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一生一定要為孩子準備的83種聰明健康餐+打造親子專屬廚房:0~6歲幼兒營養食譜

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  • 一生一定要為孩子準備的83種聰明健康餐關鍵吧!
  • 打造親子專屬廚房:0~6歲幼兒營養食譜


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    一生一定要為孩子準備的83種聰明健康餐+打造親子專屬廚房:0~6歲幼兒營養食譜商品規格

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    一生一定要為孩子準備的83種聰明健康餐

    學習壓力使您的孩子緊張、失去活力?
    如何幫助孩子減壓寧神、活絡思緒、頭腦清晰?
    打造孩子滿滿元氣,補足一天能量所需,
    快跟著我們用最方便獲取的食材,打造孩子成功健康的關鍵吧!
    本書特點:
    ˙以傳統醫藥學、養身學為基礎,參考大量飲食宜忌資料,
    並結合現代醫學、營養學的研究結果。
    ˙由營養學專家、臨床醫師、特級廚師聯手指導,讓內容科學又實用,
    搭配圖文講解,簡單易學!

    本書《一生一定要為孩子準備的83種聰明健康餐》
    是針對考生在備考期間常見的健康問題,
    指導家長及考生如何準備科學的食物,做好保健工作。
    書中以靈活大腦、香甜睡眠、快樂開胃、提高免疫力、
    消暑清熱、減壓安神和舒緩女生經痛等七大考生最關心的健康問題及
    飲食調理知識,詳細講解每種狀況的飲食宜忌常識,
    讓家長和考生懂得哪些能吃、哪些不能吃、科學地搭配應該怎樣吃。

    打造親子專屬廚房:0~6歲幼兒營養食譜

    寶寶從四個月開始,就可開始食用副食品。從原本簡單的奶粉,一下子變成五花八門的食物,真是令人措手不及!如果讓寶寶可以吃得健康,好吸收、好消化,成了每個新手爸爸媽媽重要的課題。

    等到寶寶再大一些、開始會表達自己對食物的喜好,也會開始拒絕某些食物,父母又要開始煩惱如何讓寶寶快樂地接受巧克力或薯條以外的食物,而不需要用「愛的小手」隨身伺候。

    本書特色

    本書是由兒童營養學專家編寫,以清晰有條理的方式,解答父母對寶寶初期飲食的種種疑惑,並釐清模糊的營養概念,進而提供正確的建議,讓孩子體驗品嚐各類食物的快樂,從不同食物中發展他們的味覺感官。

    ◎第一部分:針對4 ~ 24個月的小寶貝,設計超過50道營養的料理食譜,其中有提供小小孩所需的細膩食物泥,也有提供較大嬰兒必要的小塊狀副食品。

    ◎第二部分:針對2 ~ 6歲的孩童,提供超過140道涵蓋甜、鹹營養的料理食譜,足以讓孩子認識各種食材,並熟悉各種味覺。值得一提的是,這些料裡都非常原創且符合美食要求;同時,大部分都是一次四人份的份量,適合全家人一起品嚐,共享歡樂幸福時刻。

    作者簡介

    卡緹琳‧布轟諾-蒙德(Catherine Bourron-Normand)

    法國營養學家,專攻兒童營養學,於Trousseau醫院服務了15年,自2003年開始任職於巴黎青少年兒童醫學中心。

    貝阿緹絲‧薇戈-隆龔德黑(Beatrice Vigot-Lagandre)

    作家與美食報導記者。

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