數位單眼影片製作技巧:拍出具有電影感的專業影片評比

Posted on Posted in 文學、人文、電子書新品上市-本月新上架, 文學、人文、電子書新品上市-超商取貨



內容簡介:

數位影片時代的動態影像製作指南決定版!

只要這一本!
就能徹底駕馭手中的DSLR,拍出職業水準的Full HD高畫質動態影片。
徹底顛覆傳統,搭配各種專業影片拍攝輔助器具,讓您體驗數位時代工作流程的驚人便利性!

數位單眼相機推出影片錄製功能後,震撼了整個業界,不但具有大片幅、高畫質的優勢,比起動輒數十萬、上百萬的專業錄影配備,數位單眼相對低價許多,但是效果也非常棒。吸引許多非線性剪輯的獨立製片們愛好,本書對於數位影片的製作做了全盤的介紹,舉凡器材的選擇、EOS系列機種的運用,後期處理以及業界的許多流程的介紹非常詳細,無論您是數位單眼使用者想要錄影,或是獨立製片者想要使用數位單眼來錄製影片,本書都會是您的最佳好夥伴。

◎持續進化的EOS MOVIE BROTHERS
Special Report 西村由紀江『PIANO』CD專輯封面與MV的拍攝現場報導
如何以EOS7D拍攝令人垂涎欲滴的高品質影片
從靜態與動態影像拍攝結果來檢驗EOS-1D MarkⅣ的實力
檢測EOS入門機種動探錄影功能的潛力
EOS MOVIE頭一遭!搭載翻轉式液晶螢幕的EOS60D上市
EOS MOVIE的軌跡2008~2011

◎120%的EOS MOVIE活用技巧
使用Picture Style Editor來製作屬於自己位到的相片風格
大光圈標準變焦鏡頭與50mm鏡頭的徹底比較!
以EOS MOVIE拍攝影片並燒錄成最高品質的藍光光碟
用Steadicam Merlin充分發揮機動力自由的進行移動攝影
在專業攝影棚內使用數位單眼相機的持續光打光技巧
專業人士的數位單眼相機影片器材搭配風格
備受矚目的週邊器材
數位檔案時代動態影像製作的工作流程探討
數位影片時代動態影像製作的基礎知識
Piemiere Pro CS5.5的EOS MOVIE編輯作業之工作流程
可錄製Full HD影片的4款數位單眼相機實力檢視!
日本國外的檔案式影片相關情勢
RED EPIC終於來了

靜態圖形與動態影像不分國界的未來

即將來臨的電子數位看板時代的動態影像製作
應將電子數位看板發展成大眾傳播工具
數位檔案時代的動態影像製作
CONVERT BREAKS: 0



內容簡介:

掏空、內線交易、利用國家機器斂財……,所有罪惡交織成網狀綿密進行。
如何選邊站,是站在正義的一方,還是與惡魔共舞?

故事從一家中型銀行的併購案拉開序幕,如同打開潘朵拉的盒子般,所有私下交易一樁一樁上演……
這場牽動龐大利益的經營權爭奪戰,從檯面下打到了檯面上。國家機器被挪為私用,檢調單位成為打壓競爭金融版圖對手的最佳利器。權力鬥爭中,爾虞我詐、親情反目、貪汙腐敗、毒品性交、愛戀情仇,互相牽連糾葛,最後就連宗教這方淨土也淪喪在黑錢交易裡,情節令人瞠目結舌。

末了是否真能有惡有惡報、善有善報的結局,還是只能讓大家眼睜睜看著惡人出頭、目空一切?

【本書特色】
◎ 知名暢銷作家黃
CONVERT BREAKS: 0



內容簡介:

◆向《華氏451度》作者雷布萊伯利、史蒂芬金大師致敬之作
◆超級暢銷書《奪命旅人》、《失物之書》作者約翰‧康納利首度發行短篇小說中文版
◆加值收錄原文版未收篇章〈夜曲‧尾聲〉
◆〈新女兒〉改編為電影《靈界替身》,凱文科斯納、《羊男的迷宮》女主角主演

當夜曲響起,有個小男孩會來找你玩遊戲,
你就是不聽大人的警告,只想跟著他走進黑暗去……

最誘人的恐怖,你最好開著燈讀。

他喜歡自己在做的事,他要將占據自己身體的疾病分一
CONVERT BREAKS: 0

為什麼太平洋有個「太」,大西洋有個「大」?:超有趣的「人文地理」雜學知識庫!售完不補

為什麼太平洋有個「太」,大西洋有個「大」?:超有趣的「人文地理」雜學知識庫!網友評鑑5顆星
為什麼太平洋有個「太」,大西洋有個「大」?:超有趣的「人文地理」雜學知識庫!買到賺到

,還在猶豫要不要買嗎?再不買就來不及了



文學、人文、電子書新品上市-本月新上架新品上市

為什麼太平洋有個「太」,大西洋有個「大」?:超有趣的「人文地理」雜學知識庫!

免運79折☆宅配到府

  • 作 者: 生活科學Life Science
  • 譯 者: 鄭曉蘭
  • 出版社: 麥田
  • 出版日: 2011 年 12 月 8 日


  • 你想了解更多有關為什麼太平洋有個「太」,大西洋有個「大」?:超有趣的「人文地理」雜學知識庫!的相關資料嗎

    點圖即可看詳細介紹

    為什麼太平洋有個「太」,大西洋有個「大」?:超有趣的「人文地理」雜學知識庫!商品規格


    網友評鑑為什麼太平洋有個「太」,大西洋有個「大」?:超有趣的「人文地理」雜學知識庫!

    網路價$
    79 折
    221
    為什麼太平洋有個「太」,大西洋有個「大」?:超有趣的「人文地理」雜學知識庫!



    內容簡介:

    這本書的內容學校不會教!
    光看地圖就能逐漸看出端倪,奇中之奇的「地球祕密機關」
    讓人大吃一驚的地理、風土、自然知識全一冊!

    ◎北極和南極,哪裡比較冷呢?
    ◎太平洋有個「太」,大西洋有個「大」,這是為什麼呢?
    ◎尼加拉瓜大瀑布即將消失,這是真的嗎?
    ◎有個地方能看到「黑色」極光?
    ◎尼泊爾與不丹兩國看起來相似,卻完全沒有共通點?
    ◎沒有面海,卻擁有海軍的國家?
    ◎咦?到自己國家還須要簽證?
    ◎所謂的「國際換日線」,為什麼歪七扭八的呢?

    你知道世界地圖中,隱藏著什麼樣的「不可思議」嗎?
    世界的海洋、高山、河流、城市、國家、地圖上的邊境,存在許多有趣的謎團,充滿了驚喜與好多令人意想不到的知識。只要你願意,隨時都能前往世界上的每個角落;用手指輕點滑鼠,就能收到來自各地的最新脈動。
    即便如此,我們所能探尋的往往只是冰山一角,其實還有好多好多陌生的人事物正與我們在同一時空下快速流動。攤開世界地圖,從我們位居的彈丸之國往外看,從前覺得理所當然的「常識」,不知不覺變得有趣了起來……
    你還沒發現什麼奇怪之處嗎?

    本書運用地圖為主線,呈現各地不為人知的雜學。
    對世界人文、地理或是對雜學、冷知識有興趣的你,絕對不可錯過。

    序跋:

    這本書的內容學校不會教,全球的不可思議盡收眼底

      現在這個世界今非昔比,只要有意願,就能隨時造訪全球各個角落。而且隨著電視、網路等資訊發達,也可能幾乎即時地接收全球任何新聞。就這層意義看來,要說現今和以往相較之下,「世界的距離變得更近」或許也不為過。話雖如此,我們所能得知的資訊,其實只是世上發生事情的冰山一角。攤開世界地圖一看,或許還有好多陌生的土地、海洋、山脈、河川等自然景觀或是城鎮。同時,也有我們一無所知的眾多人們與動物,正在那兒生活。

      追根究柢,日本的世界地圖往往都以日本為中心描繪而成,在歐美的地圖中,日本只被小小地畫在右上角罷了。此外,在南半球的地圖中,有些地圖的南方變成在上方。諸如此類我們平常所認為的「理所當然」、「常識」,一旦透過世界地圖重新審視,就絕對不再是理所當然之事。例如,世界上有「夕陽西沉才是『一日之始』的國家」,也有「明明是同一國,卻有九個不同『時差』的國家」。還有個地方,本身國土中存有「其他國家」。還有些事實,像是夏威夷的巨浪遠從南極而來,而卡帕多細亞(Cappadocia)是座深達地底八層的龐大地底城。

      本書所介紹的,就是像這類學校課堂上不會教的「世界地圖」的不可思議。其中,或許有許多資訊會讓人讀來津津有味,而且不自覺想找個人來一吐為快。希望各位讀者務必細細品味隱藏在地圖中的「神祕」,或是讓人嘖嘖稱奇的奇聞軼事。讀者在閱讀過程中,或許會逐漸對世界歷史、經濟、地理、民族或文化等萌生興趣,不知不覺中就這麼成為一位「世界情報通」了呢。

    目錄:

    前言:這本書的內容學校不會教,全球的不可思議盡收眼底

    第一章:教你樂趣無窮的「地圖」閱讀方法────地圖上滿滿的都是「不可思議」!

    ◎你知道土地時多時少的國家嗎?

    四分之一國土都在海平面以下……這到底是哪個國家?

    什麼?九十年後將沉入海底!?熱門度假勝地馬爾地夫

    ◎地球的二極對決!北極與南極的差異南轅北轍

    好了,北極和南極哪裡比較冷呢?

    在兩極使用羅盤會怎麼樣?

    ◎一獲千金的機會?

    現代版「世界藏寶圖」

    在加拿大黃刀鎮找鑽石!

    ◎以「氣象」的角度看看世界地圖呢?

    歐洲、北美還有中國,提防「酸雨」警報!

