博客來網路書店突破困境,感受幸福

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成功的決心往往就是成功本身。
「積極行動」是應對逆境的最好方法!


被「善待」的「失敗」,才會成為「成功之母」。成功的祕密在於,當機遇來臨的時候,你已經做好了把握住它的準備。

一個輸了的人,如果繼續努力,打算贏回來,那麼他今天的輸,就不是真輸,而是「沒有贏」。


「現在」便是一切,將來只有當其來臨時,才能成為你把握的另一個時刻。

心理學家喬治.韋伯說:「如果你無法享受自己所做的事情,你不但欺騙了自己,也無法從中獲得一點樂趣,只會使自己變得不可愛。」

亞伯拉罕.林肯說:「只要心裡想快樂,絕大部分人都能如願以償。」

不要太嚴肅看待自己或人生,不要把重心放在答案或解決方法上,而該更柏克萊網路書局在意帶給你歡樂的事物。



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PART1用心去容忍和接受日常生活中的挫折

人生之路不會總是一帆風順,有鮮花,也有荊棘。挫折對每一個人來說都是難免的。但是,有的人心理承受能力強,能夠禁受打擊或挫折的考驗;有的人心理承受能力弱,禁不住挫折的考驗,面對挫折,恐懼而消極悲觀,心存憂鬱,自然影響了正常生活和工作。這就是因為兩者的情商不同的緣故。穆哈姆德.阿里說:「走下坡路是無可厚非的,但一直萎靡不振就不對了。」心理學家指出,情商是一種可在順境、逆境中穿梭自如的能力。承受挫折的能力和其他心理素質一樣,是可以透過學習和鍛煉而獲得提高的。

1.大多數人能夠承受超過我們所認為的壓力

心理學研究認為,人們往往過分誇大了失敗的嚴重性和不利因素。

在美國麻省理工學院進行過一個有趣的實驗,研究人員用鐵圈將一個小南瓜整個箍住,以觀察當南瓜逐漸的長大時,對這個鐵圈產生的壓力有多大。研究人員希望瞭解這個南瓜在這個過程中,與鐵圈互動產生多少的力道,以便瞭解這個南瓜能夠承受多大的壓力。

最初他們估計,南瓜最多能夠承受大約五百磅的壓力。最後,他們驚異的發現,當研究結束時,整個南瓜承受了超過五千磅的壓力後,才產生瓜皮破裂。
他們打開南瓜,發現它中間充滿了堅韌牢固的層層纖維,試圖想要突破包圍它的鐵圈。為了吸收充分的養分,以便於突破限制它成長的鐵圈,它的根部延展範圍令人吃驚,所有的根往不同的方向全方位的伸展,最後,這個南瓜獨自接管控制了整個花園的土壤與資源。

我們對於自己能夠變得多麼堅強都毫無概念。假如南瓜能夠承受如此龐大的外力,那麼人類在相同的環境下又能夠承受多少的壓力?只要敢於在充滿荊棘的道路上奮進,大多數的人能夠承受超過我們所認為的壓力。

「有志者,事竟成。」是一句流傳已久而又千真萬確的格言。一個人如果下決心去做某件事,那麼,他就會憑借這種決心的力量,跨越前進途中的層層障礙,成功也就有了切實可靠的保證。

相信自己能夠成功,往往就能成功,成功的決心往往就是成功本身。因此,真誠的決心常常被賦予了無限能量的特點。

世界上沒有不通的路。條條道路通羅馬,無論你往東走,還是往西行,只要堅持走下去,都可以達到目的。

走到懸崖絕壁怎麼辦?其實,即便走到懸崖絕壁,也沒有什麼了不起。有崖必有谷,懸崖絕壁擋住了路,迂迴一下也可以過去。

失敗引導成功的一個重要因素是:人們在困境面前會產生極大的能量。




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