不能不去愛的兩件事評比

Posted on Posted in 文學、人文、電子書人文、科學-心靈勵志



內容簡介:

◆首刷隨書附贈袖珍明信片一組(一組兩張)

不能不去愛的兩件事

【人生旅途的醫藥箱】這是寫給心中懷抱著「不安」與「寂寞」的朋友的一本書
《生活手帖》總編輯?松浦彌太郎最初實踐的人生論

為了活得像你自己──要不要試著正面迎戰呢?

給沒有自信的你
想要別人碗裡的東西,是人類的習性,「和大家一樣」便感到安心的心理,誰都感受過。
然而,你無法事事都「和大家一樣」。
就算你得到了和你羨慕的那個人一模一樣的臉蛋,但不久你又會開始想要「另一個人」的臉。

「別人擁有的東西,我永遠得不到。」
只要你接受這件事實,你便會開始看見自己擁有的寶物。

松浦先生和大家分享他是如何直視自己的脆弱,以及獲得去擁抱它們的勇氣與堅強的祕訣;
珍愛自己的「不安」與「寂寞」的心,便能成為足以守護你的強大力量。

【本書的使用方法】
我希望自己有直視心中的「不安」與「寂寞」的勇氣,並且具有去擁抱它們,珍愛它們的堅強,我一面這麼期許自己,寫下這本書。

在你覺得萬念俱灰、走投無路的日子,不要往外頭的世界走,我希望各位能把這本書當作工具,轉而凝視你自己的內心。

在每篇文章的最後,會以插畫的形式來呈現那篇文章想傳達的重點。每一則都是簡單又實用的練習,請各位放鬆心情,務必挑戰看看。此外,在每一章的最後,我也會提供一些可供實踐的課題,當作是該章的總結。雖然和每篇文章後面的練習比起來,難度較高,但相對地,效果也更強大。

「希望各位讀者能把這本書當作是人生的醫藥箱,擺在身邊,使用它,如果能對各位有所助益,沒有比這更令我高興的事了。」
──松浦彌太郎

序跋:

〈代序〉

◎文/松浦彌太郎

  有一天,我突然思考到一件事。

  在每天的生活和工作中,究竟是什麼東西在推動我們?我們是被什麼樣的力量所策動呢?就在某個時刻,我突然發覺,說不定那就是……

  說不定那是一種人類全體共通的情感、潛藏在我們內心深處的某種意念──因為我們總是在畏懼著什麼。我們人類雖然貌似強悍,但其實每個人都是脆弱的生物。不管面對他人時再怎麼強勢,面對自己時卻很怯弱,這就是人。然而,要面對自己的脆弱,接受自己的弱點,是一件很不容易的事。光是要察覺自己的弱點,或許就是一件難事,因為每個人都想把自己的弱點藏起來,大家都不願承認自己的弱點。

  話說回來,我們究竟是在害怕什麼呢?我認為那便是「恐懼」和「寂寞」。生活中,我們經常在畏懼這兩件事。但是會感到恐懼的並不是只有你一個人,這是身而為人的宿命,或者可以說,這也是人活著的證據,每個人身上都背負著這兩種情緒。而且,也可以說,就是這兩種情緒在策動著我們的生活和工作。

  舉例來說,我們認真工作。工作的動機可能是為了貢獻社會,可能是提升自己,或希望獲得經濟上的安定,但比起這些動機,最根本的理由其實是我們害怕貧窮,害怕被別人比下去,害怕被社會給排擠等各式各樣的「恐懼」。

  我們總是想買新衣服,想把自己打扮得體面一點,希望自己保持纖瘦苗條,這些都是出自我們不想別被人看扁的「恐懼」。

  我們會為了非常時期而屯積物品;為了讓自己能夠更健康,買進有助益的藥品或食品。而這類行為的動機,恐怕也是源自想像自己「萬一發生不好的事」的「恐懼」。舉個例子,不誇張地說,我在想戰爭之所以會發生,或許……也是「恐懼」在作祟吧。在你「想這麼做」的念頭背後,也同時存在著「如果無法如願該怎麼辦」的「恐懼」。請大家試想一下自己在日常生活中的行動。你一定會發現,有很多情況都是「恐懼」的力量在驅使著自己。萬一發生那種事就太可怕了……類似這樣的「恐懼」。

  另一個力量則是「寂寞」。譬如,推特和部落格便是最典型的例子。你之所以時時想與某人保持連繫,便是因為你想要忘卻「寂寞」。戀愛、結婚、交友、加入小團體、找人聊天、寫信;或是藉由什麼事來表現自己、主動發布消息……這些行動其實全都是源自於你心中的「寂寞」。

