博客來網路書店黃帝的養生大道

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? ?黃帝的養生大道

 

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  《黃帝的養生大道》是一本用字如用藥的養生智慧書。它用通俗、幽默的語言詮釋了《黃帝內經》「上古天真論」的養生智慧,本書沒有告訴我們怎麼使用經絡養生,也沒有介紹什麼養生藥方,但是,它教會了我們怎麼去遵守天地的法則,怎麼養成符合養生要求的生活規律,怎麼內觀我們的五臟六腑、觀看我們的氣血運行和經脈暢通狀況來調整我們的氣血、經絡以及臟腑,進而達到健康長壽的目的。

本書特色

  在這本書中,作者告訴我們的是一種認識生命的方法和健康長壽的活法,讓大家活得健康快樂有品質。

  1.來自中醫《黃帝內經》的最核心的養生智慧:修復人的天真本性,一生就能風調雨順。

  2.四種能改變運程的方法:數字調和陰陽法、和於術數法、跟隨天地法、取名轉運法。

  3.比吃任何靈藥都靈的三種補腎方法:咬牙切齒、撮谷道、守精。

  4.女子以「七」為坎,男性以「八」為數的趨吉避凶法,以及每個男女年齡的生理特點和保養術。

  5、五種千金難買的清心良方:恬不知恥法、虛心法、心安法、含胸拔背法、樂俗法。

  6、向真人、至人、聖人、賢人等討教健康長壽的奧祕和15大玄機。

  ◎ 隨書贈送:標準經穴部位圖





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