    為什麼德州是一年發生百次以上的龍捲風頻傳地帶?

    ◎「謎樣巨石」到底是從哪兒運來的?

    巨石陣是誰搬來的呢?

    ◎以「如果」的角度,觀看地圖……

    如果……熱帶雨林消失了?

    ◎怎麼會有這種事?耐人尋味、不可思議的「岩石」、「山坡」

    看來搖搖欲墜,卻不動如山的岩石

    停止的汽車自動爬坡?「磁力山」

    ◎好多讓人怦然心跳的謎團!「太空」的小故事

    追根究柢,「太空」是誰的呢?

    第二章「一天最早開始的地方」在哪兒?地圖告訴我們的「地球祕密機關」

    ◎所謂的世界地圖,真與事實分毫不差嗎

    地圖的北方為什麼在上方呢?

    ◎大幅改變歷史的一張地圖

    有人比達伽瑪更早發現印度航路?

    是誰最先發現「國際換日線」的呢?

    ◎世界地圖中「地名」的不可思議

    為什麼會出現兩個都叫「耶誕島」的島嶼呢?

    維京群島為什麼分為美屬與英屬呢?

    ◎你知道嗎?出乎意外、出人意表的「邊界」小故事

    全球和最多國家鄰接的國家在哪裡?

    如今仍有國界未定的「陸上樂土」!?

    ◎為什麼?國中之國的不可思議

    座落於荷蘭的謎樣比利時城鎮

    明明是在德國,軌道卻隸屬於比利時的不可思議之處

    ◎面對世界地圖中的「線」之謎!

    所謂的「國際換日線」,為什麼歪七扭八的呢?

    「一天」最早開始的國家在哪裡呢?

    ◎你知道幾項呢?「國旗」的雜學

    印尼國旗倒過來,就變成波蘭國旗!?

    俄羅斯國旗其實仿自荷蘭!

    ◎瞬間就能環遊各地!?滿足貪心想望的奇特景點

    「四角」是橫跨美國四州之處

    ◎只要換個地方,「時間」也會跟著改變

    有九個時差的國家、一大早就必須迎接「正午」的國家;日落是一日之始的國家

    ◎以「金錢」角度,觀察全球經濟情況

    全球最富有國家汶萊的苦惱 

    前蘇聯紙幣記有十五國語言?

    第三章 尼加拉瓜大瀑布即將消失,這是真的嗎?讓人大吃一驚的地形、風土、自然知識

    ◎舉世聞名的「全球第一高峰」的驚奇小故事

    珠穆朗瑪峰和K2峰,事實上哪座山比較高呢?,

    有比珠穆朗瑪峰和K2峰還要高的山,這是真的嗎?

    ◎以數字看出自然真正的駭人之處

    沙漠中也會發生大洪水嗎?

    ◎太平洋和大西洋──兩者比較看看的話?

    太平洋有個「」,而大西洋有個「」,是為什麼呢?

    夏威夷的巨浪來自南極!

    ◎我們在學校念過的「湖」,現在變成什麼樣了呢?

    宛如西伯利亞熱水袋的「貝加爾湖」

    非洲大陸有個移動之湖,這是真的嗎?

    ◎想親眼目睹奇蹟般的光景,就來這裡!

    你知道有黑色的極光嗎?

    將看似平凡的湖泊染成一片粉紅的某物,到底是什麼?

    ◎石油、瓦斯────擁有天然資源的各國小故事

    對了,石油這種東西還能開採幾年呢?

    ◎「動物的世界地圖」有趣雜學

    以駱駝代替金錢?用綿羊和山羊找錢的國家

    ◎全球好多稀罕植物!

    曾在聖經中出現七十五次,全球最有名的樹木是什麼?

    能活一千年的植物名為「異想天開」

    ◎想去一次看看!全球的奇特溫泉

    小魚啃咬能治皮膚病!?土耳其的溫泉療養場所

    成為「bath」語源的溫泉在哪裡?

    ◎大自然,世界遺產正逐漸消失!?

    「尼加拉瓜大瀑布」有一天可能會消失?

    人面獅身像也有壽命!?

    第四章 這個小之又小的彈丸小國,受到全球注目的原因何在?────從歷史、民族、風俗發現意外的「各國情況」

    ◎在地圖上留名的開拓者

    亞孟森VS史考特-抵達南極點的祕聞

    最初造訪西藏的日本人是「祕密入境」!

    ◎這種彈丸小國受全球注目的原因何在?

    全球富豪都想入「摩納哥籍」的原因?

    為什麼守衛梵諦岡的衛兵僅限瑞士人?

    ◎奇中之奇的全球「三角地帶」

    全球空氣最惡劣的東歐「黑色三角」

    眾多船隻消失!加勒比海的「百慕達三角洲」

    ◎「原住民」如今過著什麼樣的生活呢?

    捕鯨受到認可的特殊人群

    ◎獨立的國家、不獨立的國家,各國不同的原委為何?

    位於西班牙國內,歐洲最後的殖民地在哪兒?

    堅持不懈百年以上,終於獨立的東帝汶的煩惱

    ◎全球最廣為使用的語言是中文,其內情為何?

    你知道全球有十億人使用的中文嗎?

    彼此都是印度人,為什麼用英語對話呢?

    ◎那個觀光勝地,過去曾是「流放地」?

    過去的無人島,人口成長至七十萬人的緣由?

    前身為監牢,如今是世界遺產────這地方是哪兒?

    ◎「?」一卡車,全球的軍事情況

    沒有面海,不知道為什麼卻擁有海軍的國家

    ◎只要看「道路」,甚至能看出該國歷史!?

    六十六號公路────美國通往「自由」之路

    一眼就能看出印加帝國生活模式的「印加古道」

    ◎所謂的「多種族國家」果然很辛苦!?

    新加坡的「少子化對策」是什麼?

    官方語言包括英語,與多達八十個部族語言紛陳的國家

    第五章 復活節島上有毛埃石像跪坐其上?────不自覺就會想找人分享,有趣的地圖雜學

    ◎國中之國,有這種事嗎?

    為什麼在摩洛哥境內還有「西班牙」呢?

    咦?到自己國家還須要簽證?

    ◎你答得出來嗎?「世界之最」大猜謎

    世界最熱、最冷的土地在哪兒?

    人口密度為世界最低的國家在哪?

    全球最高的大樓是哪棟?

    ◎地球所謂的「頂點」到底在哪兒?

    北極與南極可以說是地球的頂點嗎?

    如果有條通往地球「另一邊」的通道……

    ◎用地圖享受快樂的「鐵路之旅」

    耗費一世紀才竣工的第二條西伯利亞鐵路

    標高差五千公尺,最接近天空的鐵路

    沒有醫師隨車就走不了?全球氧氣最稀薄的列車

    ◎今後會怎麼樣呢?獨立國家各自的「主張」

    魁北克省位處加拿大卻不是加拿大!?

    為什麼捷克和斯洛伐克會分裂呢?


    CONVERT BREAKS: 0



    內容簡介:

    「綠建築」可以說是一種設計觀念,國際上對於「綠建築」的觀念已經形成了某種共識。歐美國家稱之為「生態建築(ecological building)」或「永續建築(sustainable building)」。「綠建築」已是世界先進國家發展趨勢,以德國及英國為例,「綠建築」並不是在建築環境上種植植栽的綠化而已,而是一種全方位的環保生態建築設計理念,強調與環境及生態的融合,並發展出許多技術及評估法則,亦將動、植物生態綠地品質納入評估。

    2000年台灣成立了「綠建築標章」的審核制度,九典當時在新竹建功國小的設計因層層退縮屋頂綠化露台及活化校園閒置空間,而第一次得到綠建築設計獎,之後石牌圖書館,一個在典型狹小社區基地內高層化的綠色圖書館,開啟了對再生能源整合在建築物中的應用,節能空間及動線連續配置樓梯的室內垂直動線,立體綠化,收集雨水及透水設計的安排,友善社區及擋風遮陽的環境的技術,發展成為2003年在歷史悠久的北投公園設計北投圖書館的濫觴。

    目錄:

    ◎前言

    ◎一、什麼是綠建築

    1.1 第四隻小豬的建築

    1.2 大自然的啟示

    1.3 綠建築的迷思

    ◎二、綠色觀念

    2.1一個地球、一個世界

    2.2 從漢諾威、愛知到上海世博

    2.3 綠色設計與實踐

    ◎三、公園裡的綠色知識湧泉──台北北投圖書館

    3.1前言:生態學與樹學

    3.2課題:又安全又舒適健康的建築?

    3.3綠建築設計:綠屋頂的啟示

    3.4結語:種子的信仰

    四、南台灣的綠色生活館──台南六甲院區工研院宿舍

    4.1前言:生物多樣性的意義

    4.2課題:又熱又濕的氣候?

    4.3 綠建築設計:生態水池的秘密

    4.4 結語:春天奏鳴曲

    五、共生綠洲、永續花園──台北花博會夢想館、未來館與生活館

    5.1前言:從五官到五感的延伸

    5.2課題:又綠又水的環境?

    5.3綠建築設計:又風又光的節能設計

    5.4結語:都是空心菜惹的禍

    六、綠色
    CONVERT BREAKS: 0



    內容簡介:

    最近市面上出現不少Photoshop的書籍,但很意外的,沒什麼書專門針對中階至高階人士介紹職場上實際上用得到的技巧。
    職場需要的技巧不只是那些運用新功能的表面知識,工作者還要磨練自身技術、提高品質,學習照片處理的各種方法,並且因應狀況選擇、取捨適當的手法。對平常使用Photoshop為業的人來說,這些都是平時必須的技巧,若是以記事來看,內容便很容易使人覺得乏味。在企劃這本書的起始,筆者也很擔心「這作為技術書來說,會不會太過平淡了?」
    不過,專家的技巧許多都是來自基礎的技術,正是因為這種狀況很少被提到,這本書作為「專業的教科書」才有它的意義。本書不但從基礎介紹Photoshop的使用方式、影像加工的策劃,同時也提到許多平常筆者不太提及的高級技術與方法,如果讀者能從其中找到自己的方式,那將是筆者的一大欣慰。確實好用的技術,一定強過華麗卻不管用的技巧。

    目錄:

    ◎第一章 何謂行銷?

