愛,不需要忠誠?!忠誠並非解決之道,讓愛有更多自由評鑑

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  • 作 者: 麗莎‧費雪巴赫Lisa Fischbach,霍爾格‧連特Holger Lendt
  • 譯 者: 林敏雅
  • 出版社: 新星球
  • 出版日: 2013 年 8 月 20 日


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  • 作 者: 楊聰財,魏兆玟
  • 出版社: 方舟文化
  • 出版日: 2013 年 9 月 26 日


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    鄧惠文:學習。在一起的幸福+別來無恙

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  • 療癒系愛情心理作家--鄧惠文
  • 以撼動人心的溫暖筆觸V.S.超越語言的心之影像
  • 展現個人全新文字創作


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    鄧惠文:學習。在一起的幸福+別來無恙

    《學習。在一起的幸福》

    找回給予愛的能力,而非獲得愛的幸運
    這一次,我想嘗試的,不只是如何編織美麗迷惑的、讓你停留的網。
    而是,如何和你一起,將彼此從囚禁的掙扎中釋放,可以再飛。
    有時比翼,有時錯落。
    展開纏繞的網,成為我們之間,?長甜蜜的絲線。──鄧惠文

    【內容簡介】

    神仙美眷,在天比翼,可遇而不可求。
    人間伴侶,在地連理,用心得以相惜。
    這不是一本捍衛僵化婚姻的書。

    這是關於伴侶之間,如何認識並接待對方真正的人格,協助彼此面對成長的創傷與恐懼,整合各個面向的自我,建立一段真實長久的相伴關係。

    本書特色

    1.鄧惠文醫師根據近年來在媒體(電視與廣播)、臉書中眾人的討論中,感受到許多夫妻或伴侶之間所產生的問題,皆來自於溝通的方式出了問題或自我覺察的能力不足,造成雙方因誤解而起爭執……,因此藉由多年的臨床背景,轉化成一則則的故事與大家分享,我們都可以重新用對的方法改善與另一半的關係。

    2.全書分二部四大章,41篇最真誠的文字,搭配鄧醫師親自拍攝的圖片,與鄧醫師一起學習幸福,找到幸福心關係。

    【目錄】

    Part I 別人不懂的我們之間
    Chapter 1 從一個人到兩個人
    我眼中的你眼中的我 ──自我形象的投射
    閉著眼睛選了你──「任務伴侶」潛意識
    嫁給米奇人──撒嬌與跋扈一線之隔
    怪問怎能怪我怪答──無聊卻必需的問題
    嫉妒是灼熱的火──在灰燼中擁有你
    自由與依戀 ──愛與被愛當然是兩回事
    專情 深情 癡情──多情 濫情 以及無情

    Chapter 2 你的怪僻與我的狂想
    反映式溝通──聽懂,再說
    付出與回饋──尊重彼此的差異
    老爸的開心禮物──我可是個寶貝
    美麗的老派愛情──永遠都想被珍惜
    尋找非洲酋長──偶爾幻想不犯法
    義式浪漫 ──男人男人。女人女人。
    幸福的個性 ──接納自己往前走
    男人喜歡笨女人嗎? ──聰明的選擇
    關係還是平凡好──無事就是福
    愛自己才能愛你──不做你的負擔
    無止境的機會 ──有疆界的空間才是包容

    Part II一起面對的真實世界
    Chapter 3夢幻之外的日常點滴
    關於熱情──保溫,或是再沸騰?
    幻想投射的消解──真實的認識
    「心意」相處與「形式」相處
    彼此渴望的核心特質
    愛情能不能保鮮?
    維繫感情的正向原則
    關於中年──分歧,或是一起成長?
    跟上另一半的腳步
    別把自己的任務丟給對方
    合作重要,還是公平重要?
    安慰話語勝過嘮叨意見
    資深伴侶──「還想要」或是「受夠了」?
    親密關係中的自我──面對深層恐懼
    真心話或傷心話
    清理堵塞溝通的怨懟
    承認自己的需求──感恩對方的協助

    Chapter 4婚姻不只是兩個人的事
    剛剛好的婆家關係?──接納但不吸納
    送禮也不討好?──婆媳永遠有心結?
    多元家庭觀念──台灣夫妻大不易
    婆媳關係的社會本質──接受不完美評價
    媳婦對婆婆之愛的期待──比您兒子還可愛
    在婆家的老公──這位先生,我們認識嗎?
    婆媳關係中的男性角色──解鈴繫鈴人
    以愛相待──超越習俗,建立「我們的家」

