李鳳山飪養之道開箱

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李鳳山飪養之道

  • 作 者: 李鳳山
  • 出版社: 商周出版
  • 出版日: 2012 年 11 月 28 日


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    日本減重美女名醫教你打造「吃不胖」體質

  • 作 者: 土井里紗
  • 譯 者: 邱麗娟
  • 出版社: 原水文化
  • 出版日: 2012 年 11 月 23 日


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    呷好‧卡健康:1+1>2營養食材方程式

  • 作 者: 永山久夫,三浦理代
  • 譯 者: 張嫚真Masako Chang
  • 出版社: 流行風出版
  • 出版日: 2012 年 11 月 21 日


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    出版日期:2012 年 07月 28日
    【預計出貨時間:07/28~8/05前依訂單順序完成出貨!】

    網路查詢度超高、調養女性體質的權威中醫──樂英如醫師各大健康雜誌及媒體專訪,發表多篇中醫觀點的減重、豐胸及美肌專文,成功幫助無數女性患者利用月經週期調理,達到瘦身成功、擁有傲人雙峰、膚色紅潤動人的驚人效果!

    親授3大計畫,掌握調養概念,打好一生的美麗基礎!
    1. 消除水腫、體重減輕:在經期用活血化瘀利水法,改善血液循環、水分代謝差的問題,進而達到輔助「體重控制」。

    【樂英如醫師分享實際案例】
    有位媽媽帶著女兒來看診,小芳28歲,體重60公斤,先前都無異狀,出國2年回來後,卻開始出現憂鬱,每天都窩在家裡吃東西,平日食慾非常好,每餐一定要吃兩碗飯,晚上11點睡覺前,肚子又餓了,再吃點東西,體重直線上升,月經數月都不來,她很想減重,用中藥可以幫她做好飲食控制,搭配月經週期更可事半功倍,體重也未增加。

    2. 胸部豐滿、罩杯升級:血補足了,食物營養確實送達胸部,胸部就會有比較豐滿的效果,更顯得堅挺、有彈性。

    【樂英如醫師分享實際案例】
    160幾公分的小玉,看不出來今年才小學六年級,原本小玉的媽媽想問:「既然女兒月經來了,是不是要吃轉骨藥了?」我看了看小玉高挑的身形,告知媽媽不用轉骨,不過胸部平平,未跟上發育,需要做的是加強氣血到胸部,建議把握時間為小玉加強胸部發育。

    3. 氣色紅潤、膚質柔嫩:血足了,膚色自然紅潤動人,不再蒼白或萎黃暗沉,皮膚也富有彈性、光澤,看起來青春有活力!

    【樂英如醫師分享實際案例】
    30歲的美帆,把重心都放在工作上,感情空窗期維持好幾年,最近因為很容易累,猛然看到鏡子裡的自己,臉色明顯偏黃,後來乾脆也不上妝了,因為覺得就算是化了妝也一樣,遮不住憔悴。美帆希望透過中醫調整體質,讓自己不再討厭照鏡子。仔細診察發現,其實美帆臉色萎黃,同時還有子宮肌瘤偏大的問題,每次月經失血量都很多,如果沒有一起治療,光補血是怎樣也補不來的,很可能補了一些,月經一來又流失掉了。

    要美、想瘦,一切要從調經開始!
    看診時,有時會遇到患者是為了痘痘很多或是體重過重而來,不一定是為了調經而來。問診之後發現,她們伴隨有月經不正常的困擾,其實藉由調養月經,能夠減輕痘瘡、控制體重,更散發出女性之美。

    本書是樂英如醫師於診療的實際個案中,常見女性因身材、肌膚而煩惱,因此特別將中醫月經調理的觀念,運用在體重控制、豐胸及美膚上,希望能幫助更多女性朋友,是所有女生不可或缺、一輩子都受用的月經調理聖經!

    ※隨書加值:《女生專屬!我的生理週期月曆》
    獨家贈送可隨身攜帶的小手冊,讓妳每天紀錄生理變化,確實掌握月經週期!

    作者簡介

    樂英如
    權威中醫師 樂英如

    學歷
    中國醫藥大學 醫學士
    高雄醫學大學 藥學士

    經歷
    宏恩醫院 中醫部 主治醫師
    台北市立中興醫院 中醫科 主治醫師
    建宏中醫診所 中醫師
    萬華長青學苑 講師

    現任
    劉桂蘭中醫診所 中醫師
    實踐大學 講師
    中醫臨床醫學會 會員
    中醫兒科醫學會 會員

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