢想,開設咖啡館。

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    寬恕是療癒的開始

  • 作 者: 吳若權Eric Wu
  • 出版社: 高寶
  • 出版日: 2012 年 11 月 28 日


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    寬恕是療癒的開始



    內容簡介:

    往事,像一座旋轉木馬,當我看著前面的風景說「那些都過去了」;
    內心卻還是無法停歇的繼續複習,我慢慢知道,療癒自己最好的方式並非忘記,也不是重複之後的麻痺,而是對已發生過的一切,心存感激。

    學會處理傷心的能力,遠比我們想的還要重要

    你一定也有過這種時候,每次失戀的時候都覺得自己再也無法快樂起來,再也遇不到更好的人,甚至覺得再也活不下去了,其實,那只是因為沒有人教過我們處理傷心的辦法。每個人都有傷心的權利;但也要學會在淚水中覺察成長的自己。

    本書是吳若權多年來陪伴過許多心碎的人的實例和體悟的五十帖療癒良方,讓我們在有愛的時候不盲目,在愛走的時候不麻木。他以犀利精準卻不失溫暖的文字,分享與讓人讀之不膩的真實故事。

    七堂療癒課程結束後,你會發現那些看似心碎的過往,其實是帶來更加自信與幸福的自己。

    【精采內容】
    ◎精挑的療癒曲目 + 細選的療癒話語
    本書為讀者精心挑選14首療癒曲目與名人療癒話語,推薦讀者閱讀時聆聽和品味。聽著音樂與文字帶來力量,忘掉那愛與不愛的徬徨、放下與執著的掙扎。
    無論是我們推薦或是你們喜歡的,只要可以撫平心中毛躁的旋律,那就是最有重量的聲音、最適合自己的療癒樂曲。

    ◎療癒風格插畫打造專屬氛圍
    畫風恬淡和諧且具知名度的插畫家─薛慧瑩,這次為《寬恕是療癒的開始》這本書,畫出專屬此書的氣味。畫中女孩時而遙望、時而沉思,色調溫暖且療癒。書中的插畫除了給人一股安定的力量外,也方便在閱讀此書的過程中,更心領神會故事的深刻意涵。

    ◎給單身者的圭臬立言、戀愛者的相處提點,失戀者的撫慰信念。
    .每個人都有傷心的權利;在淚水中覺察成長的自己。
    .停止怨恨對方;不再責怪自己!把傷心功課做完,所有痛苦才會真正了結。
    .放下,只是對過去釋懷;化解,才能夠迎向未來!
    .唯有原諒對方,你才可以在傷痕痊癒之後,重新找回自己內心最良善與柔軟的特質。
    .什麼都可以失去;但不要失去愛的能力。
    .就讓比較成熟圓融的自己,繼續向前走吧,不要輕易回到過去。
    .唯有放手,愛才能昇華成為祝福,彼此帶著對方的心意,重獲心靈的自由。
    .別讓自己,在有愛時盲目,在愛走後麻木。
    .人生,是疾駛的列車。無論你活到幾歲,經歷多少痛苦,請把傷心留在分手的月台,不要頻頻回頭張望。
    .真正的幸福:不只是成全自己,還包括幫助所愛的人也得到幸福。
    .與其花時間弄清楚,錯身而過的男人在哪裡;不如,把時間放在尋找下一個好男人,究竟在哪裡。
    .男人,是因為看到更好的選擇而離開;女人則是受夠了而決定不再繼續。
    .離開一個不適合的人,就是一種解脫,只要能夠在下一站遇見幸福,誰會在乎當初分手的時候,是誰甩了誰?

    用深情和溫暖鑄成一把鑰匙,打開心扉那道緊閉的鎖,陪伴你在受傷後,勇敢地往下一段幸福前進!

    序跋:

    你有傷心的權利

    懂得「寬恕」,將讓我們學會:

    停止怨恨對方;不再責怪自己。

    先學會「寬恕」,接下來的「療癒」,

    才可能幫助我們把傷心的功課做完,

    所有的痛苦才會真正了結

      你,快樂嗎?讓我陪你,細細地重新回想一遍:

      單身時的你,快樂嗎?熱戀中的你,快樂嗎?失戀後的你,快樂嗎?恢復單身的你,快樂嗎?再度戀愛的你,快樂嗎?

      之所以連續提出這麼多問題,是因為我正當完成《寬恕是療癒的開始》這本著作時,很巧合地遇見一個率真的朋友,三十二歲的他,說自己用情很深、態度嚴謹,可以稱得上戀愛的次數非常少,有過一次婚姻紀錄,每次結束一段感情,傷心的時間遠比快樂的時間要多。如今,他奉行的人生哲學是「我只要快樂!」——一個人的時候,要快樂!兩個人的時候,更要快樂!如果不快樂,我什麼都不要了!

