第三個禮物網友推薦

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內容簡介:

◆暢銷書《當幸福來敲門》與《讓愛傳出去》作者齊聲感動推薦!

這是一個將人的害怕、重擔、期望、侷限轉為溫暖的真實故事,如果你很久沒被感動得流淚,請一定要看看。

在遇見蘿拉之前,他這輩子只收到過兩個禮物:
一是舅舅送的玩具小卡車;二是外婆給的大麻捲菸。

莫里斯從小就在危機四伏的紐約曼哈頓街頭求生存,只知用拳頭解決問題的父親早已不知去向,染上毒癮的母親根本無法照顧他,舅舅們不是在販毒,就是在前往監獄的路上,成長環境充滿著毒品、犯罪,有一餐沒一餐地渡過每一天,他對未來從沒抱過一絲希望,直到有天下午,他一如往常乞討,不抱希望地對一位女士說:「不好意思,女士,妳有沒有多餘的零錢?我好餓。」
她恍若沒聽見,只是一個勁兒地往前走,但下一刻她卻走了回來,「如果你餓了,我帶你去麥當勞吃午餐。」

這是蘿拉和莫里斯的第一次
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內容簡介:

◆憑書享「平順天然身心靈中心」課程優惠

讓「放下技巧」帶你放下人生阻力、實現生命清單
讓「心病還需心藥醫」落實在生活中徹底實踐

正面思考無效!心想不能事成!
你需要的是放下,自然釋懷、坦然、無牽掛。
只有內外合一的放下,才能開始創造!

放下,是一種本能,放下技巧是創造「你想要的實相」之心靈工具,只要三個簡單問句,解決你人生中所有問題。

【精采內容】
◎「放下」與「放棄」是不一樣的
放下,是一種心態上的昇華;放棄,是放棄自己與希望。放下可以變得更開心、更喜悅,而且事情發展往往會變得更順利。放棄則會充滿負面情緒,把自己推向痛苦的深淵,事情反而變得更糟糕。

◎正面思考無效
正向思考或正向肯定是嘗試著去操控信念,用另一個信念來取代原本的信念,來達成一個結果。這麼做不會有效,即使有,也只是那個信念相關的特定結果,而不是帶給你屬於原本自我的平靜和喜悅,這當中是沒有心靈成長的。

◎不需要心想事成
心想事成是心靈自由的副產品。當你達到一個完全放鬆的狀態,那時候,不用心想,一樣可以事成。

每個人的生命中都會有一個清單,包含所有你想改變的、你想擁有的、你希望能創造出來的事情。但在嘗試改變的途中,可能你嘗試了種種的方法,花了很多精力、時間與金錢,但是任何改變都沒有發生;也可能狀況變好了,卻沒有長久持續,或是其中一項變好了,另一項卻開始變糟;也可能得到的成果跟原本期待的不一樣,沒有改變你的人生,也沒有因為得到成果而變得更快樂。

並不是人人都知道自己真正想要的是什麼,但生命中卻同樣會遇到不順心甚至絕望的事,讓你感到恐懼、害怕。這些其實都是引導每一個人通往喜悅之路的必要條件,沒有一個不是「愛」的化身,但前提是,你必須知道如何使用適當的技巧來面對它們。

你可以試著做一個有關「放下」的簡單練習:首先,讓任何一件讓你不愉快的事情在心頭浮現,去感受它所帶給你的感覺、心情或情緒。然後請在心中默唸,並誠實回答自己:
「我可以把這個感覺放下嗎?」
「我要把這個感覺放下嗎?」
「我什麼時候要把這個感覺放下呢?」

請不要小看放下的力量,只要藉由這三個簡單問句,就可以解決你人生中所有的問題。當然,這三個問句只是基礎中的基礎,本書將告訴你如何把這三個問句發揮到淋漓盡致、無所不能。

本書跟其他書不一樣之處是:提供了切確而且有效的放下技巧,而不是以故事來安慰你而已。只要掌握正確的方法,以上的問題通通都可迎刃而解了。

【名家推薦】
◎江健勇(國際NLP鬼才)
◎Hogan Lee(台灣NLP大師)
◎許瑞云(哈佛醫師)
◎游敬倫(龍合骨科診所院長)
◎貓眼娜娜(暢銷作家)