    推銷和行銷 誰需要行銷 著手進行 行銷是有力的工具 令人難忘的傳播手法 客戶就是你 「偏遠區」的行銷工作 紐約市的行銷手法 行銷是一種心態 行銷計畫大綱

    ◎第二章 行銷專案經理∕造雨人的角色:或者如何自己來

    必備條件 自己來 工作內容 獵頭人的觀點 企業內部行銷系統 公司裡的公司 做好行銷工作得花時間 預算 氣味相投 自動自發型 保持積極態度 行頭 成功之音:電話推銷 電話推銷∕相親 介紹作品

    ◎第三章 內部稽核:一份務實商業計畫書的基礎

    夢寐以求的案子 內部稽核工作單 整理作品集 太過誠實的廣告商 生澀的年輕設計師 設計公司最常見的問題 小就是美 專門化 廣泛化 商業計劃書

    ◎第四章 外部稽核:現實檢測

    大膽開口問 客戶問卷調查 觀察與建議 交叉銷售 最佳客戶 優質服務是關鍵 印刷∕年報客戶

    ◎第五章 鎖定與追蹤:如何找到最佳客戶

    資料庫 追蹤 潛在客戶調查表 設計師還能向廣告公司學到什麼? 搜尋與研究 正中目標 潛在客戶的地盤 行銷行事曆 追蹤:個案研究

    ◎第六章 定位與形象

    我是誰? 使命宗旨:用你自己的話來介紹 你的經營哲學:猶如邀請函 設計語言 有效訊息 語氣:活生生的人 定位 雄心和現
    CONVERT BREAKS: 0



    本書導覽:

    多年後,當我們面對福爾摩斯──

    ◎文/唐諾

      最近電視上出現一支新的球鞋廣告影片。影片中打球的全是沒人認得的尋常小鬼,甚至還跨性別的包括女生和跨國族的包括東方人,球場也是寒傖的,一般小學校的體育館或街頭水泥地鬥牛場等等;可是鄭重的、彷彿要分解時間停駐時間的背景音樂及其節奏卻是熟悉的,再看下去,就連這些小鬼的動作、表情和比賽狀態也是我們再熟悉不過的,包括背著身子伸直右手單掌抓球準備過人的樣子,包括眼神堅定防守不讓對手越雷池一步,包括後仰在封蓋者的一線時間差和空間差隙縫中跳投出手,包括終於打入總冠軍戰對湖人的那個右手扣籃轉左手下塞挑籃經典鏡頭,包括運球急停拉回讓爵士羅素滑倒再挺挺射入壓哨取勝兩分,包括吐舌頭單臂挾球側向騰空這每兩場就會來上一次的已成註冊動作,包括在Doctor J.建言下穿越了整座球場由罰球線起身並拉桿續航灌進擊敗多明尼克.威金斯那五十分的決定性一球──最後,在擊破拓荒者半場六記三分球「我怎麼這麼準」的氣死人聳肩畫面中,場邊赫然站著這一切一切的始作俑者麥可.喬丹,這位已然離開的籃球之神一身微服,笑吟吟的,彷彿欣慰江山有人,更像回來檢視他所創造的要有光就有光成果,是否豐饒地、春風吹又生地仍在人間被遵循並無盡地傳頌繁衍下去。

      所以,已故的古生物學家古爾德是對的,這位達爾文進化論的堅定信仰者解說者跟我們講,所有的演化個別來說都有所謂的「右牆」,是會撞上無可逾越的極限,超越的真正意思其實不是取勝、壓倒、替代或一定更好,而是另闢蹊徑、是開拓、是探試其他的可能。因此,多才多藝同時還是頂尖棒球迷的古爾德建議我們,不妨好好坐下來欣賞每一種、每一次已達極限右牆的驚心動魄演出,九○年代的中外野手安祖.瓊斯和六○年代的威利.梅斯沒必要說誰比誰更好,當然要吵也可以,只是忙著吵架,你很容易錯過每一次完美的、自我完美藝術精品的神奇接殺動作內容及其特殊性、無可替代性,你損失的是最好的那一部分。

      在這本書裡,始作俑者的亞瑟.柯南.道爾爵士沒像已慈眉善目老去的喬丹般袖手站球場邊,編書的人找來他昔日一篇〈側寫福爾摩斯〉的短文,讓他以板凳球員之類的身分在倒數第三章替補上陣。這或許還多提醒我們心智和身體的某一樣有意思不同,心智成果一旦被創造出來,它總是更輕靈更不被時間磨損折耗,直接放進去就行了,看不出來有長達百年歲月的接縫痕跡,更不必煩擾那些做電腦影像特效的人辛苦去修去合成。

      可從另一面來說,心智上的再創造卻很可能更難欺瞞更無法造假。這裡另一處顯著的不同是,能在這本書上場的可不是隨便誰都可以,文章的最後頭附有他們每一個人的簡介,個個都是推理小說界大有來頭的人物,小說也是他們一筆一字寫出來的,絕對沒任何一篇是電腦合成的請放心。

    像福爾摩斯

      這裡,我們先聽個傳聞,一個因為有想像力有豐碩隱喻姑且信其為真的傳聞──據說,卓別林生前有回心血來潮跑去參加模仿卓別林大賽,結果拿了第三名。

      如果也隨便抽一篇柯南.道爾的福爾摩斯短篇真蹟,大家蓋起名字,你猜,柯南.道爾又會排第幾名?

      這麼說,不是要自打嘴巴地倒回頭去比誰寫得好,而是想提醒,在這些後來的仿作小說中,它們究竟是怎麼想福爾摩斯的?他們如何安排他的出場?如何讓諸多也熟讀福爾摩斯每一部探案的讀者相信這一樣就是那個福爾摩斯?除了簡單重抄福爾摩斯的相貌、身材描述和獵帽、菸斗這些不變行頭,以及仍讓他居住在著名的貝格街二二一號B座而外,他們認為什麼才是福爾摩斯最如假包換、最一看一聽就確定是他沒錯的特質?

      依眼前這十一篇小說做統計,我們發現獲勝的是福爾摩斯那不無可疑之處的第一眼觀察/推論法,也就是他算命先生一般在初見面時就帶著唬人意味地講出你兩、三件私密之事那一套,我們誰都曉得,福爾摩斯這招的第一位顧客或說首名受害人正是華生醫生自己,「你從阿富汗來?」

      有趣的是,日後長達百年時間的反覆懷疑和挑眼下來(多疑和找人麻煩本來就是推理小說此一族裔的不可讓渡、亦無法戒除惡習),福爾摩斯這套毋庸更像江湖術士的老把戲早已拆穿大吉了,人身上的衣服、帽子、鞋子、戒指等等配件乃至於軀體上的種種痕跡從來不會只有一種原因、一種答案、一種可能,容許人如此鐵口直斷。事實上,這個漏洞並不只你我知道,就連柯南.道爾自己當時也知道,因此曾在某一探案的末尾特別安排福爾摩斯出糗的一幕;還有這十一個重寫福爾摩斯探案的推理小說老手也一定知之甚詳,我們相信他們在創造自己的偵探、真正寫自己的推理小說時絕對不會也不敢再重複這個已有定論的「錯誤」,只有在重寫福爾摩斯這特殊的遊戲時刻(如本書編者丹尼爾.史塔蕭爾所言),他們感覺擁有這個言論免責權。這應該是對的,理由之一是,這部分的犯錯責任已由柯南.道爾本人全數概括承受並清償完畢了;理由之二是,百年下來,這個漏洞常識化已無誤導的風險,遂得到特赦,完全豁免於真偽的爭辯之上,而成為一則充滿美學意味的單純神話,屬於推理族裔全體所共有的甜蜜神話。誰無聊到今天去計較神話的真偽呢?正因為超越了真假糾纏才稱之為神話,不是這樣子嗎?

      然則話雖如此,這裡的比例之高仍不免讓人驚訝。我們看,在這十一篇小說中居然有超過半數的書寫者「認定」,還是得讓福爾摩斯這麼賣弄一下才像福爾摩斯,這樣的比例已遠遠超過柯南.道爾的原版。原來的福爾摩斯本尊,正如洛伊.蘿絲在〈福爾摩斯百歲誕辰〉一文所指出的,這個裝腔作勢的唬人技倆只集中於前期的、猶輕飄飄不具真實重量的福爾摩斯,始於邂逅華生醫生來自阿富汗的問候,到和他哥哥那段你一嘴我一語比賽誰看出更多到達高峰;而當福爾摩斯的面目逐漸清晰起來,「無數生活化的小習性給了他令人驚嘆的真實性」之後,福爾摩斯不再需要用這個來證明自己是福爾摩斯了,呃,或者應該說,柯南.道爾可以放手讓福爾摩斯表現自身的才智而無需用作者的討巧手法來裝飾他了。

      如此,便出現了卓別林和模仿卓別林比賽的問題了。這兩者其實是有差別的,所謂的「像」是某種既成的「形象」,集中於眾人對他最印象深刻的少數幾樁特殊表演,因此和本質無關,而是取決於集體認知的公約數,無需深刻,但非得清晰淋漓不可;也就是說,儘管卓別林不論做了什麼都還是卓別林沒錯,可不見得就符合集體認知的那個卓別林,你要像卓別林,其實只要抓緊那寥寥一、兩樣表演就夠了,但你得適切地誇張它、放大它,如此你便大有機會在模仿大賽中擊敗卓別林本人。