      恢復單身的他,和一隻婚前就養的老狗相依為命,父子相稱。若是有緣遇到可以相處的女生,他也不排斥,但十分堅守快樂哲學,只要對方有點「盧」,他立刻閃人,頭也不回地——謝謝再聯絡。

      聽見他這麼強調快樂的生活哲學,我有點瞠目結舌。因為在我的人生經驗中,愛情不會只有快樂。這個世界,本來就是苦樂參半。尤其戀愛,哪有100%的快樂?我有信心大聲說:「我很幸福!懂得享受快樂,是幸福;願意接納痛苦,是另一種幸福。」但我實在無法堅持「我只要快樂!」的生活哲學。

    ◎心碎之後,你是假裝復原,還是真正復原?

      為此觀念的差異,本來談話很投機的我們,曾經一度因為在快樂的主題上沒有交集,而無話可說。他有點賭氣地以為,我在嘲笑他要的快樂太膚淺,只想如頑童般吃喝玩樂。

      其實,這真的是個很大的誤會。

      我很尊敬他;也很心疼他。我認為,一個人可以如此清楚明白地掌握自己的快樂,而且真的每天都活得快樂,大概只有兩種可能:一、是他已經非常懂得分辨與取捨,所以很明智地選擇了快樂;二、是他很本能地排斥或壓抑很多不快樂的情緒,堅持不面對、不處理、不接觸,讓煩惱永遠無法近身,才能保持快樂。

      經過一段時間的相處,我猜想他的情況比較接近前者,主要的關鍵在於:他並不避諱提及傷心的往事,表示他沒有逃避那些過去。能夠與傷心往事徹底和解,並不是簡單的事。更重要的是,當他提起初戀、前妻、離婚後的一段感情,語氣中都沒有怨悔。只是很單純地,讓過去的都過去。

      他,應該是真正放下了;但是,對於新的感情,是否就可以完全投入呢?答案是否定的。他坦承:明明已經遇見很喜歡的人,會花比較久的時間,才能慢慢放感情下去。他直接告訴對方,自己是個慢熟的人,無法很快投入全部的感情。對方聽了,跟著猶豫起來,誤以為他只想不負責任地玩玩。後來,就因此而錯過彼此。

    ◎面對傷心的過去,你要多久才能走出來?

      《一個人的療癒》這本書,提出很值得省思的觀點,作者說:「真正的放下,是你不介意再度提起。」

      沒錯!但就算真正放下,不介意再度提起,也只是面對傷心往事的態度能夠釋然處之。未來呢?卻未必可以敞開心胸接納幸福。只因為還有很多傷心,埋在記憶深處,沒有被時光的河流帶走。

      當我們難過的時候,多半會聽見有人安慰說:別再傷心了!卻從來沒有人教我們如何好好處理傷心?在感情破碎的時候,我們甚至以為連傷心都是自己不該犯的錯。

      其實,每個人都有傷心的權利;但是,也都同樣有處理傷心的義務。否則,傷心就永遠只是傷心,沒有辦法得到真正的療癒,化為給自己心靈成長的祝福。

      我陪伴過很多心碎的人;當然,包括自己也曾經心碎過。發現心碎的人,通常都有很極端的反應,例如:「完全不說」或「說得太多」;「一味地痛罵對方」或「完全地苛責自己」;「囤積負面情緒」或「爆發負面情緒」……這些極端的反應,都無法真正處理傷心的議題。

      面對傷心的過去,「你要多久才能走出來?」這個問題的字面上意義,已經包括了「自主(你,不是對方)」、「意願(要)」、「時間(多久)」、「轉捩點(才能)」、「行動(走出來)」等五個缺一不可的療癒要素,而真正能夠復原的關鍵在於:寬恕!請你回到生命當時的現場,像看DVD那樣重新倒轉回到相遇的最初,同理對方的心情,看清自己的處境。唯有客觀地理解,溫柔地諒解,才能與往事和解。

    ◎如何停怨恨對方;不再責怪自己?

