博客來網路書店5分鐘足部穴道按摩

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? ?5分鐘足部穴道按摩

 

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為何足部的穴道具有療效?  穴道,從頭頂到腳底,存在於我們身體的所有部位,不過本書所討論的,只限於足部的穴道。因為人體的365個穴道中,足部就包含了兩成左右(70個以上)的穴位。此外,從輕微的頭痛、牙痛等症狀到高血壓、肝臟病、糖尿病等慢性疾病的相關穴位都集中在足部,甚至我們可以說,足部是健康的測量表。  一般人在運動之後,常會習慣性地去按摩小腿肚或腳掌心,而在按摩肌肉的同時,其實也對體內的各器官進行了刺激,穴道療法是只要能掌握到穴道的正確位置,任何人均可進行的療法,特別是足部的穴道自己就能進行按摩,實在十分簡單方便。本書針對各種疾病,教您如何尋找及激穴位,希望這「穴道療法」能對各位讀者的健康有所助益。最後要特刊說明的是,本書將腳趾依序稱為第一趾、第二趾、第三趾、第四趾、第五趾。



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