購買在生命中間遇見自己須知

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內容簡介:

邁入中年,你如何面對生命中的種種改變?
一部最真誠的女性中年自述,邀請你一起加入,姐妹談心,攜手前行。

體力漸衰,失去親人,孩子離家,鏡中日漸陌生的臉……
人到中年,都被迫透過不同的方式,學習失去的藝術。
除了失去,這個階段有沒有可能淬煉新生的模樣?

在生命弧線向下延伸的過程,關鍵不在於失去什麼,而在於仍然擁有什麼。
從心檢視自己,中年也可以化做生命養分,從不安中滋養蛻變。

“有天早上,我從鏡中看見一張陌生的臉。這女子面容憔悴,臉和麵包一樣腫。看看她鬆弛的雙頰,配上那如下弦月的雙唇。很明顯她對人生感到厭煩,長久以來得不到渴望的事物。想必這個情況依舊沒有改變。你一定很困惑,為什麼我如此了解這個女人?因為這人不是別人,正是我……”

作者珍.施琳壓根沒有意識到「中年」已然造訪,更沒有準備好接受這個事實。她和兒子、貓咪住在倫敦泰晤士河畔一幢搖搖欲墜的小房子,還在八十公里外養了一匹馬。二十多歲時想要擁有的田園生活幾乎實現了,不過距離期望仍有不小的落差,像是夢想摻入現實的喜怒哀樂後,差強人意的人生版本。

她一定得接受中年就是人生結束的開始,或是還有機會整裝再出發?
身為剛步入五十世代的新手女性,她站在回顧過去與展望未來的生命中點,試著了解「中年」是怎麼一回事,又該如何知所進退?最後的結論必然因人而異,而即便理出頭緒,也不會改變老之將至的事實,但書中細膩刻劃的種種經歷,卻能使你釋懷一笑。又或許,更進一步使你用稍微不同的方式,坦然面對似乎很像、卻又不太一樣的自己。

【名家推薦】
◎袁瓊瓊
◎楊蓓
◎鍾文音
◎謝芬蘭

【好評推薦】
「我們可以外貌看起來七老八十,然而在內在維持熾熱的心。……在所謂的人生優勢一件件喪失之後,年老其實給了我們更大的優勢,就是自由,我們不需要在乎外界的看法了。五十之後,其實完全可以活得跟青少年叛逆期一樣,而且沒有人想要約束你。」
──作家 袁瓊瓊

「作者形容人到中年變安靜,不再叨叨絮絮和朋友們訴說生活點滴,說話謹慎起來,有些內容只剩:『我還在,你呢?』,那種稱霸世界的感覺成了遐想。……蓋上書,在呼吸裡好像殘留一股滄桑的餘味,卻在內心有種力量升起,是生命自然往前走的推力,我想這個力量同時存在我和作者的體內,她說:我過往生活的故事,就寫在我的臉上,可是誰曉得下一章會有什麼樣的內容?……這是一本值得細讀,也一定會有些共鳴的著作!」
──作家 謝芬蘭

序跋:

  人們客氣地問:你現在忙些什麼?我告訴他們,我在寫一本有關中年的書。聽到這話,不論跟我說話的是誰,都會頑皮地昂首,不然就是一副不安的樣子,說:「你肯定不了解那種事吧。」

  每個人都這麼說,男女老少都一樣,連中年人也不例外。在諾丁罕的一場派對上,一位年輕貌美的作家親切地這麼說;在定點越野賽馬活動上,一個滿臉通紅的老農人輕佻地這麼說。

  中年在大家眼中顯然是詛咒,而且人人責無旁貸地向我保證,我絕對不會中這個詛咒。這就奇怪了,因為我開始寫這本書時是四十七歲,明明就是典型的中年婦女。

  他們全想知道一件事:「你怎麼界定中年?」可是我不認為定義中年有什麼用;對女人來說﹝我在這本書中關心的是女性的中年,男性的中年當然同樣耐人尋味,但我不認為自己有資格寫﹞,停經是青春與餘生之間那道界線明確的標記。跨過邊境,無疑的,你就是中年人了,可是中年不完全等同停經。時裝線記者和醫師,會把中年的開始界定在生殖力尚未結束前,這時候排卵和細胞更新的速度開始減慢,而穿著熱褲與騎士外套的自信也開始減弱。

