博客來網路書店活力美人:美麗佳人必備指壓20招

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? ?活力美人:美麗佳人必備指壓20招

 

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  許多女性一直渴望?自己樹立一個完美且具有魅力的現代女性形象:健康的肌體、勻稱的曲線、光澤的肌膚、烏黑柔順的秀髮和高雅自潔的氣質。而柔美的肌膚和誘人的曲線,其實都奠基於一個健康有活力的身體上。擁有了健康的厚實基礎,再運用各種方法去塑造美,就能使妳達到健與美的結合。  愈來愈多的指壓、韻律操、瑜珈、有氧舞蹈等風靡人群,大多是針對女性的曲線和柔美制定的。實踐告訴我們,適度合理的鍛煉能促進人體的生長發育和健康,並調整身心疲勞狀態,塑造女性健而美的風姿。  真正的美是健康活力的美,女性的身材、容貌是先天因素的遺傳和後天因素以及健康狀況共同作用的結果,要想青春常駐,健美持久地保持女性良好的體態,從現在開始就翻開本書,簡單的20招就能讓你輕鬆變身受人矚目的活力美人喔!



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