      由此我們便看出來了,這十一個後柯南.道爾的福爾摩斯書寫者其實同時做兩件事,一是不慚前人地寫出一篇福爾摩斯級的精采推理短篇,另一是如何像福爾摩斯;我們讀者這一側於是也生出了兩個視角,兩重的樂趣,一是讀原來以為不可能有的福爾摩斯小說,另一是還可以欣賞它們如何擬真地、並盡可能天衣無縫地嵌入原福爾摩斯探案的各個可能縫隙中,像擬態的尺蠖或變色蜥蜴巧妙地融入甚至消失於現地現物之中。

      如此,和「正常」的推理小說書寫和閱讀不盡相同,書寫的成敗有相當大一部分得取決於書寫者對原福爾摩斯小說的體認理解;同理,閱讀的樂趣多寡遂也無可避免有相當大一部分取決於我們對原福爾摩斯小說的熟稔程度,有另一個奇特的對話、另一組無關犯罪的知識之謎在此發生,你知道愈多,愈能心領神會比方說為什麼理性探案的嫌犯會跑出吸血鬼來,比方說莫里亞提教授究竟何許人也,為什麼他可以從頭到尾不露面而且還能不被逮捕歸案,甚至,你也可以從狀似不經意引述到的原探案人物姓名和往事,猜出來這樁新探案大致發生於哪個時期的福爾摩斯云云。還有,這十一篇小說中乍看最「不像」的兩篇〈福爾摩斯召喚的雙座馬車〉和〈黑暗之金〉何以會這麼寫、敢這麼寫、以及書寫者夾雜了致敬和對抗的微妙心思,還有他嘗試達成的效果──前者以類似「補遺」的方式,通過一名馬車夫的記述彷彿多年之後又搜尋到一則福爾摩斯的失落探案,而我們可能也因此想起來原福爾摩斯的探案記錄並非全然出自於華生醫生之手,柯南.道爾自己都率先試用過不同視角來呈現探案不是嗎?後者儘管有點挑戰了福爾摩斯輕蔑女性的這一通俗印象,而且也沒讓他真正一展神探身手,但原來福爾摩斯小說中本來就不乏這樣奇遇式而非解謎式的小說,而且,整個福爾摩斯探案中唯一真正擊敗過他的,不正是那個又聰明又美麗、福爾摩斯寧願用一枚寶石戒指換她一張照片的可敬女士嗎?這種寫法不是很合理而且敏銳的重現了福爾摩斯的某一側面嗎?

      這部分我們只提示至此,更細膩更微妙的部分是閱讀者不容侵犯的權益,All rights reserved。保留給一個字一個字讀小說的人。

    哥倫布雞蛋

      好,我們再來問,這樣子既要專注寫推理小說、又要兼顧原福爾摩斯樣子的一心二用,重寫福爾摩斯探案會不會比較難呢?合理的答案是不會。這裡我們先只說一個很自然、很普遍的心理狀態:所有後柯南.道爾的小說書寫者(我們可以假設他們每個人都讀過福爾摩斯探案這部推理必修教科書)心裡都存有一、兩篇成形不成形的福爾摩斯探案,像某種讀書心得報告,差別只在於有沒有真正把它寫出來而已。

      福爾摩斯已透明、人人知之甚詳到成為公產,成為每個書寫者皆可各自擁有、可使用於自身書寫的人物。

      據說在哥倫布發現美洲新大陸後的一次宴會裡,有某人甚不服氣哥倫布的功勳,哥倫布順手拿起一枚雞蛋(顯然是一枚煮熟的蛋、歐式早餐吃的那種),問他能不能把蛋給豎立起來,在此人屢試不成之後(當時顯然並非端午節正午時刻),哥倫布敲破蛋殼氣室一頭,簡簡單單就讓雞蛋直立於桌上。「早說可以這樣我也會。」「是啊,問題就在於你不是第一個會的人。」

      把這個故事和福爾摩斯小說置放在一起,可告訴我們許多事(故事的好處便在於它總是寓意豐饒,不會只講一件事,所以在德黑蘭讀《羅麗泰》的女學者阿颯兒說小說是民主的),這裡我們特別要指出的是,即使威名赫赫到已成不可逾越高牆的福爾摩斯小說,那些徘徊牆邊瞻仰讚歎的人們,仍相當普遍流漾著某種不服氣、某種這其實我也會的心思,尤其在你比方說更熟知其創造者柯南.道爾並不出奇的人生和思想言行之後,更容易生出余生也晚、算他運氣好的浩嘆,相信這裡頭有著某部分歷史機緣甚至命運神秘作用使然(「漢王殆天授,非人力也。」)。諸如此類的桀傲心思並不必要視為幽黯不正常,它往往和人對福爾摩斯小說的真誠敬意並存而且相容,事實上,諸如此類的心思其實往往還是個可信的徵兆,代表著你對福爾摩斯小說一定程度的穿透和心領神會,你的更深一層心思已被啟動,你不僅熟知其然,而且開始可以窺見有形文字後頭的思維種種,窺見其所以然的部分。這裡,你已不僅僅是個無言的、純接受者的讀者而已,你大大跨前一步成為對話者,而拌嘴異議正是對話裡必定會有也極其必要的一部分不是嗎?

      這個「早說我也會」的彆扭心思,如果我們試著把其中帶情緒的部分去除,像仔細洗去亂七八糟黏著其上的雜質,好得到其精純的核心,那它將成為「原來可以這樣子來」──一種欣喜莫名地發現,一種眼前景觀的豁然乾淨明朗,最重要也最好的,一種開始,馬上可動手實踐的開始。這對那些本來就不思不想的笨蛋一族當然殊無意義,但對於那些認真的人、焦頭爛額努力想突圍的人、滿心意志滿手力氣惟不知從何下手的人而言,他們所真正需要的就是這個,而且這樣就夠了,以下的長江大河部分他們完全可以自己來,也喜歡自己來。他們會把它每一份潛力全用出來,每一滴汁都榨乾,甚至過度使用過度開發到聲名狼藉、人人喊打的地步才不得不停下來,並焦躁等待下一個「原來可以這樣子來」。

      有時候你真的會想找諸如「火種」這樣子的實物性字詞來說這原本無形無體無聲無嗅的概念揭示及其傳送,如果你看過那種光景下人們眼睛裡彷彿被反射被點著起來的熠熠火輝的話。它好像會把一整代人(某些笨蛋除外,或說唯上智下愚不移)瞬間變聰明。

      當然,從概念的啟示到宛如風吹花開的具體實踐之間,一定少不了一個必要的轉換過程,不只得辛苦揮汗,還牽涉到森嚴不僥倖的專業技藝問題,並不是哥倫布雞蛋般伸個手照樣豎立起來即可。但每一回諸如此類的歷史經驗結果從無例外過的告訴我們,懂得原來可以這樣,事情就底定一大半了,總是有夠多的人、多到讓你感到意外的人一個一個冒出來。像被譽為某種繪畫終極性、集大成性技藝的拉斐爾並沒那麼難模擬難重現,畢卡索說他十二歲時就全會了;揮灑於宣紙上不容猶豫更無法修改又如此強烈個人風格的齊白石,你曉得坊間有多少亂真的膺品假畫?甚至更硬碰硬的、你身體條件不練到一百年都沒用的喬丹,廣告影片為考慮成本和效率可能用電腦來處理,但喬丹每一個曾經做過且反覆呈現於電視畫面之上的神蹟動作,每天每時都在街頭籃球場上、學校體育館裡被模擬被重現,其實就跟廣告影片講的一樣。

      所以,寫一篇福爾摩斯式的小說難嗎?我們只能說會者不難,一點都不難。

    米蘭.昆德拉的疑問

      在小說書寫和閱讀的世界中仍有素樸的正義問題──很多時候,我們會期盼乾乾淨淨回到小說成品本身,不要受到時間裡充斥的各種雜質所干擾,能把它們從烏煙瘴氣般的人們偏見、誤讀、莫名其妙的偶然機運(包括好的和壞的)云云拯救出來,甚至連它短期的、一時的所謂「現實意義」都能予以去除,讓作品完完全全以它的內容和讀它的人直接相遇,是好是壞,是偉大是垃圾,都毫無僥倖由它的內容而非任何內容之外的因素來說話來決定。

      某種程度這是做得到的,靠什麼呢?靠夠長的時間。用夠長的時間來清洗短時間的種種污染,把真正的本質給沉澱出來。

      然而,敏銳且心思縝密的米蘭.昆德拉逼問到一個直指核心的問題,在他《簾幕》這本探索小說之書的一開頭不遠處──事實上,他是從音樂作品這更直接訴諸人感官感受的東西下手的。在講了他音樂家父親的一段有趣往事後,昆德拉說:「我們不妨想像:有這麼一位當代作曲家,他寫了一首奏鳴曲,不過它的形式、和弦、曲調都和貝多芬的類似。我們還可想像:這首奏鳴曲寫得精采絕倫,假設它出自貝多芬之手,那也配稱得上是他最傑出的創作。可是,儘管這個作品再如何上乘,既然它由一位當代作曲家寫成,那還是會引人訕笑,如果大家仍然對他鼓掌叫好,那頂多也是讚美他的雜燴做得出神入化而已。……什麼!我們聽貝多芬的奏鳴曲能感受到美感的愉悅,可是如果這類作品是出自我們同時代作曲家之手,我們就沒有類似的愉悅感覺了?這不是最虛偽的事還是什麼?如此看來,我們對美的感受便不是自然發生的,聽命於我們的感受性,反而是受制於對作品完成年代的認知?」