  我比較傾向於描述女性的中年經驗,而非下定義,特別是雖然中年人目前占英國人口的大多數﹝二○○九年平均年齡是三十九.五歲,但是人口圖表顯示嬰兒潮出生的人現在已四、五十歲,形成一個高峰﹞,但是逼近中年的我,在這個時代卻找不到一個中年的典型可以引起我的興趣。

  我一向習慣找尋自己女性經驗的文化觀照。成年後,報章雜誌隨處可見和我年紀相仿的女性照片,她們穿著我可能也想穿的衣服,訴說和我類似的經驗。電視和收音機節目以我同輩人的生活為節目題材;在書店裡,成年女性的各類經驗以無數敘事形態出現。

  然而,等到我步入中年時,忽然間竟沒有半個人跟我一樣。就像《吹笛人》裡被引至山洞裡的兒童一樣,我們全都不見了。

  我是誇大其詞了。其實,如果仔細尋找,還是可以找到些許中年經驗,只不過報章雜誌通常以令人望而卻步的嚴肅方式呈現。

  我二、三十歲的時候,看到雜誌用專題報導和時裝照來描述一個充滿可能性和遐想的世界,卻看不到四十歲以上的模特兒時裝照,他們只用一些淒涼的列表,列出穿起來﹝顯然﹞會很怪異的衣服,以及一些適合穿著但選項更少的列表,而且這些衣服的設計全是為了遮掩或是延緩老化的身體缺陷。

  專題報導也一樣,往往著墨於中年經驗不光采的一面,側重脫離青春的可悲,同時可惡地列出一連串更年期罔顧後果的男女關係、冒險成為高齡孕婦、在婚姻中受到的屈辱、追求極端的美容手術、荷爾蒙補充療法令人憂心的副作用,而最流行的主題不外乎對中年女性身材的排斥,以及得時時刻刻保持警愓,抑制身體自然產生的下垂、發福、鬆弛、莫名其妙冒出一些東西,尤其是皺紋。

  電視節目的中年女主持人淘汰率驚人,但「壞脾氣的老女人」﹝Grumpy Old Women﹞和白天一個消遣解悶的節目「大話女人」﹝Loose Women﹞卻代表了中年人另類的聲音。「壞」劇中那些壞脾氣的老女人說話總是怒氣沖沖,充滿失望,只是很巧妙地被扭轉成喜劇的假象。這個節目的高明之處在於如實打造出中年的場景──邋遢、脾氣暴躁、懊悔、被打敗的感覺,並以諷刺誇大的模仿博君一笑。

  中年婦女認為電視上那些壞脾氣的老女人說出她們的心聲,而其他人則是印證了他們的偏見,亦即女人到了某個年齡都是古怪的。我十幾歲的兒子愛死她們了。

  另一方面,我已經是坐四望五的年紀,不知道中年是不是不只有熱潮紅、心不在焉地拿了東西卻忘了結帳,以及一股被生命欺騙的強烈違和感。

  「我不相信變老,」維吉妮亞.吳爾芙在五十歲時曾寫道,「我相信的是人要永遠調整自己的方向,以便朝向太陽。」她看待老化的態度,比我在自己的屁股黏上一塊墊片與讓外表看起來年輕十歲,更加深得我心,不過我不知該如何著手。

  我三十歲以後的日子,大致過得比二十多歲時開心,而四十歲後又過得比三十多歲開心,所以似乎不無理由對未來抱持審慎樂觀的態度。

  我四十七歲時,以為只要保持情緒穩定、剪個漂亮髮型、有顆喜歡探索的心,就足以應付中年可能帶來的衝擊。到了五十歲,我比較知道該怎麼做了,儘管這個體驗比我以為的更難受、痛苦,而且更迷亂茫然,但也比我以為的更耐人尋味。在我看來,老化的過程不在於關注失去什麼,而在於仍然擁有什麼。

