寫給女人的生命啟動書哪裡買便宜?

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內容簡介:

◆美國新時代的女性精神領袖、自我療癒界的第一夫人露易絲‧賀,專為女性而寫、帶領女人打破自我限制,實現夢想,啟動自我獨一無二的生命。

我們可以為地球做的最棒的事,就是「啟動女人的力量」。
如果女人受到壓抑,那是每一個人的損失;如果女人能好好成就自我,那麼我們全部都是贏家!

女人,無論妳的出身如何,都可以成為自己生命地圖的繪製者。
一本讓
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生命之花的靈性法則2:啟動梅爾卡巴光體,擴展心靈能量破盤出清

生命之花的靈性法則2:啟動梅爾卡巴光體,擴展心靈能量網友評鑑4顆星
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生命之花的靈性法則2:啟動梅爾卡巴光體,擴展心靈能量

  • 作 者: 德隆瓦洛.默基瑟德Drunvalo Melchizedek
  • 譯 者: 羅孝英Lucia
  • 出版社: 方智
  • 出版日: 2013 年 5 月 23 日


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    內容簡介:

    ◆作者為《沃金斯評論》評選百大精神人物

    直探生命本源的科學與靈性經典!
    一本打破既定思維,攪動內在,甚至引發騷亂,但最終將為你
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    內容簡介:

    ◆亞瑪遜網路書店讀者五顆星評鑑
    ◆當代心靈導師喬爾‧勒費博士和米雪‧勒費耗時25年研究,以2年的時間寫下這本平衡生活的經典之作,被讚譽為「一本世界級的指南」!
    ◆作者從東方佛教、印度教、蘇菲派、猶太神祕論等古老智慧,擷取典藏在其中的平衡之道,並結合當代科學研究,教導現代人如何平衡的生活。
    ◆作者長期擔任國際企業組織的心靈顧問:包括谷歌、英特爾、惠普、波音、微軟、美國太空總署等知名企業,他們已為世界各地數以萬計的社群、組織、個人,提供有關平衡生活、職場智慧和適應力的教導,並將此經驗完整無私地分享在本書中。

    「這本書,能造福任何有興趣自我探索和改造心靈的人。」──達賴喇嘛

    平衡是一個動詞。
    你要不斷的去做一些事,跨出舒適圈,打開自己的侷限;
    全心擁抱你的生活,是實現平衡的第一步。

    【精采內容】
    我們生活在所謂的「VUCA時代」──不穩定(Volatile)、不確定(Uncertain)、複雜(Complex)、曖昧(Ambiguous)的時代。我們很容易就可以看到,許多人的生活失去了平衡。大家工作得更多,卻享受得更少,而這種不平衡的工作生活的影響,正顯得無處不在。

    作者喬爾與米雪.勒費,是倡導身心健康的先鋒,經過二十五年的深入研究,整合最先進的科學研究與古代智慧的教導,行跡遍及世界各處,綜合來自兩百多家領先組織領導人和團隊工作的見解,提供忙亂的現代人有關平衡生活、職場智慧和適應變化的恢復力的教導。勒費夫婦寫下此書希望能讓更多人以宏觀的角度,輔以運動、飲食、靜心等全方位的實踐方法,幫助自己回歸內在的平靜。

    當這本書來到你面前,很可能正是時候,也許正是你深思生命裡所有機會和挑戰的適當階段。請你將在這裡找到的想法和方法牢記在心;試著運用在這裡發現的價值、意義和實際的練習方法,增進你的生活品質和你對他人生活的影響。並請從這裡汲取所需的靈感,好在你人生旅程的此刻滋養你自己,當你懂得平衡生活,就能讓生活少費一點力!

    【本書特色】
    全書分成四大部份──

    ※一個從內到外的平衡生活
    在這裡,你將學習到培養均衡生活方式的第一項技能──「觀照」。發展觀照力可以給你一個內在的導引系統,當你正朝著失去平衡的方向走時,這個系統可以幫助你知道,這樣你就可以自我糾正,找到回復正軌的道路。有了這個基礎來引導和支持你,你便可以開始走向平衡的旅程。

    ※身心靈和諧:微調我們的主要工具
    假如你仔細觀察自己,我們所稱的「身體」、「情緒」、「思想」、「能量」和「靈魂」或「精神」等面向其實是不可分割的。為求得真正的平衡,我們必須學習把身心靈編織成一個統一的整體,而要能做到這點的一個簡單方法就是練習呼吸。

