博客來網路書店孫靜夫健康之道

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? ?孫靜夫健康之道

 

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  作者孫靜夫老師,今年七十三歲。前年五度遊訪武夷山時,近四十位團員中,孫老師一馬當先登上天遊峰;偶而,沿途遇到平坦地形,還小跑一番。不少中壯年團員對孫老師這「老當益壯」身體,不斷恭維說:「孫老師,您的身體真好啊!真令人羨慕。」…其實孫老師能擁有這麼好的體能,和早年體弱多病、被病魔纏身許久有關。從小孫老師就體弱多病,是標準藥罐子--胃酸過多、胃悶、胃下垂、十二指腸炎、胃潰瘍、氣管炎、鼻子嚴重過敏、鼻竇炎、肺結核、神經質、遺精等等毛病,不勝其擾。所以孫老師當年結婚時,曾有人警告孫師母:「妳不能嫁給孫先生,不然,不出三年妳會當寡婦!」由於孫老師的身體實在太差了,結婚後,孫老師下定決心,非把身體練好不可。  八段錦、太極拳、靜坐、長壽法,孫老師多所涉獵。人電學、推拿、針灸等科學氣功,也努力學習。後來孫老師對穴道按摩的研究特別著重。練著練著,困擾多年的胃病、鼻子和氣管的症狀也明顯改善。因此孫老師更加發憤練功,並將過去所學的一鱗半爪,做了總整理,前後歷經十年,終於孕育出目前這套按摩保健法,並從民國八十六年開始,向外推廣。孫老師常想:「或許這是上天交付我的任務,要我走入人群,幫助『有心人』找回健康的身體吧!」  本書介紹孫老師的穴道氣功自療養生功法,簡單易學,已嘉惠上萬人,包括有: ˙9個必修關鍵穴道按摩法 ˙10招基本養生穴道按摩法 ˙14項病症改善穴道按摩法 ˙2 個關鍵養生呼吸法 ˙5 招抗老回春氣功健康法 ˙5 招病症改善氣功健康法 另外,還有3 道獨家養生美味食譜。作者簡介孫靜夫
  籍貫福建省東山縣民國二十一年生學歷:政治大學行政專科畢業經歷:曾任台北市立大同、懷生、萬華國中、松山商職組長。松年大學、嘉義公民大學、台北縣板橋體育場,故宮博物院健康養生社講師。現任:中華自我保健推廣協會理事長兼穴道自療法總講師。中和社區大學、行天宮圖書館穴道按摩自療班講師。著作:《穴道健身功法30招》、《氣壯山河──健康在一呼一吸之間》嗜好:旅遊、撿奇石、雕刻、種花、寫作、品茶。鄭清榮
  學歷:淡江大學美國研究所碩士歷任:中時晚報國際新聞中心主任、中國時報生活新聞中心撰述委員、兒童圖書與教育雜誌社長、新台北雜誌社社長。著作:《台灣生活家》、《快樂父母經》、《郭曉晤長壽秘訣》等譯作:《氣喘不用怕》、《基因與命運》、《超覺玄妙體驗》等。




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