      可想而知,這一問所引發的麻煩可深遠了,甚至就連我們直接的、第一時間的、理論上任何思維都尚來不及滲入的感官感受都可疑而且可嘲弄。昆德拉自己怎麼回答這討厭的問題呢?他先以這段簡單的話安撫住我們,然後用一整本書展開探索──「這是無可奈何的事,在我們對藝術的欣賞過程中,歷史意識必然伴隨而生,因此這種時代錯置的事(今天寫的作品卻是貝多芬式的)『自然而然』(沒有半點虛偽成分)會被認為是可笑的、造假的、格格不入的,甚至是醜怪的。我們心中對歷史延續性的知覺如此強烈,以至於它甚至介入我們對每件藝術作品的觀感裡。」

      解鈴繫鈴,昆德拉惹出來的問題由昆德拉自己去收拾,有追根究柢好習慣的人建議你直接去買《簾幕》這本書來看(坦白從寬,其實我們正是想誘惑一些人讀《簾幕》才順勢把話題帶到這裡來的,抱歉)。這裡,我們藉由昆德拉想指出的,是所謂的「歷史意識」「歷史知覺」云云,並非只存在我們後代欣賞者的心裡而已,它原本就藏放於作品之中,不全然是外加的、黏附的;它既是原作品「內容」的一部分,也是原作品成就的一部分,不管原來的創作者、書寫者本人意識到多少或甚至有沒有意識到。麥可.喬丹意識得不多,基本上這個好勝的傢伙只專注想打贏每一場球或更專注的只想投進這個球,昔日寫推理小說的柯南.道爾亦然,他也只認真的想寫篇讓他看起來比別人聰明的小說而已,就如同昆德拉指出的,「拉伯雷根本不在乎自己是不是小說家,而塞萬提斯志在對他前一代風行的奇幻文學為文加以諷刺。他們兩位誰也沒以『創始者』的地位自居。只有到了後代,小說逐漸流行起來,大家才把這個頭銜加在他們身上。小說藝術把他們看做老祖宗並不是因為他們是率先寫作小說的人(其實塞萬提斯以前就有不少小說家了),而是因為他們的作品更清楚讓人理解這種新的動人藝術其存在的理由;因為在後繼者的眼裡,他們的作品包藏了小說藝術最重要的價值。一旦大家在一部小說裡察覺某種價值,特殊價值、美學價值,那麼後世完成的小說便可以以一段歷史的形態出現。」

      這樣的價值,並非只以閱讀者領受者一己的孤獨感受呈現而已(儘管這是它最豐碩也最實在的源頭所在),而且還以它所啟示所誘發的後代一部部作品以為無可懷疑的鐵證,因此絕非純粹的溢美、錦上添花或人家說什麼我們信什麼的集體騙局。事實上,你愈是內行(對籃球、對推理或對小說藝術),愈能察知它的好和勃勃力量,察知它對一個時代的顯示力量和穿透力量,對一個時代某個核心問題或需求(不一定當時就清晰顯露眾人面前或意識之中)的回應和開展,以及因之潑灑開來的啟示力量和創造性力量。那種讓人們油然生出「原來是這樣」「原來可以這樣子來」的效應如此實在如此具體成形,因此,是它找上歷史還是歷史找上它的呢?這恐怕不是簡單能說清楚的,大概也少不了某種程度的幸與不幸成分不能太樂觀(如昆德拉所說,在一堆無價值作品的遺忘墳場裡總還躺著被低估、被誤判、被不公平遺忘的有價值作品),但從過往在在的歷史經驗我們起碼敢於如此斷言,某種埋下頭來的精純專注認真遠比希冀遠方鴻鵠將至的望風追逐更重要。最典型的實例便是那種制式左翼的書寫方式,他們急於改變時代、催趕著進入未來,結果既無心認真書寫作品本身(這是常識),其實亦無法真正專注於真實的當下(這很容易被忽略,包括他們自己),最終總甚為合理的只能寫出工具性的假作品,並甚為合理的一用或用都沒用就直接被扔進遺忘的大墳場裡去。

      真正的價值和力量,由於係通過專注認真所獲取的,往往不會也不必以誇張的樣式和姿態呈現出來,像賈西亞.馬奎茲《一百年的孤寂》開頭那幾句:「多年後,奧瑞里亞諾.布恩狄亞上校面對槍斃行刑隊,將會想起父親帶他去找冰塊的那個遙遠的下午。」這麼簡單,這麼自然,但從此大半個世界的小說書寫者彷彿獲贈了一部最新型的時光穿梭機器,一扇時間的任意門,讓小說更恣意在過去和未來、預言和記憶中飛翔起來不是嗎?

      未來,不管事後我們所看到的,是以劇烈改道或緩緩成形的方式完成,總有一道時間之流貫穿其中亦可回溯,這是昆德拉所說「以一段歷史的形態出現」的大致意思,因此,它出乎意料,卻又是可理解,可以和此時此刻的當下恍然大悟聯結起來。我們可不可以如此猜想,如果未來如此真實的就藏放於現在,那它只能以此時此刻真真實實的東西去把握去窺見,或更謙遜的說,去希冀它們的偶然相遇?

      話說回來,這樣一本仿福爾摩斯的短篇合集,會不會如昆德拉所說被認為是可笑的、造假的、格格不入的、甚至是醜怪的呢?答案是完全不會,因為它們是帶著致敬之心的謙卑模仿或應該說重現,而不是掩人耳目的意圖竊奪那個不可重返的「偉大」。於是它簡單成為一場嘉年華,一次淋漓盡興而且高水平的化妝遊行,我們全知道這是「假的」,因此它們便栩栩如生而且只有溫暖乃至於體貼的感覺──多年後,當我們面對這個戴著福爾摩斯假面的興高采烈謀殺行列,只會把我們帶回那個我們沒能趕上的、福爾摩斯帶著華生醫生去找凶手的歷史時刻。

    內容簡介:

    ◆本書為臉譜出版的《貝格街謀殺案》改版書!
    ◆福爾摩斯X華生=永不終結的推理傳奇
    ◆獨家收錄:柯南‧道爾爵士《側寫福爾摩斯》

    當代11位重要推理大師帶我們重回福爾摩斯與華生醫師緝凶破案的歷史時刻
    十一位推理名家、來自全球各地的委託人

    「我的腦筋最受不了閒置不用
    給我問題,給我工作,給我最荒謬難解的密碼」──夏洛克‧福爾摩斯

    十一樁案件
    ◎來自開普敦的男子|史都華‧M‧坎明斯基
    來自南非的鑽石商人害怕前妻跟她現任丈夫下手謀害?

    ◎邊境蒲公英疑案|霍華德‧安格
    已退休陸軍元帥被控毒殺妻子,行刑之前,還來得及找出逆轉證據?

    ◎聖南灣的海妖|彼得‧崔梅恩
    康威半島外圍的危險礁岩區出現跳舞女巨人,短短兩週已有三艘船因此而撞沉了

    ◎未染血的小白襪|安‧派瑞
    五歲的小珍妮失蹤又自動,送來的威脅信竟然屬名是莫里亞提的M!

    ◎尋找匿名作家|愛德華‧D‧霍克
    尋找筆名珍‧奧斯汀的匿名作家,但找到的不只是作者,還有一樁謀殺案!

    ◎吸血鬼的咬痕|比爾‧克萊德
    萊辛劇院的名伶為了小兒子頸上血流不停的小咬痕而陷入恐慌!!

    ◎福爾摩斯召喚的雙座馬車【非華生觀點】|吉利安‧林斯柯
    外國貴族來訪,卻成了暗殺目標,福爾摩斯居然找車夫當搭檔來阻止這樁暗殺行動!

    ◎阿拉伯爵士歷險記|羅倫‧D‧艾斯特曼
    法老王圖坦卡門墓穴中找到的祕密文件遭竊,偏偏沒有線索可找,古老文件人間蒸發了?

    ◎柴郡乾酪酒館事件|強恩‧L‧布林
    文壇名家死前的詩作,為何在文學俱樂部引起公憤?這首詩編織的謀殺密碼如何解開?

    ◎黑暗之金|L‧B‧葛林伍德
    非洲剛果的矮人族即將成為淘金份子綁架目標,福爾摩斯受邀前進非洲叢林阻止這項陰謀。

    ◎了不得的蟲|卡洛琳‧惠特
    威斯歐佛家的年輕主人死了,嫌疑最大的是發了瘋的老爺。但他會瘋到親手毒死自己兒子?!

    三篇評論
    ◎側寫福爾摩斯|亞瑟‧柯南‧道爾爵士
    我不想表現出一副對福爾摩斯不知感恩的樣子,他在許多方面都是我的益友。如果說有時候我對他有點生厭,那是因為他這個角色總是黑白分明。

    ◎福爾摩斯登場一百年|洛依‧蘿絲
    福爾摩斯之所以歷久不衰,部分原因就在於,在他身上體現了我們所認識的十九世紀的錯綜面貌──表面上明朗樂觀,實則包藏著潰爛、瘋狂核心的理性主義。

    ◎亞瑟‧柯南‧道爾創造的詞彙|強‧萊能柏格
    SHERLOCK HOLMES。業餘偵探之名,亞瑟‧柯南‧道爾偵探小說中主角人物;常指沉迷於犯罪偵查工作的人。因此SHERLOCK(HOLMES)亦作不及物動詞,指擔任偵探。例句:咱們去福爾摩斯一下吧(Let’s do a little Sherlock Holmesing)。

    【好評推薦】
    ◎「這樣一本仿福爾摩斯的短篇合集……是帶著致敬之心的謙卑模仿或應該說重現,而不是掩人耳目的意圖竊奪那個不可重返的「偉大」。於是它簡單成為一場嘉年華,一次淋漓盡興而且高水平的化妝遊行,我們全知道這是「假的」,因此它們便栩栩如生而且只有溫暖乃至於體貼的感覺──多年後,當我們面對這個戴著福爾摩斯假面的興高采烈謀殺行列,只會把我們帶回那個我們沒能趕上的、福爾摩斯帶著華生醫生去找凶手的歷史時刻。」──唐諾

