使用快樂只有自己能給+改變命運,先從改變自己開始2書合售心得

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快樂只有自己能給+改變命運,先從改變自己開始


快樂只有自己能給:42個讓快樂不請自來的人生哲學

★百萬暢銷書心靈作家 何權峰 最新感人力作!

  ★以其溫暖動人卻又精闢入裡的文字,感動海、內外無數華文讀者,帶領他們走過生命的低潮。

  ★十多年來收到上千封感謝信函,著作超過四十本,總銷量突破百萬!

  有時候我們無法快樂,是因為捨不得那些讓我們「不快樂」的事。

  快樂是一種本能。小時候只要一顆糖果、一個玩具、一隻小狗,就能讓我們感到喜悅,但長大之後,快樂變難了。考試一百分、和朋友去流浪、心儀的對象說愛我……,似乎就是快樂,但都不會持續太久。不知不覺間,我們和快樂疏遠了,快樂變成一個需要學習的課題、需要努力追求的目標。是哪裡變了?社會的期待多了,父母的要求高了,生活環境變複雜了,人類變得難相處了,還是自己的欲望變大了?

  難道長得越大,快樂只會越遠?

  不,快樂其實就像跟蹤狂,一直在你身邊探頭探腦、不懂你為什麼看不見它。本書提供42個讓你自找快樂的人生哲學,不需要四處旅行發現新大陸、不需要3年存到100萬、更不需要左踢上司右打小人,只要放開心胸、鬆開試圖掌控一切的雙手、珍惜生活中已經擁有的小確幸,快樂就會不請自來!

★PART 1再怎麼低潮,都不要忘了心的自由
  如果你認為某人應該為你的感覺負責,表示你已經給予他掌控你的權力。

★PART 2生活已經夠累,何苦為難自己
  你擔心未來嗎?未來從未來過,來的總是今天,你只要把今天過好就好。你怕世界末日嗎?別怕!世界末日只會來一次,而現在也還沒來,更重要的是,你我都不會活著記得它的到來。

★PART 3事不要求全,人要能看破
  某件事是不是問題,取決於你怎麼看。如果你花時間硬要使事物符合預期,那麼只要不合你意的,就會變成問題。

★PART 4幸福近在咫尺,快樂遠在天邊
  村上春樹說他自己選購內褲,把洗滌過的潔淨內褲捲摺好、整齊地放在抽屜中,就是一種微小而真確的幸福。「如果沒有這種小確幸,人生只不過像乾巴巴的沙漠而已。」

★PART 5人生苦短,當下最真
  人生就像是一本書。愚蠢的人往往只是匆忙地隨便翻翻;而聰明的人卻用心細細地閱讀。因為他們知道人生這本書一輩子只能看一次。

★PART 6如果你真的很累,就放下吧!
  那些看似擁有的,其實是負擔。任何你所擁有的,也是你必須擔負起責任的。任何你所占有的都會占有你。滿足需求只是本能,明白自己不需要什麼才是人生智慧。

作者簡介

何權峰

  最貼近人性的心靈作家

  醫師兼作家,同時也在大學授課,專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作,早期為《聯合報》《常春月刊》《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後,因接觸「心理神經免疫學」(Psychoneuroimmunology),觸發了他對「心靈層面」的探究。於是何醫師改變了方向,他開始寫一些心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書,已累積至四十多本。

  在台港澳、新馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩,平易中顯哲理,妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉,不單只是「診斷問題」,同時還提供視野將心靈提升至更高的層次,「如此,讀者所獲得的,就不單只是書本上的知識,而是全新的人生。」何醫師如是說。

【歷年作品】

  《展現最好的你》《回歸自然心靈》《心念的種籽》《生活就像馬拉松》《哈哈笑過苦日子》

  《就靠這一次,人生急轉彎》《每十秒鐘一個幸福》《有這麼嚴重嗎?》

  《人生幸福,每一項都在拼圖》《別扣錯第一顆扣子》《為什麼事情總是一團糟》

  《忘了總比記得好》《幸與不幸都是福》《別讓每陣風吹著走》《愛,錯在哪裡?》

  《所以,你也要發正念》《當下,把心放下》《心田甘露》《都是你的錯》《大而化之》

  《幸福早知道就好》《貼心》《微笑,生命的活泉》《心寬,寬心》《豁然開朗》《四捨五入》

  《懶,不費力的智慧》《命運發牌,機會出牌》《一笑天下無難事》《開心,放開心》

  《愛,不是你以為的那樣》《你的幸福,我的祝福》《微笑,當生命陷落時》

  《今天的你開心嗎?》《幽默一笑過生活》《為什麼聰明人會做糊塗事》《喜悅,順流而行》

  《我微笑,所以我快樂》《愛,其實我們都看反了》《其實,我們都陷在執著的觀念上》

  《不是路已走到盡頭,而是該轉彎了》《這輩子,至少覺悟這一次》《定義自己,我就是這樣的人》

  《想看到彩虹,就得忍受下雨》《格局,決定你的結局》

改變命運,先從改變自己開始(附防水書衣)

本書特色:
我的人生只能這樣嗎?
如果人生能夠從頭再來,我一定會……
你經常有這樣的想法嗎?
你滿意自己現在的生活嗎?
別再質疑自己,
你值得擁有更好的人生!
掌握命運之鑰,掌握人生榮耀!
改變命運,先從改變自己開始。

■抱怨讓希望淪陷,改變讓生命重現!
每個人都渴望命運順遂,一生無所求,然而,又有多少人這麼幸運呢?
一年365天,一天24小時,一小時60秒,每個人擁有的時間都一樣,
但為什麼有些人成就非凡,有些人卻一生平庸?
關鍵便在於─「你能否改變自己」!
─抱怨或是改變,完全取決於自己!─
你可以選擇終日抱怨,或者,現在開始,勇敢改變!

■命運不該假手他人,想要改變命運,就先改變自己!
很多人常將這些話掛在嘴邊:
‧我就是這樣的個性啊,改不了了!
‧遲到一下又不會怎樣,那麼大驚小怪做什麼。
‧考試還早,我明天再準備就好。
‧從小到大我都是這麼做的,從來也沒人說不對,現在已經習慣了,改不掉了。
‧這些事我從來也沒做過,做不好也是應該的,主管憑什麼罵我啊。
‧我既沒有高學歷,資歷又不夠深,這輩子大概就這樣了,過一天算一天吧。
‧我不像你們既聰明又有能力,我一定辦不到了……
‧我的命真不好,一輩子只能這樣了,只要老天爺再給我一次機會,我一定會……

你是這樣的人嗎?面對你的生活,你有沒有怨言或是不滿的地方?
其實,每個人的命運都非一帆風順,時而平順時而顛簸,
但為什麼有些人卻能擁有令人稱羨的成就,獲得眾人的欽佩呢?
因為
他們虛心接受他人指正,勇於改正自我觀念。
他們不為惡習所控制,堅持改變建立好習慣。
他們接受自己的不完美,並將劣勢轉為優勢。
他們心

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