      市面上,以「療癒」為書寫主題的好書,已經太多了,讀者並不需要我畫蛇添足。這次我想要給和我一樣曾經心碎的朋友,在學習療癒自己之前,來一個可以有效放鬆身心的暖身操,先從「寬恕」開始吧。

      「寬恕」,是華語中很美的字詞。「寬」是指:因為鍛鍊出接納的度量,而讓負面的情緒變得微不足道;「恕」代表:同理對方心態或動機之後,而願意選擇原諒。

      懂得「寬恕」,將會讓我們學會:停止怨恨對方;不再責怪自己。先學會「寬恕」,接下來進行的「療癒」過程,才可能幫助我們把傷心的功課做完,所有的痛苦才會真正了結。

      《寬恕是療癒的開始》是我出版的第95本書,藉由50個觀念與數十個真實個案,提供你做為處理傷心的參考,陪你正向地看待每個曾經傷害過你的人、打擊你的事,讓你終於知道應該感謝那些看起來似乎是負面的經驗,其實它們幫助你獲得更圓融豐富、而且自信的自己。

      寬恕,是療癒的開始;寬恕,也是悲傷的終點。但願《寬恕是療癒的開始》這本書對你來說,是深情溫暖的陪伴,也是敞開心靈的鑰匙,讓你在心碎後,還能重新擁抱自己!更希望你可以在療癒過後,與未來的幸福相遇時,不再害怕遲疑,勇敢把握愛的真諦。

    目錄:

    ◎第1堂課→放手,是最好的決定!

    ‧01 他劈腿不是你的錯

    ‧02 告別不甘心的自己

    ‧03 回不去的感覺真好

    ‧04 再愛也要放手

    ‧05 莫到燙手才放下

    ‧06 死過一次才懂愛

    ‧07 被騙也是幸福的遭遇

    ◎第2堂課→離開,為自己的感情負責!

    ‧08 感謝他對你不夠好

    ‧09 女人要為自己活

    ‧10 別輕易為愛犧牲

    ‧11 幸福是自己的決定

    ‧12 停止訴苦才會幸福

    ‧13 女人不要表現太娘

    ‧14 感情運只占三分

    ◎第3堂課→優雅,是分手後最美的態度!

    ‧15 沈佳宜的初戀情結

    ‧16 前女友是未爆彈

    ‧17 床邊的紅色風暴

    ‧18 分手女友變乾媽

    ‧19 別問我過得好不好

    ‧20 音樂可以療情傷

    ‧21 分手的風度與氣度

    ◎第4堂課→性愛,只是短暫的煙火!

    ‧22 後悔沒跟他上床

    ‧23 為何接吻後就被甩

    ‧24 趕走床上壞男人

    ‧25 沒性生活的悲哀

    ‧26 該追究偷腥細節嗎?

    ‧27 用性愛療癒情感

    ‧28 性無法補償愛

    ◎第5堂課→分手,不需要太多理由! < CONVERT BREAKS: 0

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    十八歲起,你的格局不一樣:想像十年後的自己,做出最聰明的選擇

    出版日期:2012 年 11月26日
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    現在就趁早決定人生最關鍵的幾件事,十年後,你會成為自己想成為的那種人!

    他作風直率、敢於向權威嗆聲:「我痛恨台灣教育!」
    他早早看清人生的殘酷面:「幾乎百分之百的大學戀情都不會有結果。」
    別人當兵在數饅頭,他當兵時去學武術,被打得鼻青臉腫。

    別人計畫先工作幾年再念MBA,他大學畢業後就開始申請名校。
    跟別人走一樣的路,不會到達不同的目的地。28歲當上外商總經理的鍾子偉,首次與大學生面對面,分享他18~28歲的成長經歷與寶貴的心得。

    年輕時最重要、最值得去體驗的是什麼?徬徨時,如何鼓勵自己?怎樣選擇,才不會後悔?

    期待有成就,為何要先分辨哲學性問題和技術性問題?為什麼你該挑戰幾件從未做過的事?

    你現在的問題和選擇,十年後會有不同的定義。鍾子偉的大膽真心話,帶你走出自己想要的人生!

    作者簡介

    鍾子偉(Joey Chung)

    台大畢業,哈佛商學院MBA,現任三麗鷗中國區總經理、台灣模擬聯合國推展協會創會理事長。

    台灣出生,美國成長,12歲回台灣就學。中學時期極不適應,但同時在每個階段用心摸索出自己要走的方向。

    20歲(大三),自己訂定寫作計畫、向出版社投稿,出版了第一本書。
    23歲,大學畢業,面試進入瑞士銀行證券研究部門工作。
    24歲,獲得多所美國名校商學院入學許可,後來選擇哈佛商學院,成為該商學院有史以來最年輕的台灣學生。
    28歲,當上三麗鷗中國區總經理。

    在旁人眼中,他的學經歷很漂亮、優秀到不行,但他更想跟大家分享的是,如何為自己的人生負責,做出不後悔的選擇。

    現在的他,時常旅行於香港、台北、東京和美國,閒暇時刻寫作、運動和玩帆船。在《商業周刊》的線上專欄〈哈佛之後的人生〉,廣受年輕網友的熱烈討論與轉貼。著作包括《哈佛商學院教我的成功關鍵》《人生不是只有步驟一二三》《記得你22歲的眼神》。

     

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