    ◎「我很高興有機會介紹由當今最傑出的十一位犯罪作家承襲夏洛克‧福爾摩斯探案傳統而完成的一系列新小說,同時也很榮幸引介三篇討論這位大偵探及其世界的文章,包括一些柯南‧道爾本人的回憶片段。是的,遊戲已經開始了。」──丹尼爾‧史塔蕭爾(Daniel Stashower)《說故事的人:亞瑟‧柯南‧道爾的一生》作者

    ◎「夏洛克‧福爾摩斯的永恆傳奇在《貝克街謀殺案》一書中找到了新動力;這是多位當代作家的作品合輯,真正的福爾摩斯迷絕不會錯過的作品。由史都華‧M.‧坎明斯基、安‧派瑞和霍華德‧安吉爾等出色作家所創作的故事重現了一百年前道爾初試啼聲時所營造的世界,充滿魅力甚至傾慕之意。是向大師致敬的傑作。」──丹佛《洛磯山新聞報》

    ◎「每一個計畫書寫福爾摩斯的人,無論是喜歡或討厭他,都該讀這本小說集。本書集結的作品令讀者回想起柯南‧道爾作品的所有偉大特質:錯綜難解的謎團、生動且設計巧妙的細節,以及緊湊精簡的對白。」──《書單》雜誌

    ◎「《貝克街謀殺案》集合當代十一位頂尖推理作家,設計讓福爾摩斯和華生捲入新的懸案當中。是每位推理小說迷夢寐以求的禮物。」──《芝加哥太陽報》

    ◎「本合輯乃上上之選,所有福爾摩斯迷都該一讀。」──《明尼亞波里星壇報》

    ◎「忠實承襲了道爾原作精神。」──《出版家週刊》

    序跋:

    引言

    ◎文/丹尼爾.史塔蕭爾

      「我可以肯定地說,」亞瑟.柯南.道爾曾經指出,「優秀的短篇故事比優秀的長篇故事還要罕見。製作小型浮雕需要擁有比人物塑像更為精巧的手藝。」

      這是作家的經驗之談。早幾年,在一八九一年四月時,柯南.道爾的醫師生涯跌到了谷底。在這之前不久,他放棄了他在南海區(普茲茅斯附近)還算不錯的執業成績,跑去眼科研習。舉家搬到倫敦後,這位三十一歲的醫生宣稱他已經準備好要「投入眼科領域」。

      急於重振事業的柯南.道爾在上溫波街二號設了一間診所,附近的哈利街則是名醫匯集的地區。「我知道很多大醫生不太有時間做驗光服務,」他寫道。「我對這方面很在行,而且很喜歡,因此我希望能爭取到一些業務。」

      但是沒有。這位年輕醫生租賃的房子包括一間診療室和一小間候客室,可是就像柯南.道爾令人同情的自白,「我很快就發現,這兩個房間都變成候客室了。」

      即使如此,柯南.道爾還是每天清晨從他位在蒙特古廣場的公寓,步行大約十五分鐘到上溫波街。他在辦公桌前坐到傍晚,「耳朵清靜得就快長出繭來。」

      由於此時柯南.道爾已經是個擁有相當知名度的作家,他的思緒便自然地往寫作這件事集中。他獨自坐在診療室裡,推敲著某個或許是他作家生涯中最偉大的靈感。

      有一陣子,柯南.道爾幾乎將所有的精力傾注在長篇小說的寫作上,因為他早期那些不連貫的短篇作品並沒有為他的事業加分。如今,隨著經濟狀況的緊縮,他決定改變寫作方向。他靈機一動,心想若是圍繞著某個固定人物創作一系列小說,或許會帶來較好的收益。比起那些常見的傳統連載,讀者不會因為漏掉了某一篇而失去興致,這樣的作品應該會更占優勢。當然,柯南.道爾也明白,像狄更斯這種大作家寫長篇連載小說照樣會受到歡迎。只是現在的書報攤上陳列的雜誌多如牛毛,小說的閱讀人口雖然也增加不少,但並非每個讀者都有耐性或時間持續追蹤長篇故事的情節。

      「在物色新小說的核心人物時,」他寫道,「我覺得,曾經在我之前的兩本小書裡現身過的夏洛克.福爾摩斯,應該非常適合擔任這一系列短篇故事的主角。」

      這項決定的重要性不言可喻。柯南.道爾不單擬定了極其精明的行銷決策,同時還替夏洛克.福爾摩斯找到了足以揮灑才華的最佳舞台。在已經出版的兩本福爾摩斯探案小說──《暗紅色研究》和《四個人的簽名》裡頭,這位偵探必須不時退到幕後,讓位給冗長的解說文字。至於短篇小說形式所提供的較為凝聚、緊湊的情節和節奏,顯然更能夠凸顯柯南.道爾獨具的推理敘事才華。在夏洛克.福爾摩斯探案全集的六十篇故事當中,有五十六篇是短篇。夏洛克.福爾摩斯擅長的是短跑,而非馬拉松。

      確定目標之後,接下來柯南.道爾要做的就是找一家能接納這想法的雜誌社。十年以來,幾乎所有街角的書報攤上都固定陳列著一本叫做《珍聞》(Tit-bits)的期刊。這本刊載著各類珍奇逸聞,充滿教育性題材、趣味和小故事的雜誌,為創刊人喬治.紐因斯(George Newnes)帶來可觀的財富,也讓他乘勝追擊推出大量各類型的期刊。其中最新的《史全德》(The Strand)雜誌,是這年一月才創刊的,由H.格林豪.史密斯(H. Greenhough Smith)擔任主編。

      連著好幾個星期,柯南.道爾把他最初寫的幾篇夏洛克.福爾摩斯探案的短篇
    CONVERT BREAKS: 0

    《史上最長100CM骨盤枕:日本知名整療團隊獨家研發,短短2週局部激瘦,50招狂瘦POSE大公開(隨書贈1公尺Biggest骨盤枕》

    日本最新研發「100CM超長骨盤枕」
    獨家創新「骨盤枕對折運動」,局部激瘦效果100%!
    不只端正骨盆,【腰.肚.臂.腿.臉】狂減好幾吋!
    隨書贈1公尺Biggest究極骨盤枕

    【內容簡介】

    ●日本限定「最新研發」骨盤枕,正式在台上市!
      「燃燒脂肪+局部瘦身專攻+雕塑曲線」一次OK!
      ★大好評!日本女模及明星的最愛瘦身法,日本雅虎、Google搜尋排行第1名!
      ★動作最多!精心設計【50招】甩肉POSE,1分鐘打造名模完美S曲線!
      ★超過百萬人實際見證,「躺著自然瘦」口碑最強!
      ★史上最長設計!長達1公尺的「燃脂骨盤枕」,「局部瘦身」成效驚人!
      ★功效最多!2週可減6.5kg,這次終於瘦身有成!還能美腹、細腰、瘦臀,改善健康狀態、變身小顏美女!

      ★其實,你本來就擁有「完美體髂」!
      頑固的局部肥肉讓「超長骨盤枕」幫你搞定!

      「我只求大腿不要那麼壯就好!」「想要肚子小一點!」「我想瘦手臂!」「我只想要擺脫嬰兒肥!」

      對於瘦身,你是否只擁有這些小小的心願,卻始終無法達成?

      節食、跑步、有氧、瘦身操都做遍了,惱人贅肉卻還是「揮之不去」!

      就算是身材嬌小的女生,下腹部也會像座隆起的小山丘,或是手臂粗壯、臀部明顯寬大的困擾,長版衣服永遠比小可愛多,總是靠衣服東遮西掩。

      關鍵就在「歪斜骨盤」!平時不經意的壞習慣,都會導致骨盤歪斜,接著就會造成內臟下垂、新陳代謝降低、體脂肪囤積、血液循環變差,陷入肥胖的無限迴圈--

      ●肩膀寬大、虎背熊腰,常被男生調侃:「妳好適合打第4棒!安打、安打、全壘打!」
      ●每次只要穿上緊身褲,大腿兩側的肉肉就會跑出來,讓人好尷尬!
      ●萬年小腹怎麼做仰臥起坐就是消不掉,常被誤會:「是不是『有了』?」
      ●甩不掉的惱人「掰掰肉」,常在揮動雙臂時,不聽話地「左搖右晃」。
      ●因為「骨架大」或「肌肉多」,不敢穿無袖出門,就怕露出粗壯手臂。
      ●臉明明並不大,卻總是肉肉的,低頭時雙下巴更會頻頻跑出來見(嚇)人!
      ●夏天好熱,想穿短裙短褲出門,卻因為「象腿」羞於見人而卻步。
      ●明明保養有方,頸部鬆弛與細紋卻還是消不掉,外表比實際年齡「成熟」好幾歲!
      ●穿內衣時,肉肉全部往外擴,就算換穿機能型內衣,也無法讓胸型堅挺集中。

      ★「超長骨盤枕」為你終結所有肥胖問題!
      「真的好累,怎麼樣就是瘦不下來?」
      「為什麼瘦下來的部位都不是我想要的?(或是根本沒瘦?)」

      現在,不管妳是胖美眉、懶美眉,還是嫌自己不夠瘦的窈窕正妹,妳只需要一條「超長骨盆枕」,只要骨盤端正,想瘦哪、就瘦哪!

      本書動作由日本知名「御世話整骨團隊」專利研發,由於院內口碑深獲顧客好評,他們發現顧客們對「局部瘦身」的問題也相當在意,因此特別設計長達1公尺的「Biggest Size究極骨盤枕」,將整療技術集結成書,讓更多人在家就能隨時隨地打造完美身材。

      ★超長骨盤枕【神奇之處1】----零壓力端正骨盤、燃燒頑固脂肪!
      只要骨盤矯正後,體脂肪就會加速燃燒,接著,不管是腹部贅肉、寬大屁股、胖胖腿,還是鬆弛的蝴蝶袖,這些妳怎麼努力也減不掉的肥肉,全部都能輕鬆瘦下來。此外,還有一件更讓人開心的事:新陳代謝提升後,臉部浮腫消失,雙下巴及鬆垮兩頰都不見了,從此再也不用靠修圖軟體「修修臉」!