    ※擴大平衡圈:家庭、遊戲、工作和世界
    從本質上來說,處於平衡的意思是指在人際關係中做一個完整的人。關係間的平衡意味著很多東西:給予和接受的平衡、講話和聽話的平衡、單獨和共聚一起的平衡。當內心越能更深入的平衡,我們便可以越敏感、越客觀、越諧和地對待別人,也越能幫助別人走向他們自己生活中的平衡,而不是遠離平衡。

    ※回復平衡,擁抱整體
    我們希望你已經開始體會到,隨著我們內心的平衡增長,已大幅改善我們的外在生活和人際關係的和諧與平衡。這使我們的內心的和諧與平衡更加完善。隨著和諧與健康、和平和力量、洞察力和理解力、創造力和慈悲心增長,之後人生的每一步,都將能把平衡性和整體性的精神鮮活地帶進你的生活中。

    【台灣各界名人推薦】
    ◎江榮原(阿原肥皂創辦人)
    ◎吳若權(作家/廣播節目主持人)
    ◎李偉文(牙醫師.作家.環保志工)
    ◎夏韻芬(財經節目主持人)
    ◎翁壽生(建築師)
    ◎張德芬(身心靈作家)
    ◎陳藹玲(富邦文教基金會董事)
    ◎黃子容(喜思集團總經理)
    ◎盧蘇偉(世紀領袖文教基金會創辦人)

    【國外名人推薦】
    ◎丹尼爾.高曼(Daniel Goleman)(情緒管理大師、暢銷書《EQ》作者)
    ◎Michael Lindfield(1989-2005波音公司高級顧問)
    ◎Mario Narduzzi(前HP資深經理,現任安捷倫科技中國通信運營市場部經理)
    ◎Jon Kabat-Zinn(中西學術健康中心聯盟執行長)

    【好評推薦】
    「他們現在的工作具有宏偉的願景,為原本不可能學習到這些教導的廣大群眾,帶來發展與蛻變的學識與技能。」
    ──達賴喇嘛

    「我真希望在我還是年輕女孩的時候,才開始整理自己的時候,就已經讀過了像《平衡生活》這樣的一本書。」
    ──Judith Handelsman,M.A.,《自我成長:一個透過園藝成長的靈性之旅》作者

    「這本書是個寶!勒費夫婦邀請我們以一種含括性高而多面向的方式探索身心和腦,內容新鮮,又提供了經驗的機會,而把書平衡得很好。這是一本對學生、治療師、教師、客戶、神職人員、父母和所有對生活得更充實感興趣的人都有用的書,而這些優越的老師為這本書提供了生命。」
    ──Sarah Bremer Parks,MS,LMLP,精神生理治療專科醫師

    「喬爾和米雪‧勒費分享了他們多年與高成就而累壞了的人共事所收集到的智慧,他們的書一方面以科學的清晰角度,呈現高壓力、『失衡』的生活的負面效果,一方面介紹幾十種帶來力量的有關專注的練習,去恢復我們的中心,並使這兩方面得到平衡。喬爾和米雪展現的愛,是行動中保持平衡的深具啟發性的模式,使他們的書成為心的禮物。」
    ──Alex Grey,藝術創作者,《神聖之鏡》作者

    「透過活生生的例子和講得很好的故事,喬爾與米雪‧勒費寫了一本不但深具啟發性的書,而且在幫助我們把更多平衡帶進我們這個世界上,極為實用。我要大力推薦《平衡生活》給我的朋友和病人。」
    ──Gladys Taylor McGarey,M.D.,前美國整合醫療協會會長,《你內在的醫師:千年醫學》作者

    「許多年來,喬爾和米雪‧勒費以著名的慈悲,教導和諧的原則、靜心冥想以及壓力管理,推動我們中間最頑冥不靈及對速度成癮的人,提醒他們暫停下來,整合這些通過時間考驗的教訓。我很高興發現,他們的著作《平衡生活》不但有許多練習平衡的指導,也提供了無法抗拒的通往『源頭』的旅程,在那裡,讀者可以與自己的生活再度成為整體。」
    ──Meg Jordan,R.N.,《喚醒你的健康本能》作者,Style 雜誌總編輯

