腸很聰明,腦是笨蛋:一生不肥、不病、不衰老的秘密!產品介紹

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健康、休閒、親子兩性、美容、養生-保健養生新品上市

腸很聰明,腦是笨蛋:一生不肥、不病、不衰老的秘密!

  • 作 者: 藤田紘一郎
  • 譯 者: 劉滌昭
  • 出版社: 如何出版
  • 出版日: 2014 年 2 月 26 日


  • 如果您還想深入了解腸很聰明,腦是笨蛋:一生不肥、不病、不衰老的秘密!

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    腸很聰明,
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    從心開始:每天清除心靈癌細胞 +陳月卿全食物養生法 二書合售

    內容簡介:

    ※從心開始:每天清除心靈癌細胞
    除了身體健康,陳月卿將陪伴大家一起從內心健康,散發出更多迷人亮彩;每天消除一點心理的負面想法,將能更迎向更美好的生活。

    對自己有信心,只要肯做,沒有什麼事是做不到的,人的潛力是無限大的,只要努力,到最後一定會成功的,而做任何事之前,都要先三思而後行,以免造成遺憾,所以儘量往好處去想,別老是往壞處去想,這樣才會快樂,才能擁有一顆健康的心。

    現代人是最幸運的一群,同時又是最不幸的一代,空有光鮮的外表,卻少有快樂的心靈。工作的壓力,生活的負擔,感情的挫折,無時無刻像排山倒海般侵襲著我們。你我都曾經在情緒風暴裏打轉,有人力挽狂瀾,獲得重生,有人一蹶不振,淪為波臣。做為一個電視工作者、也同樣陪伴丈夫經過生命的巨變,陳月卿看過太多的人身陷其中,自己也曾是漩渦裏的一員,直到發現了心靈的心量,玩過一場又一場的心靈遊戲,突然發現天地原是如此美好。

    書中陳月卿以親身的體驗及真實的事例,告訴你她是如何重拾身心健康,突破工作瓶頸,創造雙贏婚姻。如果你也有一些個性上的弱點,也常有些不如意,卻不願被擊倒,或者你只單純的希望明天會更好,歡迎你和我們一起加入心靈革命的行列,玩一場心靈遊戲,讓一切從「心」開始,每天撥出一點時間,來一起清除心裡的「癌細胞」。
    同時,本書也收錄了紓壓、養生的飲食菜單、穴道按摩等方法,除了滿足心靈上的收穫;更以實際的施行方式,幫助每一個有需要的人,身心都更健康。

    ※每天清除癌細胞:陳月卿全食物養生法

    豐富的飲食觀念分享;專業的醫學營養見證;全面的疾病飲食建議,讓你輕鬆品嚐全食物養生法的健康好滋味!

    76道全新抗病養生精力湯,天天為健康乾杯!人人身上都有癌細胞,錯誤的飲食習慣,將促使這些伺機而動的不良大軍一舉發作成病。要對抗壞細胞,食物是最好藥方,台灣首位推廣全食物養生法專家--陳月卿,教你如何用好食物、真食物來餵養免疫系統,輕鬆擊退疾病。

    全食物,全營養,全健康的滿分飲食

    【以全食物營養抗癌】
    天然蔬果和全穀是最佳的保健抗癌聖品,
    尤其藏在皮和籽裡的營養素。
    別再把營養當廚餘,全食物飲食才能讓你健康不吃虧!

    【以綜效飲食發揮養生最大功效】
    單一食物無法帶來理想的抗癌功效,
    多種營養素相互搭配,發揮協同作用,
    吃得多「彩」多「滋」,才能吃出最佳抗癌力!

    【以簡便步驟迎合現代人保健之道】
    少油少鹽少糖、毋需烹調,集數種天然食材完整營養素於一「杯」,讓忙碌的你健康得輕鬆又時尚!

    醫生及藥物只能治你的疾病,卻無法給你健康,想擺脫罹病的恐懼,必須從飲食革命下手!

    選擇當季當地食材,把握均衡、多元、多彩三大原則,減少不必要的烹煮加工程序,吃最原始、最完整的全食物,讓飲食成為一天三次的健康化療機會。藉由本書,陳月卿將以自身經驗,以及數位醫學、營養專家的親身見證,共同提出全食物飲食與疾病、健康之間的密切關係。並首度公開數十種具抗病養生功效的精力湯配方,指引大家掌握健康原則,以多元食材的變化補充營養,輕鬆對抗癌症、三高、肝病、過敏等現代常見疾病。

    作者簡介

    陳月卿

    知名媒體人、主播、暢銷作家。
    現任TVBS《健康兩點靈》主持人、癌症關懷基金會董事長;參與多項公益團體活動,熱心社會關懷運動。
    自政大新聞系畢業、攻讀政大新聞研究所碩士後;歷任華視新聞部記者、主播、副理,製作《天涯若比鄰》、《放眼看天下》、《華視新聞雜誌》等優質節目。曾獲最佳新聞節目及教育文化節目主持人等五座電視金鐘獎、第十四屆十大傑出女青年。

    在新聞領域的職場工作中,不斷自我成長;面對各式各樣的職場關卡,運用智慧與心靈遊戲,逐步化解,領略如何在職場中,工作得更順暢、更加充滿智慧。這些點滴,希望能透過文字,成為大家的「心靈朋友」,與更多人分享;讓每一個找尋不到方向的人,都能活出自我。

    不僅在公領域發光發熱,陳月卿同時兼顧家庭與婚姻;在繁忙的生命旅程中,體悟身體與內心同步健康的重要性。一路陪伴先生蘇起抗癌重獲新生,經營幸福的家庭生活;在公私之間,取得了絕妙的平衡。
    著有《全食物密碼》、《全食物再發現升級版》、《每天清除癌細胞》。

    商品規格

    ※從心開始:每天清除心靈癌細胞
    作者:陳月卿
    分類:教育‧心理‧勵志/個人勵志成長 叢書系列:人生顧問
    出版社:時報 出版日期:2013/6/21
    ISBN:9789571357126 頁數:196

    ※每天清除癌細胞:陳月卿全食物養生法
    作者:陳月卿
    分類:醫療‧保健/養生保健 叢書系列:身體文化
    出版社:時報 出版日期:2010/10/15
    ISBN:9789571352862 頁數:320

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