      ★超長骨盤枕【神奇之處2】----每天「精準1分鐘」,不必痛苦運動,效果馬上能看到!
      市面上琳瑯滿目各種瘦身法,這些方法固然有效,但意志力不堅定的妳,究竟能持續多久?是不是偷懶一陣子,又復胖了呢?其實,只要每天花1分鐘進行「精準骨盤枕運動」,就能確實感受全身線條的改變,超過5分鐘反而會造成身體負擔,容易使肌肉受傷,造成反效果。

      ★超長骨盤枕【神奇之處3】----針對惱人部位量身打造,「矯正體態、局部瘦身」效果佳!
      對於上半身曲線不滿意的女孩,1分鐘骨盤枕運動能幫你甩掉掰掰肉、壯手臂、肩頸皺紋、寬肩膀、小胸部、副乳等問題。深受中段部位肥胖的女孩,也能輕鬆擁有俏臀、小尻、細腿、美腳,連腳趾都好性感!對於產後肥胖、吃冰凸肚、上班族久坐的問題肥,都能輕鬆搞定!

      ★【超神奇骨盆枕】5大特色★
      每天1分鐘,人瘦了,身體更健康!

      ◎尺寸加長、瘦身功效【再升級】!
      為符合讀者們需求,特別設計長達1公尺的骨盤枕,利用「折疊、夾枕、捏枕」等動作,搭配類似瑜伽般扭轉、拉筋、伸展等簡單姿勢、將骨盤枕的「超長尺寸」發揮到極致。

      ◎「骨盤枕對折法」矯正扭曲的身體、燃燒脂肪【最快速】!
      日本知名整療團隊精心研發「骨盤枕對折法」,讓扭曲的身體恢復「一直線」的狀態,讓脂肪更容易燃燒,強化「局部瘦身」的效果。

      ◎符合人體工學的【貼心品質】
      採用柔軟、不易晃動的舒適絨布材質,動作時不怕骨盤枕滑動。造型輕巧可愛、攜帶方便,不易漏氣的空氣閥設計,讓你「安心伸展」,更不用擔心骨盤枕變形、偏離身體,造成運動傷害。

      ◎耐看的「甜心桃紅」色系骨盤枕,療癒身心,讓你忘卻【肥胖壓力】!
      超長骨盤枕的顏色選擇讓女性愛不釋手、大呼可愛的「甜心桃紅」,讓你暫時忘卻肥胖壓力,懷抱著愉快的心情進行瘦身,每天都像戀愛般活力洋溢!

      ◎完整50頁動作內容、瘦身POSE最豐富,每天都是【狂瘦日】!
      骨盤枕的50招瘦身動作多達50頁篇幅,有簡單的【基礎篇】及進階的【應用篇】,兩者交互搭配練習,效果絕對超乎你想像!詳細全彩圖片解說,多變化的扭轉、拉筋、側躺、交疊、踩枕、趴臥等姿勢,搭配肌肉解說圖,讓你確實感受運動區塊,躺著瘦身也不無聊!

    作者簡介

    【日本女明星最愛的】御世話整骨院整療團隊∕設計監修

      御世話整骨院以「同時改善健康與美容」為宗旨,高超的技術在矯正臉型、矯正姿勢、矯正骨盆、矯正O型腿等方面皆深受好評。各分院整療師的整療成果備受推崇,並受到電視及報章雜誌爭相報導,許多模特兒、偶像明星、歌手、職業選手、主播等演藝人員與運動明星都是忠實顧客之一。創立僅11年的時間,但是整療人數已突破21萬人,不論是人氣或是實力都可說是業界第一。

    譯者簡介

    蔡麗蓉

      曾任日本大型化妝品公司之商品企劃、國內知名企業的日文相關人員,翻譯超過百本漫畫,以及數本實用生活類書籍。

    《一週腰瘦10公分的神奇骨盤枕:超過180萬人見證,5分鐘搞定,還可提臀豐胸》

    ★日本原創者獨家授權!贈送充氣式骨盤枕,攜帶方便,隨處可做!
    ★再加贈紙尺,立刻精準測量!

    【內容簡介】

      暢銷180萬冊,瘋狂引爆骨盤枕熱潮!
      媒體爭相報導,來賓現場體驗,人人嘖嘖稱奇!

      ★輕鬆擊退肥胖元凶──骨盤歪斜

      「我試過各種減肥方法,卻總是毫無成效。」「就算體重減輕了,萬年小腹卻永遠消不下來……」你可曾想過,問題可能是出在骨盤歪斜?只要矯正骨盤,即可促進新陳代謝、改善內臟功能,進一步瘦得輕鬆漂亮!

      ★一天5分鐘,光躺就會瘦,超簡單、超輕鬆!

      骨盤枕就是可以幫助你輕鬆矯正骨盤的終極瘦身聖物!一天5分鐘,只要墊在腰部下方即可!
      隨書附贈的神奇骨盤枕經作者審核,材質及尺寸經特殊設計,吹飽氣就可使用,而且攜帶方便,隨處都可做。

      ★一枕多用的健康良伴

      骨盤枕瘦身法不只可以雕塑令人在意的局部,如象腿、蝴蝶袖,更可以舒緩便秘、肩頸痠痛、失眠等各種不適症狀!

      骨盤枕瘦身法的五大效果:

      1 只要將骨盤枕墊在腰部下方5分鐘,就可讓腰圍減少。
      2 不只是瘦腹部和腰部,也可以雕塑其他部位──翹臀、豐胸、修長美腿。
      3 可用骨盤枕來舒緩身體的不適症狀──舒緩肩膀僵硬、生理痛、便秘、頭痛、手腳冰冷、消水腫……。
      4 可幫助身體伸展、內臟運作正常、提升新陳代謝──可防老化、減輕壓力……。
      5 可矯正身體歪斜,達到美姿美儀的效果──矯正O型腿……。

    作者簡介

    福?銳記

      美容針炙師,「骨盤枕瘦身法」原創者,被日本電視節目選為50位日本名醫之一,是日中治療醫學研究會員、日本東方醫學會會員,也是日本第一位將中醫引入美容界的人。擁有30多年臨床經驗,診治過的病患高達5萬多人。

      身為ASUKA針灸治療院院長,其優異的醫術和成就廣受好評,因此也活躍於電視、健康雜誌及女性雜誌。自從他將在治療院使用的毛巾枕研發改良為骨盤枕後,隨即帶動骨盤枕熱潮,熱銷至今。著有《世界第一簡單躺瘦》《骨盤枕瘦身法──光躺就可以瘦下半身!》(暫譯)等多本瘦身、美容相關作品。官網:www.asuka-sinkyu.com/

    譯者簡介

    游韻馨

      在自己的世界裡透過文字品味人生的全職譯者。譯有《小花的味噌湯》《影音直授.美胸女王》《手是世界上最棒的美容工具》《便活》等書。部落格:
      kaoruyu.pixnet.net/blog e-mail:kaoruyu@hotmail.com

    《骨盆枕美型體操:治療腰痛!伸展肩背!美腹瘦身!(隨書附贈:日本原裝進口加長、加寬型骨盆枕)》

    史上NO.1 針對國人體型量身打造,
    1週間腰圍速減10CM!

    【內容簡介】

      隨書附贈:席捲日本最強效瘦身好物、加長、加寬型【骨盆枕】
      紓壓伸展. 修飾肩背.消滅凸肚. 緊實臀腿

      脊骨神經醫師專業諮詢&設計示範,不盲目亂動一通!

      針對5大高危險群、11種易胖行業
      7日消脂操,涼夏速瘦!
      全面擊退【腰.臀.腿.肚.脖】贅肉
      自由組合40式,美體效果再升級
      不可思議!躺著就能不斷變瘦~~~~~~
      還能改善多年肩頸痠痛、腰酸背痛喔!

      專業醫師黃如玉說:「瘦身敵人是緊繃的肌肉與錯誤的體態!」
      「拼命亂動」是做心酸,「改變體態」才會真瘦!

      掌握【1脊骨醫學保健觀】
      +
      【2骨盆枕全效瘦身操】
      +
      【3無壓力生活術】=局部贅肉一定瘦!

      ★本書特殊之處

      ◎首推「體態檢測10法」,揪出頑強肥胖禍首!
      ◎專家設計&示範40招骨盆枕體操,掌握關鍵、不再苦練!
      ◎量「身」訂製7日消脂課,按表操課一定瘦!
      ◎解析5大情緒壓力,由內徹底遠離肥胖威脅!

