親子教養書籍好孕食療(二版)分享

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親子教養書籍推薦 好孕食療(二版)



博客來書籍推薦


好孕食療(二版)






好孕食療(二版) 評價



網友滿意度:



最近好朋友當了媽咪

在博客來書店逛了好久

終於挑了些好東西給她

除了買的一些尿布跟一些用品以外

特別挑了跟親子教養有關的書籍給她

博客來這類的書籍有滿多可以挑選的

例如 學習、邏輯培養、管教方式、兒童保健…等

而且可以線上刷卡、宅配到家

這些對我來說都超級方便的

這次特別選了這本給她

好孕食療(二版)

我覺得內容很適合她

而且好朋友收到後也很喜歡

這類的書都還滿棒的

推薦給新手媽媽們

如果有需要或是有要送禮的

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

由於生活習慣和飲食習慣的改變,使得現代女性的體內容易產生大量的活性氧分子,而活性氧分子很有可能造成卵子基因損傷及卵子的質與量低落。縱觀現代女性的生活,總是無比地忙錄,無論是來自工作或家庭的壓力都相當地龐大,得不到慢慢休養身心的餘裕;這樣的生活環境所累積下來的壓力,常導致過量攝取咖啡因,或是嗜吃甜食、食用過量白米飯及高油高脂食物等,造成非常偏食的飲食生活。而這些生活習慣和飲食習慣,全都是造成活性氧分子的原因。

但現今的不孕症治療,通常不會考慮到不孕女性的生活習慣等背景因素,而是直接以誘發排卵或人工受精,更甚者體外受精等「不瞭解成病原因」的手段為治療方法。

不論男性或女性,凡是想要懷孕的人們,都和營養脫離不了關係。若發現有不孕的困擾,除了女性自身要積極實踐營養療法外,請男性朋友也一起加入實踐。生產後的女性朋友更要繼續實踐書中的營養療法,以守護「健康」這個人生中最重要的珍寶。

想要成為一個母親,就必須先從改善飲食習慣開始。調整好自己的體質,改變生活習慣,補充身體缺乏的營養素,為寶寶創造出最優良的生長環境——健康的身體。

本書先透過營養check測驗表,讓你知道你缺少的營養素,針對不同狀況提供對應療法!

對於想要懷孕的人,不論男性或女性,都需注重身體的健康,但許多人卻以錯誤的觀念維持均衡飲食或為了不過量攝取而仔細計算卡路里,以營養療法的角度來看,幾乎所有女性的飲食生活都是不正確且對懷孕有礙的。調整自己的體質,教你如何以最有效率的方式攝取各種營養素,且改變進食順序的習慣也跟體質的改變有關!想要生一個健康的小寶寶,就必需先從調整自己的體質開始。了解自己所需,培養一個健康的身體。

以日本的營養諮詢師-定真理子透過自己親身經歷及醫學知識,和大宮女性診所院長-出居真義開發共34道營養食譜,加上改善好體質的四大守則,幫助想懷孕的女性們打造利於懷孕的優良體質,並教導女性了解身體必須營養素的知識,給寶寶一個安心孕育的環境。

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商品訊息簡述:

  • 譯者:黃玉寧
  • 出版社:朵琳出版整合行銷公司

    新功能介紹

  • 出版日期:2016/09/27
  • 語言:繁體中文



好孕食療(二版)