如何購買心靈療癒自助手冊:心理學家教你看穿情緒,找回幸福人生

Posted on Posted in 文學、人文、電子書新品上市-本月新上架

心靈療癒自助手冊:心理學家教你看穿情緒,找回幸福人生

內容簡介:

心靈療癒自助手冊:心理學家教你看穿情緒,找回幸福人生

Amazon 5顆星評價‧讀者一致好評自我療癒手冊
你也可以解讀自己的心理狀態、自助解決人生大小難題!

你是否經常開導朋友,卻不知怎麼開導自己?
一個人的內在情緒並不神祕,每個外在言行背後都有意義,
這本書將帶領你一一解開心靈謎團,從內到外輕鬆駕駛你自己!

如果你一時情緒過不去,
這會是助你迎向美麗心情的自我療癒練習本。
如果你是身心患者,又不想只在治療過程當個被動角色,
這可以是你在家中輔助練習的自助工具。
如果你是心理治療師、社工、諮商輔導相關人員,
這會是你輔導個案的絕佳助手。
資深心理學家真誠分享,療癒自己一點也不難!

長久以來,人們一直仰賴心理治療師告知自己的心理狀態,而本書兩位合計超過八萬小時豐富臨床經驗的心理學家則深信,人們當然能以自助的方式解決自己的心理問題,很多病人就是靠本書所提供的知識,經過小小提點,便迅速改善了自己的毛病,走出人生大小難關。

如果你能深入瞭解心理運作的模式,就能成功解決自己的內在問題,達到以下境界:
˙治癒過去的創傷。
˙學會如何建立並維持更美好的人際關係。
˙更有效地處理工作上的難題。
˙控制或戒除自己的成癮行為。
˙在人生中找到更多的幸福與意義。

作者將心理學的重要觀念與多年臨床經驗,整理成十個關鍵的心理治療原則,亦即本書逐章介紹的十個「真相」。預防勝於治療,只要充分瞭解這十種心理知識,就能避免犯下很多錯誤。

坊間的自我療法通常太過複雜、曠日費時,或過度簡化,而本書不僅平易詼諧、容易理解並吸收,每章結束的練習題更可以帶領讀者探索自己、治療心病、解決難題,並找到幸福,一步步成為心目中理想的自己。

作者簡介

克里斯多夫‧柯特曼, 哈洛‧辛尼斯基

克里斯多夫‧柯特曼博士(Dr. Christopher Cortman)

柯特曼博士在美國佛羅里達州服務長達26年,身為一名專業的臨床心理學家,他樂於在諮商及演講的過程中,分享心理學相關的重要觀念,助人順利理解並解決個人生活大小事,大受民眾歡迎,也促使他在個案治療、到府診療,以及五間當地醫院提供心理診療服務超過50,000小時,深耕服務。他還擔任政府和執法機構的心理顧問,並經常以專家證人的身分,出席民事和刑事法庭作證。

哈洛‧辛尼斯基博士(Dr. Harold Shinitzky)

辛尼斯基博士在佛羅里達州私人診所執業,過去曾擔任約翰‧霍普金斯大學醫學院兒童醫學系評估/預防性治療服務小組的主任,目前亦擔任數個國家、州立、縣立單位的專業諮商顧問,協助開發、落實並評估校內青少年問題預防性治療的積極措施。長年擔任迪士尼、ABC和坦帕區福斯電視台心理健康新聞記者,以及美國拒絕毒害委員會、伴侶關係促進會,法醫心理學應用研究所顧問。

商品規格

作者:克里斯多夫‧柯特曼, 哈洛‧辛尼斯基
譯者:黃孝如
分類:教育‧心理‧勵志/個人勵志成長
叢書系列:心理勵志
出版社:天下文化
出版日期:2014/1/23
ISBN:9789863203797
頁數:318

以下為Yahoo購物中心本分類熱銷排行(新品上市-本月新上架),點圖即可看詳細介紹

  • 心靈療癒自助手冊:心理學家教你看穿情緒,找回幸福人生 快思慢想
  • 心靈療癒自助手冊:心理學家教你看穿情緒,找回幸福人生 人生必修的10堂生死課:生命是「向死而生」,唯有正視死亡,我們才能
  • 心靈療癒自助手冊:心理學家教你看穿情緒,找回幸福人生 The Magic魔法
  • 心靈療癒自助手冊:心理學家教你看穿情緒,找回幸福人生 卡內基成功學經典:人性的弱點
  • 心靈療癒自助手冊:心理學家教你看穿情緒,找回幸福人生 我們最幸福:北韓人民的真實生活
  • 心靈療癒自助手冊:心理學家教你看穿情緒,找回幸福人生 被綁架的性:來自A片國度的辛辣報告
  • 心靈療癒自助手冊:心理學家教你看穿情緒,找回幸福人生 錢買不到的東西:金錢與正義的攻防+The Magic魔法 2
  • 心靈療癒自助手冊:心理學家教你看穿情緒,找回幸福人生 The Magic魔法+啟動夢想吸引力(書+1CD) 2書合售
  • 心靈療癒自助手冊:心理學家教你看穿情緒,找回幸福人生 《人性的弱點》75周年最新增訂紀念版:改變一生的人際溝通關鍵法則
  • 心靈療癒自助手冊:心理學家教你看穿情緒,找回幸福人生 這樣許願就會成功:七大法則讓你精準向宇宙下訂單

  • 發表迴響