博客來書推薦黑感情整理術:讓負面情緒轉變成正向的快樂能量!好書分

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黑感情整理術:讓負面情緒轉變成正向的快樂能量!






黑感情整理術:讓負面情緒轉變成正向的快樂能量! 評價



網友滿意度:



人生過台中水晶專賣店程中部一定可以遇到知己

也不一定能夠遇到一個能夠輔導你的人

在這時候 我覺得書就是最好的朋友

多看書 不僅可以培養耐心

也可以藉此了解自己、改變自己更多

博客來的心理勵志的書有很多類別

像是 情緒/壓力、成長、天賦、關係…等

各類別中也有很多書可以選擇

另外 博客來一直以來都有許多優惠

書有打折啊~或是周年慶時都很讚

宅宅我就曾經用不到1000買了6本書

超級划算的~~~

最近在博客來買了

黑感情整理術:讓負面情緒轉變成正向的快樂能量!

很好看~內容一整個寫到我心裡

真的讓宅宅覺得買得很值得

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別讓謠言擊垮你








商品訊息功能:

商品訊息描述:

與壞心情正面對決吧!

唯有透過感受&了解沮喪、焦躁、不安感及羨慕等負面情緒,

才能發現與情緒的相處之道,

並進一步從

「因人際關係所衍生的負面情緒陷阱」之中跳脫出來!

處理黑感情的第一步,就是確實掌握自身感受!

本書主要闡述憤怒、沮喪、嫉妒、難過等,

被歸納為負面情緒的改善與理解方法。

當我們因為懷情緒導致諸事不順時,

透過此書的內容能更進一步了解各式各樣情緒,

並協助你找到「有效阻止自責的罪惡感」、「停止批判他人」等

類似這些黑色情緒的對應、處理方法!

當學會包容與面對各種情緒時,

就能夠尋找出黑感情的解決之道。

本書特色

◎傳授擺脫黑感情:首要三步驟!

步驟1正視負面情緒

步驟2和負面情緒握手言和

步驟3決定與負面情緒的相處模式

◎告訴你擁有好心情的20招小撇步!

◎列舉生活中常見的例子,助你更快理清負面情感!

◎溝通技巧教學:學習說話的藝術,讓生活情緒更美好。

商品訊息簡述:

  • 出版社:養沛文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2016/01/08
  • 語言:繁體中文



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