新手爸媽必備-一年的育兒日記+做對月子不會老+寶寶這樣吃最健康評比

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《一年的育兒日記:出生-1歲寶寶記錄》

送給媽咪的最佳實用好禮,完整保存寶寶成長的幸福記錄
A Diary of Love for Baby
專屬寶寶的日記本,從出生到1歲的甜蜜印記!

這是一本專門用來記錄出生~1歲寶寶的日記本,以每一天為單位、超大欄位的表格設計,方便爸比、媽咪每天書寫。日記本內容包含寶寶睡眠、飲食、排便、換尿片等生、心理狀況記錄,以及爸比、媽咪每天最即時的育兒心情。

這也是一本實用的育兒小寶典,近200則mama & baby健康生活常識 + 48則育兒生活大補帖 + 35份寶寶副食品食譜,讓爸爸媽媽的育兒生活不慌亂。

除了實用的日記表格和資訊之外,這份禮物還貼心設計了「寶寶小檔案」、「寶寶大頭貼」、「寶寶諺語」、「珍貴的手印和腳印」、「禮物記錄表」等小單元,既溫馨又可愛。

親手替寶寶保存珍貴的成長回憶,當他長大翻閱時,就像是打開時空膠囊!
如果你還在煩惱身旁的親戚、朋友和同事生寶寶,卻不知該送什麼小禮物時,相信這份珍貴的成長記錄日記本,會是最佳的禮物!

《坐對月子不會老:美女中醫師親身傳授改善體質關鍵30天》

跟著中醫師坐好月子,等於調養一生的好體質。

作者為資深女中醫師,在生育過程中比一般人更懂得調養身體,歷經兩次坐月子的良好調養,讓她看起來比實際年齡更年輕健康,加上擔任多家坐月子中心的顧問經驗,更能有效地掌握育兒媽媽身體的需求,並且集多年心得設計出一套完整又實用的調養秘方。本書四大重點,教你永遠青春無敵:

一、懷孕期間的飲食和運動要正確,為坐月子先做準備。
懷孕時,怎麼補鈣?如何預防痘痘來報到?怎麼減重?什麼運動最沒有負擔?教你用最適當的調養方法為生產做好準備。

二、有效解決懷孕10大常見問題。
懷孕時,有什麼方法可以預防及改善妊娠紋?要怎麼避免生出過敏寶寶?手麻與水腫問題要怎麼解決?找對解決身體不是的方法,懷孕也輕鬆又美麗。

三、精準掌握孕後改善體質的17個關鍵。
生產之後,如何增加乳汁?如何預防子宮和陰道下垂?剖腹產和自然產坐月子哪裡不一樣?如何按對穴位來塑身?做好十七種月子調養功,為一輩子的好體質先打下良好基礎。

四、10道作者的私房秘密月子食譜大公開。
孕後,清惡露要吃什麼?發奶要吃什麼?消腫吃什麼?跟著中醫師吃對了才能看見調養的效果。

從孕期的保養到產後的調養,提供詳實有效的居家指引。特別的是,針對市面相關書籍所忽略的產後問題,給予最確切的自療方法。中醫師不藏私的分享坐月子的經驗,加上為幾千名產婦看診的心得,等於是產婦最好的坐月子方針,相當實用。透過此書分享給準備生育、正在懷孕以及坐月子的媽媽們。

《寶寶這樣吃最健康》

新生兒的健康,從先天著手、從食物開始

自然食療大師 歐陽英老師第一本針對嬰幼兒的健康飲食配方

每種體質的寶寶都有適合自己的食物,吃對了,不僅可以幫助寶寶健康快樂成長,還可以維持最佳的免疫力、提升抵抗力,以及幫助排出體內毒素。嬰幼兒時期的寶寶可塑性最強,把握這段成長發育的黃金階段,打造寶寶健康的大未來,他將終身受益無窮。

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