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學會放下,找回快樂:告別現代焦慮,不被壓力擊垮






學會放下,找回快樂:告別現代焦慮,不被壓力擊垮 評價



網友滿意度:



人生過程中部一定可以遇台中水晶專賣店到知己

也不一定能夠遇到一個能夠輔導你的人

在這時候 我覺得書就是最好的朋友

多看書 不僅可以培養耐心

也可以藉此了解自己、改變自己更多

博客來的心理勵志的書有很多類別

像是 情緒/壓力、成長、天賦、關係…等

各類別中也有很多書可以選擇

另外 博客來一直以來都有許多優惠

書有打折啊~或是周年慶時都很讚

宅宅我就曾經用不到1000買了6本書

超級划算的~~~

最近在博客來買了

學會放下,找回快樂:告別現代焦慮,不被壓力擊垮

很好看~內容一整個寫到我心裡

真的讓宅宅覺得買得很值得

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商品訊息描述:

壓力是生命的常態。

沒壓力,本身就是最大的壓力,

因為喪失了積極的、有意義的行為。

所以壓力不能征服解決,只能管理。

壓力管理是一生的必修課,

理性認識壓力,才能管理壓力。

壓力是價值的選擇,

往往源自於內心龐大的自我期待。

你要選擇什麼樣的生活,那是你的價值觀,

只需要為你的價值觀努力爭取就好,

那麼多的抱怨牢騷,又有何用?

?

商品訊息簡述:

  • 出版社:上奇時代

    新功能介紹

  • 出版日期:2017/03/25
  • 語言:繁體中文



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