博客來網路書店對症自療手足按摩圖典 (附贈彩色經穴圖,平裝)

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  日常保健靠自己 手足按摩最養身
  全彩精確圖解? 手部&足部反射區
  一看就懂.自學上手.對症按摩.防病強身

  .100幅按摩步驟示範圖
  .65個人體反射區圖解
  .46種常見疾病按摩療法
  .10種保健簡易按摩指法

  零痛苦.無創痕.無副作用
  天然.安全.健康.省錢

  附贈 彩色經穴圖
  手足反射區和常見疾病對照索引
  常見疾病治療和手部穴位對照表

  有病看醫生,保健靠自己
  .不可不知的手足按摩知識
  .簡單易學的手足按摩步驟
  .調養常見病的按摩技巧
  .百幅按摩步驟示範圖

  運用簡易的手足按摩療法,滿足自我養生保健需求
  教你簡單操作最安全、最經濟的保健方法
  輕鬆按出健康人生!

  運用中醫原理,集檢查、治療和保健為一體的自然療法
  .腳底按摩時,「痛」是正常的嗎?
  .按摩哪些穴道可以祛斑除痘?
  .如何透過簡單手療,改善妊娠嘔吐?
  .腳底按摩也能治「流感」嗎?
  .如何按對反射區,達到保健功效?
  .怎樣「望」手、足,觀察身體健康?

本書特色

  .手療、足療養生揭祕,有效解決生殖、消化、循環、代謝等七大系統問題

  「手足」是陰陽、經脈、氣血會合的部位,刺激足部、手部,可促進局部血液循環、加速新陳代謝,通過經絡傳導、神經反射、體液調節,改善自身組織器官的生理功能,增強免疫力,治療生殖、消化、循環、代謝、神經、呼吸、肌肉、骨骼等系統的疾病,達到防病治病。

  .一「腳」動全身,「足療」使氣血順暢、生理機能健康

  「寒從腳上起」、「人老腳先老」,說明足部與健康息息相關。足部集合身體全部器官的反射區,身體一旦生病,從腳部反射區可看出異狀。

  由中醫經絡學觀點,連接人體五臟六腑的12條經脈,有6條起止於腳上,與腳上66個穴位相貫通。刺激足部的穴位與敏感區,可通過經脈,傳至五臟六腑,引導血氣,清除體內毒素,幫助身體處於最佳狀態。

  .按圖索驥,自療按摩治百病

  本書提供全彩、清晰、詳實的圖解,展示手足穴位、反射區及按摩流程,使您輕鬆踏入手足按摩領域,自我改善肥胖、掉髮、不孕、痛經、更年期症候群、便祕、失眠、頭痛、肩周炎、腰痛等,掌握從手到腳都健康的祕訣。

審訂者簡介

武國忠

  .著名中醫師
  .中醫養生大家
  .北京理工大學生命學院 傳統醫藥研究中心主任

  先後師從傷寒名家廖厚澤先生、北京大學第一附屬醫院胡海牙教授,學習中醫和針灸。幾十年來遍訪中醫高手,精研養生大道。

  武國忠醫師多年臨床,善治疑難雜症,追求「治病必求於本」,在《傷寒論》和人體經絡學方面造詣頗深。

主要著作:

  《活到天年1:中醫養生長壽祕訣》、《活到天年2:黃帝內經使用手冊》
  《活到天年3:人體通補養生手冊》

  .榮獲2009「行政院衛生署國民健康局」評選健康優良好書
  .榮登誠品、金石堂、博客來等暢銷書排行榜
  《活到天年4:不到99,誰都不許走》

曲黎敏

  .北京中醫藥大學副教授 碩士研究生導師
  .北京天人醫易中醫藥研究院院長
  .《名家論壇》專家
  .清華大學特邀顧問

  曲黎敏老師有深厚的國學素養,精通文字學、傳統中醫學、西方人類學。近年來,在大學主講課程:「中醫文化」、「周易與中醫學」、「道家思想研究」、「中國文化經典導讀」。

主要著作:

  《黃帝內經養生智慧》、《黃帝內經2:從頭到腳說健康》
  《黃帝內經3:曲黎敏談養生》、《把健康徹底說清楚》、《漢字故事養生智慧》

  曲黎敏老師國學素養深厚,精通文字學、傳統中醫學、西方人類學。近年來,在大學主講課程:「中醫文化」、「周易與中醫學」、「道家思想研究」、「中國文化經典導讀」。

柯富揚

  中國中醫研究院中西醫結合醫學博士
  中國醫藥大學中國醫學研究所碩士
  第一屆國際針灸醫師水平考試A級第一名
  彰化縣中醫師公會 理事
  彰化縣台南縣南投縣中醫會刊 主編
  東方中醫診所總院長

洪尚綱

  現職:東方中醫診所中醫師
  經歷:台北市立聯合醫院中醫師
  學歷:國立中興大學植物學系
  私立中國醫藥大學學士後中醫學系
  代表著作:《止咳潤肺特效食譜》、《肝病調理特效食譜》
  《春夏食療特效食譜》、《秋冬養生特效食譜》

吳世楠

  曾在15萬員工的世界級科技公司服務十多年,有感於太多人因疏忽健康的重要性,以致於在青壯年期便發生健康上的大問題,進而影響家庭的幸福,轉而追求不生病的方法,推廣自我保健方式,協助大眾健康長壽。

  .健康促進股份有限公司總經理
  .台北市文山、松山、新店崇光社區大學講師
  .中國 一級健康管理師、公共營養師
  .防癌長鏈124志工服務團? 召集人
  .台北市衛生局 職場健康管理師
  .前中華民國脊椎矯正學會? 前秘書長



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