醫療保健人氣好書我的阿娘,莊淑旂傳:第一位女中醫師的國寶級養生智

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我的阿娘,莊淑旂傳:第一位女中醫師的國寶級養生智慧 2017醫療保健精選書籍



我的阿娘,莊淑旂傳:第一位女中醫師的國寶級養生智慧



我的阿娘,莊淑旂傳:第一位女中醫師的國寶級養生智慧 評價

網友滿意度:



留得青山在,不怕沒柴燒

想當然身體健康是最重要的~

但是魔鬼藏在細節中

日常生活我們可能會因為習慣忽略了許多

今天要來跟大家介紹一本好書~

我的阿娘,莊淑旂傳:第一位女中醫師的國寶級養生智慧

裡面提供了醫學保健的相關知識

還知道了許多醫療演近

許多想像不到的原因會導致疾病

有些則是在平時改變些習慣能避免

真是令人大開眼界!

細膩清晰的文字敘述讓人欲罷不能

感覺收穫良多~

在博客來買還順便累積會員點數

下次買新書還可以再折一些

真是一舉兩得~



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我的阿娘,莊淑旂傳:第一位女中醫師的國寶級養生智慧



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商品訊息描述:



台灣第一位女中醫師的傳奇人生

防癌教母 莊淑旂 的養生精髓回憶錄



溫柔、文雅、笑容可掬,再配上一頭整齊潔白的銀髮,是眾人對莊淑旂博士的印象,

她一生奔波台、日兩地,實踐了許多讓後人值得追隨的養生之道――


.研發「防癌宇宙操」,讓許多癌症病患得以「與癌共存」。

.率先發表「今天的疲勞,今天消除」,大力推廣以運動消除疲勞。

.提出「早3:中2:晚1飲食原則」,讓身體從「食」養起。

.重視女人的三春「初潮期、坐月子和養胎期、更年期」,讓女性更懂得照顧自己。

.尊重每個食材天生自然的味道和功能,推廣「原味」飲食……

「最好的醫師是自己,最好的醫院是廚房,最好的藥物是食物,最好的療效是時間。」──莊淑旂

本書為莊淑旂博士的二女兒──莊壽美女士將對母親濃濃的思念轉化為文字,記錄下母親不凡的一生。莊淑旂博士的人生彷彿是一部將人生智慧的精髓與無價的養生智慧濃縮成的健康活字典,即便處處充滿挑戰,她仍不被命運擊倒、不向挫折認輸;除了如傳奇般精采的人生故事外,同時分享莊家多年來堅持的寶貴養生理念,教導讀者如何自我保健及照護身旁長輩,如何與癌症共存、用「食補代替藥補」調養身體,讓您從年輕健康到老。

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商品訊息簡述:

  • 出版社:時報出版

    新功能介紹

  • 出版日期:2017/01/03
  • 語言:繁體中文



我的阿娘,莊淑旂傳:第一位女中醫師的國寶級養生智慧