好書推薦暖體質瘦身法介紹

Posted on Posted in 暢銷書籍、電子書

生活書籍推薦 暖體質瘦身法



博客來書推薦


暖體質瘦身法






暖體質瘦身法 評價



網友滿意度:



生活就是要夠充實夠精采

才不枉費這人生短短

說到充實我覺得就是要看書

才能夠認識到我們來不及去實地了解的地方

我喜歡讀生活類的書

例如 塑身美妝~居家生活~手作~運動~休閒…等

這類的書總是讓我對我的生活有新的想法

可以改變些什麼來過得更好更舒適更精彩

書的話 我通常都在博客來購買

因為可以免運、線上刷卡

而且!書都會打折比較便宜!

最近買了這本書

暖體質瘦身法

覺得超級喜歡~~

而且書很好閱讀很好看

推薦給有需要的朋友們~

暖體質瘦身法





小鴨 博客來e-coupon傳送門

暖體質瘦身法

台中水晶店

本週熱銷商品:






橋藝推論──知己知彼的牌情透視技巧








太極制








商品訊息功能:

商品訊息描述:

知道嗎?只要溫度上升1℃,身體的基礎代謝率就可以提升
保持身體的體溫在36.7℃,你會感受到身體的代謝率變好了,膚質也會變得水嫩有光澤,甚至煩惱著女孩們的生理小問題都可以解決!想知道是什麼樣的原理造成的嗎?本書會給你完整的解答!

減肥不再只是挨餓而已!快點擺脫對身體不好的減肥法
不吃三餐絕對不是減肥的良方,身體少了能量進行排毒,反而將毒素累積至體內,這樣指會讓身體的機能每況愈下。

正常飲食也可以達到甩肉的效果,但要怎麼吃、怎麼選擇食物,這些都是暖體質瘦身術的大絕招!快來一窺究竟吧~

輕鬆消耗脂肪的瘦身操,讓不愛動的你也能自然瘦
運動絕對是每個積極於減肥的女孩的惡夢之一,其實只要從事讓身體暖和起來的基本體操,也可以輕易地達到效果!太激烈的運動反而一不小心造成運動傷害或使肌肉增壯。

睡眠、泡澡都能使體溫上升,讓生活品質變得更好也是暖體質瘦身術的魅力之一呢!

本書特色

★日本女孩風靡 自然健康的減肥法
不必挨餓、不會復胖
任何人都能輕易實踐的暖體質瘦身術

★教妳怎麼吃? 輕鬆燃燒體脂肪
只要掌握暖體質瘦身術的飲食原則
正常吃三餐也能打擊妳的體脂肪

★簡易瘦身操? 在家也能加速甩肉
不用揮汗如雨的激烈運動
一天5分鐘的體操
讓身體體溫保持在36.7℃

商品訊息簡述:

  • 出版社:朵琳出版整合行銷公司

    新功能介紹

  • 出版日期:2011/01/03
  • 語言:繁體中文



暖體質瘦身法