博客來網路書店腿疼腳痛速效自療(附彩頁)

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  120種對症自療法+300幅精美插圖詳解

  養生先養腳 治百病從腿養
  輕鬆掌握120種腿腳病特效療法


  ●易學
  圖解腿療全過程,圖說病理早知道

  ●特效
  腿病腳痛,隨時隨地,家中隨手自療

  膝關節疼痛
  ↓
  膝關節老化
  ↓
  膝關節痛、麻木、腫脹
  ↓
  1指壓
  2按摩
  3艾灸
  4拔罐
  5刮痧
  6食療
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  下半身決定你的健康
  腿好身體自然好
  百種腿腳病,家中巧自療
  指壓+按摩+艾灸+拔罐+刮痧+食療

  簡單小妙招.腿腳痛、關節痛、膝蓋腫痛、下肢麻痺痠痛不求醫
  ●指壓? 按壓穴位,真實療效速成
  ●按摩? 按摩下肢,緩解腿腳疼痛
  ●艾灸? 熏灸腧穴,促進氣血運行
  ●拔罐? 吸拔患處,治療腿腳疾病
  ●刮痧? 刮拭皮膚,疏通腿部經絡
  ●食療? 常食藥膳,調整臟腑功能

  治療腿腳病常用穴位
  健康從腳開始

  委中穴
  位置:在膕橫紋中點,當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。
  主治:具有通絡止痛的作用,可治療腿部多種疾病。

  犢鼻穴
  位置:屈膝,在膝部,髕骨與髕韌帶外側凹陷中。
  主治:具有疏風散寒的作用,可治療膝關節痛等症。

  三陰交穴
  位置:在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方。
  主治:具有調補氣血的作用,可治療下肢麻痺等症。

  曲泉穴
  位置:在膝關節側面橫紋內側端,股骨內側髁的後緣。
  主治:具有清利濕熱的作用,可治療膝臏腫痛等症。

  陰廉穴
  位置:大腿根部,恥骨結節的下方,長收肌的外緣。
  主治:具有調經止帶的作用,可治療腰腿疼痛等症。

?本書特色

  走路、上下樓梯等,沒有一樣能離得開下肢的參與,一旦下肢出現問題,就會出現痠痛、疲勞、腿抽筋等症狀;輕者影響我們的工作和生活,重者甚至不能行走。

  針對腿腳損傷及其引起的疾病,本書從病症概述、病理病因、診斷預防、操作步驟、注意事項等不同方面,進行詳細介紹,並使用大量圖解,讓讀者可以一看就懂、一學就會。

  「腿腳病及其療法」彩頁
  ●腿腳的結構
  ●腿腳病重要療法
  ●下肢常見疾病及療法



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