    「簡單又優美,直接又受人歡迎,喬爾和米雪‧勒費邀請我們發現更深層次的內在平衡與外在平衡,由此我們得以重新肯定自己與其他人、與所有的生命的連結。勒費夫婦在古代的會與現代的精神科技中取得平衡之後,模擬出讓所有人都能維持更充實和更喜悅的生命經驗的道路。這是一本應該以感恩之心去品嘗,並活出箇中滋味的好書。」
    ──Rabbi Ted Falcon,Ph. D.,信仰基金會Bet Alef 猶太會堂拉比

    「失衡已經成為企業遊戲通病的一種疾病,為我們的家庭和社會帶來恐怖的漣漪效果。《平衡生活》提供了有趣、務實、懷有希望的觀點,讓我們以更平衡的方式──鮮活、有效和帶來啟發的方式──去觀看、存在和做事。
    喬爾和米雪‧勒費花了幾十年從事行動研究,探索似乎分離的企業世界、古代智慧和現代身心科技。這本書已為我們在與日俱增的變化和大混亂中,找出健康和整體性的活動,它是一本世界級的指南。」
    ──Bill Veltrop,組織設計國際交流中心創建人

    「勒費夫婦的《平衡生活》和史蒂夫‧柯維的《與時間有約:全方位資源管理》都是難得一見的好書,他們都是平衡我們內在成長與外在生產力的開路先鋒。」
    ──Kent Peterson,M.D.,國際職災策略部長,美國環境暨職業醫學院前院長

    「平衡生活──是我們這個時代人人追求的聖杯。這既是我們一直工作追求的可能性,也是每一刻都可能發生的經驗。這個核心,是我們對基本良善的信任,以及我們對創造整體滿意生活的基本能力的信任,縱使在這日益複雜、挑戰日增的世界,也不例外。我最愛這本書的地方,是它對這個歷程的尊重,以及如何找到自己的平衡、和諧、優雅與快樂之路的實際引導。」
    ──Thomas J. Hurley,思維科學研究院教育長

    「在混亂中找到清明,在激烈中找到冷靜,在我們現代生活的不確定中找到喜悅的信心,《平衡生活》強化了我們對於日益激烈和複雜生活的處理能力──這些解決之道,可以隨著我們持續改變的生活一起成長。」
    ──Jim Channon,大角星設計團隊,《進化的策略:第一地球營隊工作手冊》作者

    「喬爾和米雪‧勒費對於提昇組織效力及個人實現的能力,相當傑出……他們概念性的方法是一種非常有效
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    內容簡介:

    ◆本書為布克於2007年出版的《最糟也最棒的書店》復刻版!

    全球風行的工作新觀念:夢想過的事,先試試看再說!
    工作應該是樂在其中的,能夠樂在其中就是一件很美的事,生活也是一樣的。

    從獨自在路邊擺攤,開著裝滿書本的貨卡四處買書與麥書開始,松浦彌太郎從行動書店「M&co .traveling booksellers」出發,最後終於在東京中目黑、南青山成立「COW BOOKS」書店,並寄望它能成為社區的心臟,深耕於每一個居民心中,甚至能代代傳承給有心經營,且能延續書店核心價值的人。松浦彌太郎將自己的工作與生活經驗,開店經過一一寫下,告訴你菁滎二手書店的訣竅。目前,松浦正為傳達「每個人都可以擁抱夢想,做自己喜歡、有創意的工作」的信念而努力。

    【精采內容】
    ◎用二手書與書店營造夢想!
    一個高二中輟生到現在成為日本知名作家、書評者、雜誌總編輯等多重身份,還開了一間「最糟也最棒的書店」?日本創意工作者松浦彌太郎,如何從路邊書攤、移動書車到乳牛書店,玩出自己的一片天!

    ◎年少輕狂的歲月,靠打零工去美國享受自由時光!
    從高中休學後的松浦彌太郎,第一份工作是拆屋工人,那時的他沒什麼工作可以選,也沒想過未來該如何,只是持續打零工過生活,透過閱讀感受到「旅行的人生」還蠻有魅力的。因為讀的書裡,一直都有美國而對美國充滿憧憬。憑著年少輕狂的勇氣,在語言不通的情況下,松浦帶著打零工的積蓄飛往美國,開始他美日兩地往返的移居生活。雖然覺得人生一切以玩樂為先,但卻無意間開始在路邊賣書的日子,並逐漸發掘自己擅長找書的能力!