    【序】

    作者序

    人間伴侶

      伴侶關係可能有無數的形式,不論它的名字是情侶、夫妻、靈魂知交或家人,只要是倆個人共同處在一個密切的關係中,就無可遁逃地,牽涉兩個自我的種種矛盾。

      因為太棘手,人們經常將伴侶關係裝進一個泡泡之中,讓它懸浮於自己真實的人生之外,例如,與另一半和諧相處,卻無法分享自己的工作或心事,彼此都知道甚麼可以問和甚麼不可以問……或是,同時經營著好幾個泡泡,需要激情時走入一個泡泡,需要依靠時到另一個,需要放鬆時又有一個………這種隔離現象,顯現的是「全人關係」的困難──我們都很容易用一部份的自己和另一個人的一部分建立關係,但如果要全面地相處配合,是非常大的挑戰。即使是性格、價值觀、目標等契合度都相當高的伴侶,也難免在某些地方對彼此有所不滿。

      在人間做伴侶,與在腦袋中做伴侶,是非常不同的兩回事。

      以自己身心的全部,與另一個人身心的全部,如實地相處,是絕對艱鉅的考驗。

      關於如何等待愛情或如何不等待愛情的論述很多,這本書試圖探討的是另一個角度──結伴生活的兩個人。伴侶之間,如何認識並接待對方真正的人格,協助彼此面對成長的創傷與恐懼。如何合作走出期待被拯救的愛情幻想,整合各個面向的自我,以全人的覺知,與全人的伴侶活在真實的日常中。

      很實際,實際到讓人擔心說出來會被嘲笑,像是「既然在一起了,就好好相處吧。」這樣的心態。誠意、溫柔、互相尊重。
    神仙美眷,在天比翼,可遇而不可求。人間伴侶,在地連理,用心得以相惜。

      這一次,我想嘗試的,不只是如何編織美麗迷惑的、讓你停留的網。

      而是,如何和你一起,將彼此從過往的囚禁中釋放,可以再飛。

      有時比翼,有時錯落。

      那纏繞的網將被展開,成為我們之間,?長甜蜜的絲線。

    鄧惠文 2013/7/8

    《別來無恙》

    除了那些專業名詞,告訴我,愛 到底是甚麼?

    【內容簡介】

      療癒系愛情心理作家--鄧惠文
      以撼動人心的溫暖筆觸V.S.超越語言的心之影像
      展現個人全新文字、攝影創作

      你有多久沒親筆寫信給你的 愛人 / 親人/ 好友?
      捎一封信寄給久未見面的人
      信中有想念的 字 與 氣味

      郵戳 郵票
      一片拾起的枯葉
      還有 信紙背後一行行凸起的筆痕……

      真正的堅強不是拒絕情感,而是承受情感的沉重

      鄧惠文醫師再次用細密溫暖的文字書寫成的一封封「情」書,更拍出許多觸動思維與感受的影像,文字之外透過影像傳達更多情感與直覺的訊息。信中跨越時間與空間,詮釋著人和人之間關於愛與關係的思緒,進而衍生看似對立的概念:自由與依戀、個體與連結、探尋與回歸等。引領我們在回望曾經告別的念戀情懷時,能更清晰的思考許多有關「愛」的矛盾存在。

      別來無恙,獻給對於愛的暈眩仍然難以割捨的人們。
      不論是誰管理著世界
      祈求你
      給我的親愛 美好一天
      --鄧惠文

    「紀念版禮物盒」內含:
      航空信封袋、古典風地址條貼紙 與 明信片(贈品不包含筆),讓您在想念的季節裡,送給遠方最想念的人。

    本書特色

      1. 鄧惠文醫師嘗試以書信體作為療癒文學的全新個人創作。

      2. 作者多次居遊歐洲,除了進修專業課程外,許多感動人心的文字也在異鄉不同的空間與氛圍之下孕育而生,傳遞出更真實的內心感觸。

      3. 書中挑選超過70張的攝影創作,為作者居遊歐洲期間所拍攝的照片,不僅超越語言的意涵,在有限的文字之外,更傳達許多情感與直覺的訊息。

    【目錄】

    起點Origin
    手寫的卡片
    獻祭.愛
    紅鞋子
    你那情聖的寂寞
    代你參加她的婚禮
    小靈的腳趾甲

    賦格Fugue
    常常出走的女朋友
    賦格旅記
    吃襪子怪獸──關於安全感
    蜜莉公寓──關於獨處與陪伴
    亞特的秩序與混沌──關於男孩與男人
    那是個甚麼樣的地方──關於可能性