【好評推薦】
「雖說人能『放下屠刀,立地成佛』,但這句話只講了結果,沒有講到過程。放下屠刀是結果,但要放下的過程卻沒講清楚。要知道,你會『想』到什麼答案,全是因為你問自己的問題所致,而你能不能放下,也被你問自己的問題所主宰。王博士的情緒釋放技術,就是用了很嚴謹但卻又很簡單的三個問題,讓你在簡單的自問自答中,不知不覺的就達到『放下屠刀,立地成佛』。」
——國際NLP鬼才大師/江健勇

「作者個人多年鑽研於身心靈等諸多專業領域,有著與『放下』之間的奧妙啟發與深入聯想;不僅如此,為了讓讀者們更能理解本書所要闡揚的義理,頗具巧思地,作者還輔以古今中外的經典佳句與名人雋語,以及淺顯易懂、妙趣橫生的比喻或故事;而書中章節裡所附帶的相關『放下』練習部分,更是本書超值之所在。」
——華人NLP推廣教育中心(Taiwan NLP Center)訓練師/Hogan Lee

「本書不但闡明了放下人生阻力的方法,更希望告訴人們如何藉此找到心中的渴望,並將它變成可以實踐的決定,進而使生命內在的企圖得以實現,甚至達到心想事成的境界。因此,不論您是想放下身心上的負擔,或是更積極地追求實現生命價值的方法,這本《放下的力量》,都值得推薦給大家參考。」
──龍合骨科診所院長‧台大醫學院附設醫院骨科部教學兼任主治醫師/游敬倫

「在心靈能量與心想事成的技術領域,王博士一直帶給我很多啟發與指導。從他身上,我看見了熱衷學習,並且追求突破的精神。很開心看到Dr.Wang的撰著領域從身體層面、內在情緒,揚昇至靈性修為,我相信這絕對會是一本帶領讀者探索自我、提升生命層次的好書!誠如本書所說,真正的創造是從放下開始;放下,往往能給予我們最大的力量,透過本書,相信你一定會與更多人生美景的相遇。」
──暢銷作家‧網路廣播《貓薄荷下午茶》節目主持人/貓眼娜娜

目錄:

【推薦序】問對問題的神奇魔力/江健勇

【推薦序】關於「放下」/Hogan Lee

【推薦序】釋放生命能量/游敬倫

【作者序】窺探宇宙真理的樣貌

1 創造,從放下開始

2 放下的基本練習

◎2-1 難以放下的癥結

◎2-2 放下,先從接納開始

◎2-3 欣然接受

◎2-4 放下的三問句

3 喜悅與成長

◎3-1 真正的快樂

◎3-2 追尋喜悅的兩種方法

◎3-3 身心靈成長的三個階段

◎3-4 不同階段,需要不同方法

4 抗拒與逃避

◎4-1 想要搞懂問題

◎4-2 抗拒變得更好

◎4-3 放下「抗拒」的自我練習

◎4-4 放下對現實的抗拒

◎4-5 逃避

◎4-6 判讀身體訊息,協助放下情緒

5 進階的放下技巧

◎5-1 潛入問題的核心

◎5-2 放下對立的「正負對衝法」

6 放下「我」

◎6-1 「我」的形成

◎6-2 四個層級1:合一與分離

◎6-3 四個層級2:控制與不被控制

◎6-4 四個層級3:認同與不被認同

◎6-5 四個層級4:安全感/生存與死亡

◎6-6 快速放下的大絕招

◎6-7 沒有你的故事,你是誰?

7 關於「放下」技巧的迷思與疑問

8 用「放下」創造無限可能

◎8-1 你真正認識「心想事成」了嗎?

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祝你今年快樂網友評鑑4顆星
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祝你今年快樂

  • 作 者: 威爾.鮑溫Will Bowen
  • 譯 者: 莊安祺
  • 出版社: 時報出版
  • 出版日: 2012 年 12 月 28 日


  • 以上為祝你今年快樂的簡介 想了解更多請點擊左邊圖片

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    祝你今年快樂商品規格


    網友評鑑祝你今年快樂

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    祝你今年快樂



    內容簡介:

    ◆2013品格青年國際高峰會系列活動指定用書
    ◆隨書附贈:快樂練習簿、快樂手環

    繁體中文版搶先全球曝光!
    《不抱怨的世界》暢銷作家最新作品;快樂,從這一刻、改變你自己開始!