    ◎和書有關的夢想
    決定開始以賣書為人生職志的松浦彌太郎,為了賣書,想得到的事情全都去試,像是收集名單以一對一的銷售方式推薦自己搜羅來的二手書、製作型錄、在原宿街頭鋪了張帆布就賣起雜誌、賣《Life》雜誌裁下來的廣告頁,在努力賣書的同時為了生活還是繼續打零工。憑藉著「可以跟別人一較長短的,只有書而已」的想法,非常拚命地在工作中邊做邊學。從刻苦的路邊書攤、開創性的旅行書車,到日本中目黑的特色二手書店──「cow books」,松浦彌太郎以與眾不同的做法,無意間玩出屬於自己的一片天。

    在《最糟也最棒的書店》一書裡,你可以看到松浦彌太郎如何讓工作等於玩樂、開店過程曾有過什麼創意發想、「旅行書車」的概念如何而來等等,此外,松浦先生還和大家分享他對人生的小小體悟,像是「Second Birthday」、「接受孤獨」、「無所事事的效用」等等,每一項都能感動看故事的人。想和松浦彌太郎一樣,選擇不去公司上班地生活,或者是希望在人生既有的選項裡,可以自己創造新的選項──「最糟也最棒」的路,也許會讓人生有不同的風景!

    【名家推薦】
    ◎李佑群(國際知名造型師)
    ◎吳東龍(《東京設計誌》作者)
    ◎林黛羚(友善生活記錄者)
    ◎馬克(職場圖文部落客)
    ◎黃威融(小日子編輯顧問)
    ◎葉怡蘭(飲食旅行作家)
    ◎楊員彰( O’logy Boozine 總編輯)

    序跋:

    只工作不上班的人

    ◎文/松浦彌太郎

      有本名為《如何不上班地生活》(How to Make Money Without Doing Time, 1980。日文版於一九八一年由晶文社出版)的書。作者是雷蒙.夢果(Raymond Mungo)。內容是描述他在西雅圖開了一家小書店的故事。因為時代背景是七?年代初期,嘻皮文化還深植於年輕人的思想中,書中的想法、行動、精力的來源都非常的前衛,充滿了自由的精神,當時還只是浮游於社會染缸裡的我,愈讀愈嚮往遙遠彼端美國大陸的廣博及自由。《如何不上班地生活》這書名,多麼地清爽而充滿魅力啊。但仔細想想,馬上就醒悟到,不上班又能賺錢度日的方法,不表示不用勞動付出。這之間的差異非常大。仔細咀嚼這書名,我的心中燃起了些微的火光,「原來有一種選擇是可以不上班又能賺錢過生活的……」,那盞明燈至今依舊在我內心的某處溫暖地照亮著。

      我們所受的教育,一向是要競爭分數,被迫努力學習不會的事情,總是有人在背後推著,往上再往上。然後在道路的彼端,就是永久地就職於所謂的一流企業。父母不斷告訴我們:「要進好公司喔。」這被認為是一條最好的,能得到幸福的康莊大道。那麼,得到幸福的方法,有多少種不同的選擇呢?以世間一般的標準來檢閱,會發現真的非常少。然而這些選擇幾乎都是跨越過學歷這個障礙的人,才能夠擁有的。在一流大學,取得好成績,在頂尖公司,取得好職銜,只要擁有這些,就可以抬頭挺胸,過著幸福而正確的人生。真的是這樣嗎?

      如果是這樣的話,那我們是否必須從那少數可以得到幸福的方法當中,選擇一種。如果不去選擇,或者是沒有選擇的權利,那無法選擇的人該怎麼辦才好呢?又,是否真的選擇了那些可以得到幸福的方法,就真的能夠幸福了呢?像這樣的疑問或不安,愈是了解現今的社會狀況,就愈是不斷地湧現,無法平息。

      這個「只工作,不上班」的系列,我期許它可以像前述所說的那本書的書名一樣,讓許多人感受到一點緩緩湧出的力量與發現。希望每個拿到這本書的人,都能像我當初一樣,在心中點起一盞微微的希望之燈;或者像是在心底吹過一陣舒服的微風。讓大家知道,選擇上班雖然不錯,但不上班,而靠自己本身的力量創造出新的選擇,也並非不可能、也絕對不是錯的,這樣我就覺得開心了。最近,從很多人口中聽到新一代的年輕人都放棄了未來。他們說,因為現在這個社會,連活下去的方法都必須是妥協再妥協才能得到。我並不認同這種說法。什麼樣的選擇都可以,唯一不希望年輕人選擇「放棄」。