    回家 Return
    重讀你的信
    心的鏡頭
    攝政公園的水鳥
    星期天的爹地
    與你同行
    艾比路錄音室的塗鴉牆

    (後記) 旋轉的世界

    【序】

    後記
    旋轉的世界──後記

      整理完稿的這段時間,我正在英國進修榮格發展學派的心理分析。沉浸於各種心靈對立概念的閱讀、講課與討論,是一個強烈的經驗過程。不斷的分析、解體又重組,觸及許多複雜難解的思辨,使我回想許多在治療室、攝影棚或個人經歷中曾經留下的、不容易回答的問題。於是我重新開始琢磨,嘗試與它們對話。

      這本書的主題是:自由與依戀、個體與連結、探尋與回歸,可以說還是關於愛與關係的思緒,但更著重於各種同時存在的矛盾,也就是對立的概念。

      有些像是答案,但很多並不是答案。有些問題需要的並不是直接的答案(或者沒有那種答案),而是需要先演繹出更多的問題,釐清我們到底想問甚麼。如果能用很精準的方式問問題,通常答案都會清楚地自動浮現。

      (其實,這也算是回答了一個常見的問題:「為什麼心理醫師都不直接回答問題,老是反問我更多的問題?」)

      另一部分,我相信影像能夠傳達超越語言的意涵。許多想法最初都是以視覺的影像形成,經過思考的後處理,才變成語言文字的。因此我嘗試將眼中所見、觸動思維與感受的影像拍攝下來,直接呈現在書中,希望在有限的文字之外,傳達更多情感與直覺的訊息。

      寫完最後一篇書信,一種時間不夠用的感覺終於舒緩下來,我決定不再啃麵包,出門去吃中國菜(非常想念米飯!)飽餐一頓之後,店家送我一個幸運籤餅乾。

      我小心攤開捲成一小筒、吸滿餅乾油分而變得透明的籤紙,上面寫著:

      「Love doesn’t really make the world go round.
      It just makes people so dizzy it looks like it.
      19 22 33 35 46 49」

      意思是:「愛並沒有真的使世界旋轉。
      它只是讓人暈眩到以為世界在旋轉。」

      至於那一排號碼,應該是要用來簽樂透吧?

      我不那麼在意樂透。我比較在意愛能不能讓世界旋轉。

      都不能嗎?總有某種很棒的愛可以吧?如果不管甚麼愛都不能轉動世界,那麼,該讓自己繼續暈眩,才能享受愛很偉大的錯覺?還是該把自己變成不會暈眩的強健體質?

      世界不轉,自己也不暈……嗯,以修道而言應該是極上的境界。但會不會很無聊啊?是不是偶爾能旋轉一下比較有趣……

      別來無恙,獻給對於愛的暈眩仍然難以割捨的人們。

      特別致謝Dr. David Hewison提供本書首篇的畫作。

    【作者簡介】

    鄧惠文

      精神科醫師 / 心理治療師

    現職
      會心診所 / 台安醫院精神科兼任主治醫師
      從事精神分析取向的個人 / 伴侶心理治療、心理成長課程、電視 / 廣播媒體 、以及寫作。
      研究與教學主題:人際思維的拆解與重構,個體化歷程的心理探索。

    個人著作
      《還想遇到我嗎》《寂寞收據》《非常關係》《寫給你的愛情床邊故事》等。

    學經歷
      台大醫院精神科總醫師
      萬芳醫院精神科主治醫師

      台北醫學院醫學系
      台北醫學大學醫學人文研究所碩士
      英國塔維史托克心理治療中心(Tavistock and Portman Clinic)進修
      英國塔維史托克伴侶關係研究中心(Tavistock Center for Couple Relationships)進修
      美國國際心理治療機構(International Psychotherapy Institute)培訓

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