    繼《不抱怨的世界》、《不抱怨的關係》後
    作者最新創造幸福、引領生命邁向平靜的心靈運動

    所有人都喜歡、習慣外求快樂,但其實,更應該從內心開始。

    而每一個人,絕對都有能力轉化自己的人生旅程!
    從這個當下開始,就能找到最快樂的自己,最棒的是,我們不用外求!

    【精采內容】
    快樂的第一步就是接納我們已經快樂的事實
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    內容簡介:

    ◆本書是戴晨志改寫其暢銷書《天天超越自己》,加上全新的插圖、新的故事與合乎時代的新觀念,重新修訂改版的經典勵志書。

    一本觸動人心、讓你開懷大笑的幽默勵志書

    人生沒有走投無路的時候,也沒有過不去的事情;
    在逆境中樂觀以對,機會和好運就會到來。
    跌倒了,隨時站起來,又是一個嶄新的起跑點~~

    在這本書裡,戴老師要和讀者分享蒐羅自全球各地的奇聞軼事,以幽默逗趣的生花妙筆,精采描述大千世界的小人物故事,用一則則奇人奇事,告訴我們:這個世界天天都有令人驚奇的事情發生。
    Go Go!加油!只要敢變、敢突破,沒有什麼事「不可能」。

    勇敢,是生命的力量;實踐,是成功的開端。

    只要找到興趣、全心投入,每個人都是一顆「鑽石」!
    當朝陽升起時,我們要用微笑,迎向陽光;用自信,來創造生命奇蹟!

    序跋:

    〔自序〕向生命的榮耀標竿,奮勇奔跑!

    ◎文/戴晨志

      二○一二年暑假,我帶內人與兩個孩子到美國底特律旅行。正在唸國中二、三年級的女兒和兒子,因受內人的調教,都是超級的棒球、籃球球迷,所以底特律的老虎隊球場,自然是我們必去的景點之一。

      到了老虎隊棒球場,真是讓我們大開眼界,因為這座球場的外部造型,裝置著許多張牙、怒吼的老虎,或是牆壁上雕刻的老虎,嘴上都含著一顆白色的棒球,氣勢十分雄偉、震懾。

      在藍天白雲的襯托下,抬頭一看,許多老虎都威武有神、虎虎生風;超巨大的球棒,屹立在入口處;而販賣部門口的左右拉門,也是用球棒的造型做成的……這對曾經去過十九個美國大聯盟職棒球場的我們而言,感覺自然是非常奇特、新鮮。

      走在球場旁的街道上,我順手拍下一些掛在路燈桿上老虎隊球星的照片。

      「爸,你別拍了,你拍德曼楊(Delmon Young)幹什麼?你真的很low、很外行耶!」兒子、女兒異口同聲地對我說。

      「怎麼啦,拍他的照片不好嗎?他打球的姿勢不錯啊!」我說。

      「拜託,德曼楊打擊率那麼差,表現很糟糕,你居然拍他的照片,很丟臉耶!你要拍,也要拍老虎隊最強的塞揚獎投手韋蘭德,他是美聯的MVP耶!不然,你也可以拍三棒強打卡布瑞拉,他是球隊的打擊、打點、全壘打的三冠王……」兒子很內行地對我說。

      「對啊!不然你也可以拍四棒很強的左打費爾德,他幾乎每年全壘打都有三十支,打點都在一百分以上……」女兒對棒球明星也很懂,繼續說:「你看,販賣部裡賣的人頭球衣,或是搖頭公仔,都沒有德曼楊,你拍他的照片,真的很可笑耶!」

      不過,回到台灣,三個月後,美聯冠軍賽結束了,老虎竟然以四比○、四連勝的戰績,橫掃洋基隊,榮獲美聯總冠軍;內人笑著對我說:「你兒子、女兒現在不敢笑你了。」

      「為什麼?」

      「因為你在老虎球場外拍的德曼楊,竟然拿到了美聯冠軍賽的MVP!」

      「真的?……」我平常忙碌,沒空看轉播,仔細一看──德曼楊在連續四場的冠軍賽,都打出了勝利打點,以二支全壘打、六打點、打擊率三成七五的佳績,贏得了美聯冠軍賽的MVP。哇,真的是太不可思議了!