      如果有人問,不上班又能賺錢過日子的方法是什麼樣的方法,我會告訴他就是「絕不放棄」。從事自己最擅長的事,其他人會覺得開心,自己也會開心的事。雖然無法成為第一名,但是是自己唯一會的事,形形色色的事情都可以。也許這樣的路會很漫長,也許會很辛苦,很勞累,可能生活拮据,但一定會有感受到幸福的瞬間。在一天裡頭,一定會遇到覺得真好的那一刻;一定會有人覺得非你不可,一定會有人在某個時刻需要你。就算是在不得已的情況下開始上班,只要不放棄,不失去這樣的信念,也許就可以輕鬆度過一天中令你感到痛苦的時刻。

      像這樣,就算現在無法馬上去做,但是總有一天一定可以圓夢,這樣的想法也是一種選擇。不上班絕對不是一件壞事。也不是什麼事都沒做,就是不認真,就失去了做人的資格。只要每天都能想一想,怎樣才能過得幸福?只要是自己想要的生活方式,不管用什麼方式過日子都好。這就是所謂的自由。每個人都有唯有自己才知道的各種狀況,也有很多可以走的路,每條路有各自的好處,也都可以選擇,如果沒得選擇,那就去創造新的選擇就好了,不管重來幾次都好,就算是停下來,或是走回頭路,也都不成問題。

      這個系列,是我很喜歡的一群,沒在上班、但每天都過得很踏實的人們,講述他們的工作和生活,以及對工作和對生活想法的書。這些人的工作與生活,與其說是完成式,不如說都還是進行式。這些書,絕對不是所謂的How-To工具書。希望大家可以從書中讀到作者每天過生活的方式,在生活當中擁有的想法、視野,在心中所珍惜的事物等等。這些東西化成了具體的形狀,形成了他們現在的工
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    我去過天堂:一位醫生瀕死所見的世界


    死亡很痛苦嗎?
    人死了會去哪裡?
    神真的存在嗎?

    一位骨科醫生的瀕死經驗,
    述說她見到的死後世界……

    ★《紐約時報》非文學類排行榜第一名
    ★亞馬遜書店讀者留言回應近千篇

    這是一個膾炙人口的真實故事。

    作者瑪麗.尼爾是位崇尚科學的醫生,一次泛舟意外落水被救起時,
    她已無呼吸心跳,這一般在醫學臨床上通常被斷定死亡。

    而在此時,她感覺到自己的靈魂「跳出」自己的身體,
    接著看到幾個親切且充滿喜悅的靈魂前來迎接她,
    進入一個「到處充滿明亮光線的雄偉大廳」,然而,
    後來那些護送她的靈魂(或是我們所稱的「天使」)懷抱懊悔口吻告訴她,
    她應該回到她的身體,因為她「時候未到」,而天使告訴她一些她要完成的使命……

    在這個真人故事中,作者讓大家瞭解死亡並不可怕,反而是回到靈魂本來的狀態,充滿喜悅。
    而且死後的確有其他的靈魂聚集的地方,也有天使,而人是為了某些目的自願到地球人間的,
    這些見聞給了人希望與鼓舞。

    作者是位崇尚科學的外科醫生,
    她不浮誇又不賣弄玄虛的文字娓娓道出瀕臨死亡後的鼓舞人心又帶來希望的故事。
    從中你會重新認識死亡,死後的世界,並回頭來看見生命的意義……

    作者簡介

    瑪麗.尼爾

    瑪麗·尼爾醫師,具骨外科專科醫師資格,前南加州大學脊椎外科部主任,
    懷俄明州傑克遜城的骨科協會共同創辦人。尼爾醫師已出版了數篇論文與書籍篇章,
    是美國數個醫學專業學會的會員。

    尼爾醫師是名活躍的運動好手,熱衷於許多休閒與競賽性滑雪、泛舟與自行車活動。
    她的先生威廉·尼爾醫師與子女亦熱衷運動。一九九九年,在南智利的河大區度假泛舟時,
    她被困在瀑布底下,幾乎溺斃。

    甦醒之前,她經歷了一場極其喜悅與非凡的體驗,她拜訪了天堂,
    並直接與天使進行溝通。她也是一位?發人心的演說者,
    曾在公開場合演說這次轉化人心的事件,分享它如何影響了自己與家人,
    以及它所傳達的,關於我們的生命意義與目的的重要課題。

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