博客來網路書店少林伸展呼吸健康大法【簡易版】(附贈60分鐘教學DVD)

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第一本由少林寺釋永信方丈親收的台灣弟子現身傳授養生功
【少林寺第34代傳人】林勝傑(延勝)
親自示範少林獨門拉筋呼吸健康大法


  精彩收錄少林寺獨門拉筋三式【燕式拉筋】.【肩背拉筋】.【抱腿拉筋】

  獨家公開少林寺【拉筋運動】、【呼吸功法】、【袪病穴道】健康大法,傳授一千五百年健康法,動作簡單易學,不受場地限制,掌握36式每個動作,在家也能學會少林養生操。

本書特色

● 特色一? 公開少林獨門【拉筋運動】、【呼吸功法】、【袪病穴道】
  36式功法包含拉筋與呼吸技法,每式皆有不同的調節作用,可選擇數式反覆習練,搭配少林寺內最常使用的袪病穴道,以達身強體健目的。

● 特色二?? 動作簡單易學,不受場地限制
  作者將少林寺的武林絕學,化繁為簡,匯整出最有效又簡單的36式,不受場地時間限制,小孩、上班族、老年人都可以做,動作簡單易學。

● 特色三?? 少林正宗武僧,親自示範DVD
  本書作者延勝,是台灣唯一親赴河南登封「少林寺」內習武的武僧,親自示範36式標準動作,並詳細說明每個動作的原理與功效,清楚易懂。

作者簡介

林勝傑【延勝】

  【第一位由少林寺釋永信方丈親收的台灣弟子】

  【少林寺第34代傳人】

  自幼年病痛不斷,體弱多病,孩童時期經常進出醫院,身體狀況極差。七歲時,父親開始親自教他武術、氣功,身體健康狀況開始大為改善,從此對練武產生了濃厚的興趣。輔仁大學畢業後,進入中國河南嵩山的少林寺練武,在不斷的磨難努力之下,成為台灣第一位正宗少林的武術傳人及少林寺第34代弟子,練就了八段錦、易筋經及鐵頭功絕技等少林養生功法,如今是一位充滿活力的健壯青年。2006年成立「釋門少林功夫團」認真推廣少林功夫,毫不藏私的將自己強健體格的養生秘訣傳授各地人士。

經歷
  1979年出生於台北,自幼開始接觸武術基本功
  2004年進入中國河南嵩山少林寺武僧團接受訓練習武
  2005年拜於少林寺現任方丈釋永信方丈門下,並親收為「座下弟子」,賜法名延勝,成為少林寺第34代弟子。
  2006年成立「釋門少林功夫團」,認真推廣及教學少林功夫,要繼續宏揚少林「禪、武、醫、藝」文化的精神。
  2007年出版「台灣鐵頭出少林」一書。

電視媒體曝光
  2010年3月 大陸中央電視台 / 天涯共此時 專訪
  2009年12月 東森 / 夢想街57號
  2009年10月 台視 / 熱線追縱
  2009年10月 東森財經新聞 / 57金錢爆
  2009年10月 年代新聞採訪
  2008年1月 三立新聞採訪
  2008年2月 公視 / 流言追追追
  2008年2月 東森 / 關鍵時刻
  2008年3月 華視 / 快樂星期天
  2008年5月 世界電視台 / TV課輔班-健康我最大
  2008年4月 三立 / 國光幫幫忙
  2008年5月 中央電視台CCTV4新聞專訪
  2008年5月 中視新聞採訪
  2008年6月 八大 / 娛樂百分百
  2008年7月 前進奧運,中華健兒加油音樂會表演
  2008年11月 三立 / 王牌大賤諜
  2008年12月 東森 / 台灣啟示錄
  2008年1月 Channel V / 哪裡怕
  2007年8月 中天 / 康熙來了
  2007年6月 中天 / 年代新聞專訪
  2007年11月 中視 / 綜藝大哥大
  2007年12月 TVBS / 新聞念真情
  2007年12月 超視 / 新聞挖挖哇
  2007年12月 TVBS / 國民大會
  2006年8月 TVBS獨家專訪
  2006年9月 中視 / 我猜我猜我猜猜猜
  2005年6月 東風 / 娛樂在亞洲

平面媒體曝光
  非凡壹周刊、蘋果日報、今周刊、中國時報、聯合報、中興保全雜誌、FHM男人幫雜誌等。

廣播專訪
  中廣(蠟筆小嵐小姐、于美人小姐與呂如中先生、黎明柔小姐)、飛碟電台-候文詠先生、NEW98-張大春先生等。



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