      德曼楊過去曾喝酒、鬧事,而遭到大聯盟禁賽,但,這也是他生命的轉捩點;他洗心革面、改變自己,也努力地將重心移轉回球場;而在季後賽、冠軍賽中,他展現了超強的打擊火力,也幫老虎隊殺進了世界冠軍大賽。

      人生,雖有難過的低潮,但也可以創造最開心的高潮啊!

      一個人,即使不被人看好,但也一定要「看好自己」!

    ◎只要有勇氣,就不怕沒戰場

      從小,我就是個性很安靜的小孩,我父親生前常對別人說:「晨志啊,他就是很靜,不太愛說話……」

      兩次大學沒考上後,我進了國立藝專唸書,總是強迫自己主動參加校內各項比賽,演講、詩歌朗誦、辯論;我想改變自己,我要讓自己勇於上台、勇於開口、勇於為自己創造機會。

      在藝專一年級暑假,我們都上成功嶺,接受為期六週的大專生集訓。當然,那時的我和大夥兒一樣,都是理光頭的大頭兵;而且,剛到成功嶺時,我曾緊張得一星期都無法上大號,大不出來呀!

      有一天,連隊的長官說,澎湖外海出現中南半島駛來的難民漁船,船上有許多男女老少的難民,被政府安置在澎湖白沙島上。而在成功嶺集訓的大專兵們,每個營都要選派一名學生,到澎湖去探訪這些中南半島的難民,為期一星期;回來後,須寫心得報告,並給全營的官兵們做一場心得演講、分享。

      這是民國六十八年的往事了。那時,連隊長官依受訓學生的表現,也看我經常主動開口、上台,就指名詢問我:「戴晨志,有沒有興趣?有沒有信心去澎湖,完成上級交代的任務?」

      當時,大熱天在成功嶺受訓,出操、打靶、行軍,天天汗流浹背,苦得要死;一聽到有機會離開成功嶺到澎湖一遊,多開心,多爽快啊!我當然信心滿滿地說:「我願意、我願意……」

      後來,我們一群被遴選、徵召的學生們,穿著軍服,手提○○七手提箱,搭著火車到左營,住一晚;又搭輪船到澎湖,去參訪那些從中南半島逃難出來、被安置在白沙鄉的難民們,並順道一遊澎湖各風景名勝。回成功嶺之後,我也勇敢地面對全營弟兄,上台報告參訪的心得……

      最近,有個前輩對我說:「只要有機會,就要極力爭取,不要不好意思!

      的確,機會,是爭取來的。不過,在爭取之前,必須讓自己擁有基本功、有實力,才能「被發現、被看見」。

      「只要有勇氣,不怕沒戰場;只要肯努力,就會有榮耀!」

      一個人,只要肯鍛鍊自我專長,則現在的「小成就」,都是將來「大成功」的起步啊!

      記得已故前教育部長林清江先生,曾說過一句話:「人生有千萬個起跑點!」這句話給我很大的啟發和鼓舞。

      只要有心,隨時都可以振奮自己,改變自己,往生命的榮耀標竿奮勇奔跑!

      本書謹借用林清江部長的名言,做為改版的新書名,來惕勵我自己和讀者們──隨時都可以突破自己,讓自我生命更精采、更美好啊!

    目錄:

    ﹝自序﹞ 戴晨志

    PART1│勇於突破,活出漂亮自我

    ◎她揮手,微笑地說「來生再見」

    人的生命,要靠自己努力去彩繪

    ◎只要有勇氣,就會有榮耀

    「勇敢,是生命的力量」

    ◎成功的人,往往是傻傻做事的人

    人有潛力,不學不會,學了就會

    ◎幸運,永遠跟隨勇敢實踐的人

    吉不吉利,都在自己的一念之間

    ◎成敗靠用心,輸贏靠細心

    快樂工作,人生就是天堂

    PART2│樂觀積極,就能發光發熱

    ◎不向命運低頭,要麻雀變鳳凰

    把每一次挫折,化為一次次的機會

    ◎當陽光照耀時,就該微笑

    勇敢向上帝爭取「自己所想要的」

    ◎好運總喜歡光顧樂觀的人

    低潮時,要露出「百分百的笑容」

    ◎我願乘長風、破萬里浪

    十三歲從大學畢業的小神童

    ◎平凡人也有「快樂天堂」

    人善我,我亦善之;人不善我,我亦善之

    ◎要賣力工作,不要賣命工作

    保養好自己,才能走遠路

    PART3│有願有力,創造生命奇蹟

    ◎你是一顆閃閃發亮的鑽石

    「有心、有願、有志、有力」就能成功

    ◎勇敢為自己打開一扇窗

    唯有寬恕,才能解脫、才能快樂

    ◎認真做好一件事,就能成就大事

    不景氣時,要「更爭氣、更努力」

    ◎別讓舌頭跑在思考前面

    講話厚道者,福多;講話尖酸者,福薄

    ◎不要論斷別人,免得被人論斷

    看法或有「不同」,但不代表「不對」

    PART4│真正的愛,是讓對方快樂

    ◎真心愛人的人,永遠不會孤單

    「愛人者,人恆愛之」

    ◎要膝下承歡,切莫深夜奔喪

    愛,是加法、乘法,是一條出路

    ◎她睡一覺醒來,是十六年……

    珍惜「握在手掌心的幸福」

    ◎當白雲飄過,那是我想妳的痕跡……

    美麗的愛情,需要包容與尊重

    ◎愛情的第一課,就是好聚好散

    真正的愛,不是佔有,是給對方快樂

    PART5│知足常樂,生活就是甜的

    ◎每人身上都有「鑽石和寶藏」

    為自己訂定一個「天才計劃」

    ◎我的?疹是不是在你那裡?

    人若疏忽小事,就會誤了大事

    ◎人要「窮中立志、苦中進取」

    每個人都要「秀出最棒的自己」

    ◎他被判罰「當眾拔下兩顆門牙」

    莫讓憤怒情緒,搞壞情勢

    ◎活著呼吸,人生才能回甘

    只要留著青山在,不怕沒柴燒

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    內容簡介:

    心是最厲害的魔術師,它能讓人一輩子在原地打轉,安全,卻無樂趣,靈魂逐日乾枯。
    但心也能讓你渴望的夢想成真,創造出一連串最精采的生命故事,秘訣在於你是否知道「神幻之道」。

    通往財富、健康、愛情、成功事業的秘密,不假外求,一直潛藏在我們自心。關鍵在於,你是否願意勇敢面對內心的恐懼,以及你是否真的想改變。
      
    馬克‧維爾是一位金融趨勢分析師,靠絕妙的口才從客戶口袋賺進大把鈔票。他和太太克麗絲汀厭倦了都市生活,決定回到鄉村買一幢美麗的莊園,和孩子過著如夢似幻的田園生活。然而,事情的發展永遠不如人意,命運之神就是要給人們一些人生功課。

    正當馬克一家人住進夢想中的莊園後不久,他投資的生意開始虧損,金融分析工作的績效也不如以往,鄉村生活的種種不便與不適應逐漸浮現,馬克和太太開始為錢、為工作、為孩子、為生活爭吵,馬克甚至落入桃色糾紛和被恐嚇的危機中,原本幸福美滿的家庭,頓時陷入問題糾結的痛苦深淵。

    就在一切狀況看似跌入谷底時,馬克接觸到「神幻之道」,七個古老的秘密,隨著不同場景而展現,從高爾夫球場、上空酒吧、豪華私人遊艇、到差點要了馬克性命的單車之行,每經過一次提點和刺激,馬克作繭自縛的心就被剝開一層,直到最後他終於坦然面對內心深層的恐懼。「神幻之道」教導我們:唯有改變現狀,跳脫自我構築的安全圍籬,失序的人生樣貌才有機會重整,你會有智慧和能力發掘潛伏在自心的神奇力量,並且將焦點放在你想要的事物上,創造精彩人生。