      ★不做會後悔的骨盆枕3大特色

      ◆簡單方便,持續性高
      骨盆枕的動作是以放鬆和伸展為主,簡單舒緩,很適合沒有運動習慣或剛開始瘦身的人持續練習。充氣式材質便於隨身攜帶,平常可作為靠墊,一有需要或空閒就可以拿來做運動。

      ◆強化局部,效果加倍
      將骨盆枕擺放在特定部位,運動時所使用到的肌肉群就會跟著改變,讓局部肌肉獲得更深層的鍛鍊,加強緊實、雕塑。同樣的動作加入骨盆枕後,會加強平衡或完成的難度,使鍛鍊效果加乘。

      ◆調整體態,校正骨骼與肌肉
      藉由骨盆枕的輔助,能把歪斜的骨骼調為正確弧度,讓拉緊的肌肉回復正常伸展,接著再練習各種運動,不僅事半功倍,也能矯正體態,讓骨骼、肌肉和脂肪各自歸位,使身體循環代謝正常運作,有助健康。

    作者簡介

    Dr. Joyce黃如玉

      美國、加拿大脊骨神經科專業醫師。O型天秤座,曾旅居加拿大多倫多十多年,目前在台灣推廣脊骨神經醫學觀念,專注於體態調整指導、步態平衡評估、足部工學和居家運動推廣,期望協助人人達成預防保健、瘦身減重、儀態矯正等身體調校目標,享受身心靈平衡的美好生活。

      學歷
      台灣大學醫療機構管理研究所碩士
      加拿大紀念脊骨神經醫學院畢業
      多倫多大學數學系學士

      證照
      加拿大安大略省脊骨神經醫師執業資格
      美國國家脊骨神經醫師檢定合格
      美國運動協會(American Council on Exercise)合格檢定健身教練
      美國運動協會(American Council on Exercise)檢定合格體重管理顧問
      香港執業脊醫協會海外會員

      經歷
      加拿大多倫多Finch脊骨神經中心主治醫師
      加拿大多倫多國際傷害檢驗中心專任脊骨神經醫師
      加拿大脊骨神經復健診所主治醫師

      現職
      躍翰健康學苑總監www.ao-han.com
      Curves女性專用30分鐘健身中心內湖成功店經理www.curves.com.tw

      著作
      《體態,決定你的健康》《孩子的脊骨健康密碼》《骨盆:美麗與健康的關鍵密碼》(新自然主義)《終結慢性疼痛》(商周出版)

      部落格
      Dr. Joyce黃如玉脊骨神經元氣加油站tw.myblog.yahoo.com/dr-joycehuang/
      Facebook
      Dr. Joyce黃如玉的悄悄話www.facebook.com/drjoycehuang

    《一分鐘骨盆瘦身術:什麼!真的只要1分鐘!懶人專用骨盆體操》

    終於找到了!骨盆瘦身的最後一本書!
    在此為您送上在日本改變140萬人身體的暢銷著作-『奇蹟的體操』!

    【內容簡介】

      懶得有理,瘦得輕鬆~
      讓你享受被議論『怎麼變瘦但完全沒在減肥』的成就感!
      體驗100倍的幸福感!戲劇性轉變人生的鑰匙。

      這是首推在廁所使用的骨盆操?!
      沒錯,只要配合平常上洗手間的頻率做體操就可以了~

      對付失眠、食慾高漲、姿勢不良也有用?!
      沒錯,讓你頭腦更清晰,不再過度飲食!

      日本富士電視台「早安電視」、TBS電視台「國王的BRUNCH」,以及人氣日本女性雜誌『MAQUIA』、『CREA』、『with』等媒體熱烈回響!

      無論在哪裡都能使用!超簡單!
      一次針對肚子、屁股、大腿雕塑的實用瘦身手冊;甚至能讓頭腦清醒,O形腿也能醫好!
      擁有輕盈體態,快樂生活的健康定本!

      【根本就是另一個人】體驗者的喜悅分享
      ◎4天減2公斤! 連胸部也長大了!(38歲.上班族)
      ◎感謝!肚子變平了!變身理想的自己!(21歲.舞者)
      ◎皮膚變光滑、臉變小、不需要花長時間化妝!桃花也跟著朵朵開!(22歲.財團法人職員)

    本書特色

      這是一本推薦給「又想懶惰,但又好想瘦身」的人所讀的瘦身小書!

      抽不出時間做運動嗎?本書讓你學會運用生活中每個1分鐘小片刻,不必擠時間出來運動!持續累積,就會有驚人的成效!

      讓你能不過度減重,不須刻意節制食慾,就能感受輕盈!重點是,能瘦得健康,心情也愉快許多!

      簡單的骨盆體操+正確的操作方法=健康享瘦

      作者大庭史榔系統性整理多樣「短而美」,且針對不同部位與症狀的體操法,對失眠、改善體型、矯正駝背與胸部下垂,甚至是消除多餘的食慾感,皆有療效。

      有些患者甚至還因此治好了花粉症!

      幾乎所有的小毛病,都可以藉由作者所提出的骨盆體操,配合正確的呼吸方法與操作方法來改善!你可以藉此防止自己多吃、多喝,甚至能在「睡覺中」變瘦!

      男女通用的美麗秘訣

      大庭史榔認為:「美麗與年輕就是『身體取得平衡與活力』!」每天運用短短的時間,矯正歪斜體態,加上簡單的身體保養,就是「變美」的第一步!作者從各種小細節,讓我們注意自己的歪斜體態是怎麼形成的,重要的是,怎麼每天運用一點時間,靠自己矯正過來!讓我們走路間、坐下時也能一點一滴地變美!

      分門別類「倒轉10歲」的保養法
      如此迅速瘦身就見效,會不會產生皺紋?
      壓力大、燙染髮需求增加,髮量變得稀疏?
      常常在外奔波,雙腿疲累,姿勢也時常歪斜?
      失眠是減重的大忌!但又真的不容易睡著?
      作者大庭史榔教你找出穴道,只要注重好保養,
      不花半毛錢,只要一兩分鐘就可以「夢幻變身」!

      真心想減肥,就選這一本!

      ★不須飲食控制!
      強忍慾望,一輩子都不碰美食?這本書教你不再因為壓力過大,造成暴飲暴食或厭食!

      ★不需困難的運動!
      一週只做一次運動,反而讓肥胖、老化提早找上門。這本書教你從此遠離這個危險!

      ★不須擔心復胖!
      從頭腦、骨骼等內在根本改造,讓食慾恢復正常。這本書教你就算不做,也不再復胖。

      ★不用擔心半途而廢!
      看不見立竿見影的效果,要持續下去的確有難度!這不是你的問題。這本書教你如何快樂、愉快、不麻煩地簡單瘦身。

      「輕鬆瘦身」的祕密說不完!!大受歡迎的原因大公開!
      ○1邊吃!邊快速瘦身(1週2公斤)
      ○2從下半身瘦上來
      ○3不復胖
      ○4腳變長了
      ○5怕冷、肩膀痠痛、便秘、生理期不順也治癒了!連皮膚都變光滑
      ○6頭腦清晰、注意力集中!不再暴飲暴食!
      ○7更積極,愛情、工作兩得意!

      瞄準頑固脂肪,甩開糾纏吧!!

      身為赤?整體院院長的作者大亭史榔,繼上一本著作《「早上兩分鐘」包你瘦》在日本受到廣大迴響之後,再度推出新作《一分鐘骨盆瘦身術》,果然又在日本捲起一陣「骨盆瘦身」風潮!能讓你實現想要的完美減重法!1分鐘骨盆瘦身術花不到你一分鐘,透過簡單的體操,就算吃得飽飽的,也能快速確實達到減重效果!

      從骨骼徹底調整,讓您變美,視覺上的轉變往往比實際減下的公斤數更令人驚豔。

      腿部線條修飾效果尤佳,彷彿換了一個人般地美麗變身。
      上半身的胸圍升級!臉部線條更緊實!浮腫的眼皮、雙頰的贅肉都不見了!
      眼睛變大、鼻子變高,臉部表情更加生動亮麗。
      曾被婦產科診斷為無排卵的女士,在骨盆矯正療程進行的同時,成功懷孕!
      有人因此揮別憂鬱症,健康地重新找回朝氣。

      連需要嚴格控管體重的少女雜誌模特兒們,都因此瘦身術幫助自己穿上小一號的衣服,且連O型腿也拉直了!

    作者簡介

    大庭史榔

      1960年生於東京。肢體保健治療師。曾任姿勢保健治療師專門學校(現東都修復學院)助理教授,現任赤?整體院院長。專長為健康開發及肢體保健修復術。累積20年以上的臨床經驗,已造福超過5萬人。

      其高超技術及淵博知識獲得廣大患者信賴與支持。其中亦不乏女明星、偶像粉絲。並屢受電視、雜誌等媒體披露關注。

      著作有暢銷書《「早上兩分鐘」包你瘦》(三笠書房出版《王樣文庫》)。
      赤?整體院官方網站:akasakaseitaiin.jp/

    譯者簡介

    高雅溎

      東吳大學日文系畢。

      1997年進入國際知名廣告公司,累積多年行銷企劃工作經驗後,轉入肖像授權代理業界,主導眾多知名肖像人物行銷活動、舞台劇及主題活動。目前,仍繼續為這紛亂的世界,創造更多夢想與快樂。

    以下為Yahoo購物中心本分類熱銷排行(新品上市-超商取貨),點圖即可看詳細介紹

  • 史上最強骨盤枕瘦身術(4冊) 【預購】塑身女皇美胸、美腹、美臀Dance (附DVD)
  • 史上最強骨盤枕瘦身術(4冊) 塑身女皇教你打造完美曲線+塑身女皇完美曲線伸展操(2書+2DVD)
  • 史上最強骨盤枕瘦身術(4冊) 塑身女皇教你打造完美曲線(附贈完美曲線操DVD)
  • 史上最強骨盤枕瘦身術(4冊) 精.瘦.美 KIMIKO’S 明星指定美型課:不卯起來動、汗不白留
  • 史上最強骨盤枕瘦身術(4冊) LuLu’s快瘦三骨美人操:打造鎖骨╳肩胛骨╳骨盆完美曲線,10分
  • 史上最強骨盤枕瘦身術(4冊) 打造少女偶像團體的美腿:風靡韓國!矯正O型腿、X型腿,提臀又減肥的
  • 史上最強骨盤枕瘦身術(4冊) 金教練S曲線完瘦訓練:第一次嘗試瘦身,達成率就能破百的 飲食運動規
  • 史上最強骨盤枕瘦身術(4冊) 圖解彈力帶穴道按摩3D曲線操:瘦肩臂、提臀、細腿、縮腰腹
  • 史上最強骨盤枕瘦身術(4冊) 精‧瘦‧美KIMIKO’S 明星指定美型課+17天瘦一圈!(2冊)
  • 史上最強骨盤枕瘦身術(4冊) 【預購】塑身女皇完美曲線伸展操+教你打造完美曲線+塑身女皇美胸、美

  • 發表迴響