  本書不是建議如何應付更年期的手冊,因為這類書籍不虞匱乏。說得確切一點,我想傳達的比較類似亨利‧詹姆斯﹝Henry James﹞在一九○八年出版的紐約版《仕女圖》﹝The Portrait of aLady﹞一書序中所謂的「費盡氣力」﹝ado﹞。詹姆斯寫道:「不計其數自行其事的女孩,不論聰明或不聰明,每天勇敢面對她們的命運,而迎接她們命運的是什麼,值得我們為之費盡氣力?

  這本小說
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    我們的東西是「物品」,他人的東西是「垃圾」。
    然而在經歷漫長的人生旅程後,
    許多人發現自己一路扛著的不過是「滿身的垃圾」。
    問問自己:「眼前這一切,是否使你快樂?」

    多少,才算足夠?
    哪些是我真正想要的?
    滿載,是否等同快樂?

    熱銷全球自我成長書籍《你的人生有多重?》,
    幫助讀者列出最適合自己的「生活清單」,並提供練習方法,
    教導讀者如何重整四個「人生行囊」──自我定位、愛情、工作、人生目標。

    人生就像一趟旅程,而我們身上背負的東西──情緒、知識、生理狀態,
    將決定這趟旅程的快樂與否。所以我們該學習如何放棄一個地方、放開一個人、放下一些事物……

    並非身上背負著一切,就能決定日子是好或壞。更重要的,
    我們必須了解自己為何擁有並背負這些,這才是至關重要的決定因子。
    知道所需,了解所求,我們才能用平衡、堅定、愉悅的心態,繼續承擔一切。
    秉持著這個原則,我們發現真正帶來快樂的事物並非擁有,而是經歷。

    攤開自己的一切代表著覺醒,唯有放手,日子才能繼續。

    很多時候,我們站在人生的交叉口,面臨抉擇:哪些該與我同行、哪些該放下。
    一旦決定,我們便得承受。當工作、人際與資產的重量沉甸甸地壓在肩上,
    我們步履蹣跚、搖搖晃晃,在抵達終點前早已不支倒地。
    然而,過於輕便的負載也同樣造成困擾。我們身無一物卻與世界脫節,
    失去理解、迎接人生挑戰的方法與途徑。所以想要擁有幸福人生,
    我們必須先決定行李清單,再決定清單上的物品該如何一一放進人生背包中。

    作者簡介

    美國知名作家、演說家、就業諮詢顧問、美國北科羅拉多州大學諮詢心理學博士,
    以及美國創意集團(The Inventure Group)的合夥創辦人。
    理查是明尼蘇卡爾森管理學院的執行研究員,
    同時也是哈佛商學院綜合管理計畫和杜克教育學院全球資源網路的客座講師。
    其專業知識和意見散見於《華爾街日報》、《紐約時報》、《今日美國》等媒體。
    作為一位心靈導師,理查在「人生目標」議題上所提出的創新思想廣受各界推崇,
    其研究成果更讓他獲得布希榮譽會員獎。

    著有八本書,其中三本榮登暢銷榜,翻譯成二十一種語言。
    《你的人生有多重?》和《人生目標的力量》被視為自我成長書籍經典之作。
    另有《為生命留一席之地》、《賴以為生的目標》等。

    戴夫.夏皮羅

    作家、哲學家和教育家。
    戴夫在華盛頓州的卡斯卡迪亞社區學院哲學系擁有終身教職,同時是西北兒童哲學中心的教育部主任。
    他期待透過學校及公共論壇的力量,在生命早期便種下哲學思辨與哲學家精神的種子。

    著有《正確抉擇:生命、工作和關係》、《關於地球,柏拉圖錯了!》,
    並和理查.萊德共同著有《愉悅的迎接工作:迎接生命的呼喚》、
    《為生命留一席之地》和《賴以為生的目標》。

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