    【精采內容】
    幻法的七個秘密
    幫助你擺脫侷限,開發生命潛能

    ◎秘密一:你的念頭和感受不是真實的
    你的念頭和感受都是潛意識中預設認知的表現,而不是反映出真實的情況或真正的可能性。

    ◎秘密二:你的心所專注的對象,創造你認知到的現實
    你的生命經驗,取決於你把注意力放在什麼對象上。如果你把焦點放在最終結果,就必定會把心裡想要的吸引過來。如果你太專注於通往終點的步驟和過程,就會把疑慮、恐懼和成見吸引過來。

    ◎秘密三:每個人都有一顆心
    擁有一顆心的意思是你確實擁有夢想,你擁有喜愛的事情、打從內心深處認為重要的事情。人生之旅到了某個階段,很自然地就會把更多精力用在保護自心,而不是跟隨自心。

    ◎秘密四:無為而為
    無為而為是根據明顯的條件,採取直接的步驟來創造你想要的。有為而為是滿足某些你認為必要的條件,以為如此才有辦法得到你想要的。

    ◎秘密五:架構是有整體性的
    架構決定了行為,行為決定了經驗。換句話說,你注意力的焦點,構成了意識的潛在架構。你人生中各種行動背後的動機,顯示了你真正的焦點。

    ◎秘密六:從較高的來源得到能量
    身而為人,我們對於自己的至善至美為何、其來
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    愛一個人,何必那麼累:學會愛情中一定要做對的50件事


    「缺愛的人生,會讓生命充滿遺憾;
    錯愛的人生,卻會侵蝕掉你原本完整的人生。」
    親愛的,
    先做對自己後,
    再把愛情中的每一件事情做對。

    要尋得最真的愛,
    就要用最正確的方式相愛,
    拋開絆住你的錯誤經驗,
    細水長流地經營愛情,
    與心愛的人牽手一輩子,
    再也不必承受分離的痛。

    一個不懂愛自己的人,
    一輩子都不懂如何去愛別人。

    愛在曖昧不明時最美麗,所以,即使已被愛神邱比特射中紅心,也別太衝動,等待成熟的果實,
    品嘗時會更甜美。
    面對男人的提問,每次都回答「好」的女人,久而久之,你的「好」就會變得理所當然。唯有
    認真考慮後才回答的女人,男人才會無所不用其極地讓她說「好」。
    千萬不要為了討好對方而偽裝自己,否則進入真正的交往關係後,就必須一路演下去,最後變
    成一齣難以收拾的鬧劇。
    從情感出發,最終能獲得精神收穫。但若一開始就是為了虛榮心,待時間的長河淘盡,你將一
    無所有。
    當許多人在歌頌「可可‧香奈兒」、「奧黛莉‧赫本」時,指的不僅僅是美麗的外表,更在讚揚她們發光的靈魂。
    男人喜歡與女人翻雲覆雨,卻不能接受總是與他鬧得天翻地覆的女人。過度維護自尊,不顧傷
    害關係的愛情,通常很短命。
    把你的男人當作朋友、親人,而不只是你的另一半。你會發覺自己對他更寬容。
    聰明的女人,不會把對工作的「精明」帶回家。大智若愚,讓男人有用武之地,也是最甜蜜的心機。
    不要要求對方成為一個完美情人,因為一個完美情人反而會把你逼瘋。包容他學習的時間,陪
    他一同在愛情中進修、畢業。
    越多的限制,代表越沒有安全感的戀情。越沒有安全感的戀情,反而要善用「自由」的教條,
    才能收心。
    對愛情的信任,不只是信任對方,更要先信任自己。相信自己是他最好的選擇,不然他幹嘛和
    你在一起。
    經濟獨立又能自我成長的女人,在提升自我的同時,也在提升愛情的層次。

    作者簡介

    劉思涵

    兩性心理諮商師
    台大心理系暨研究所畢業,
    曾擔任婚姻諮商師長達七年。
    臨床輔導過上千對情侶、夫妻,
    協助過許多曾經在情感課題中的掙扎者,
    透過溝通、諮商的過程找回幸福的原點。
    作品散見於台灣《FF雜誌》、日系《EF雜誌》、韓國《SURE雜誌》(國際中文版)。
    並深受廣大讀者的喜愛與歡迎。

    著作:
    ?《愛情中千萬不要說的50句話》

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