  特別是在人際關係的事情上,「恐懼」和「寂寞」這兩種感覺或許便是所有行動和思想背後的動機吧。更遺憾的是,就連日常生活中的大小犯罪,很可能也是因為這兩種恐嚇人們的情緒在作祟。

  我想或許有人會覺得不以為然。但就如同我先前提過的,人都是脆弱的,我們都不樂見任何失去。

  重要的是,我們得去接受「自己並不強大,自己很脆弱」的事實,並且了解到想自「恐懼」和「寂寞」逃開是不可能的事。你愈想逃,這兩種情緒愈容易緊緊跟隨你。「恐懼」和「寂寞」只會更加地困擾你。

  那麼,在每天的生活中,我們又該如何面對這兩種威嚇自己的情緒──「恐懼」和「寂寞」呢?請放心吧,這並不是太難。首先,你絕不能逃避,要坦然接受。你得去承認那些潛藏在自己心中的「恐懼」和「寂寞」。更進一步地說,你只要和這兩種感覺當朋友就行了,就把它們想作是理所當然會出現的情緒吧。

  本書的內容都是能夠幫助你與「恐懼」和「寂寞」交朋友的一些思考方向與想法,以及一些與它們和平共處的方法。這些小祕訣可以幫助你認知到,如果你想活出自己的本色,你就得像朋友一樣去愛這兩種感覺。如果能和「恐懼」和「寂寞」建立比較良好的關係,你的心便能時時保持平靜。漸漸地,你不會再苛責自己,也能夠寬恕他人,這想必會成為你邁向幸福的一小步。

  請秉持誠實的態度去面對自己心中那些盡可能不想承認,不想去面對,只想矇蔽過去……乍看之下傾向負面的「恐懼」和「寂寞」吧。你可以藉此知道自己的弱點,也能因此原諒自己。這麼一來,你緊繃的身體便能放鬆下來,你一定會變得輕鬆許多。然後,好好地珍愛這兩種感覺吧。因為你愈愛它們,「恐懼」和「寂寞」愈能成為足以守護你的強大力量。

  為了幫助讀者更容易閱讀,在本書中將會把「恐懼」一詞以「不安」來替代。這點還請各位理解。

目錄:

◎第一章 去凝視那「兩件事」

.給對將來感到不安的你

.給沒有自信的你

.給需要別人認同的你

.給想要朋友的你

.給戒不掉快樂的你

■本章總結課題

◎第二章 去接受那「兩件事」

.給害怕失敗的你

.給膽小的你

.給害怕孤獨的你

.給不願變老的你

.給害怕疾病的你

■本章總結課題

◎第三章 去原諒那「兩件事」

.給不想被討
CONVERT BREAKS: 0

不老騎士:那些歲月帶不走的夢想與勇氣


312小時,1178公里,他們平均年齡81歲。
「這些人,真的可以環完全島嗎?」

17位老人帶你找回作夢的勇氣,
他們用行動告訴我們,癌症、高血壓、膝關節退化、助聽器和年紀,都無法阻止我們追尋夢想。

他們是勇敢追夢的不老騎士!也是你我身邊最不起眼的平凡老者!

一段段動人的生命歷程,藏在雪白髮絲間、刻在溝壑深紋間。有遵守承諾,帶著亡妻照片環島的深情丈夫、有男扮女裝誘捕日本兵的抗戰勇士、還有流浪剃頭弟搖身成為大學校長最愛的理髮師;也有貧窮中,仍堅持用一碗粥溫暖困苦大學生的警察大人….

他們的親情、愛情、友情,交織出大時代的歷史!

他們的勇氣、毅力、熱情,開啟台灣不老新運動!

作者簡介

阮怡瑜

輔仁大學新聞傳播系畢業。自由時報記者。

弘道老人福利基金會

成立於1995年,期盼聯合眾人用愛心關懷老人。全年除關懷服務四千多位獨居弱勢老人外,更於全國推動「弘揚孝道」、「社區照顧」與「不老夢想」三大核心價值服務方案,共創溫馨、健康、樂活的高齡社會。

總會會址:台中市西區民權路234號3樓
電話:04-2206-0698
弘道老人福利基金會官網:http://www.hondao.org.tw/

以下為Yahoo購物中心本分類熱銷排行(人文、科學-心靈勵志),點圖即可看詳細介紹

  • 不老騎士:那些歲月帶不走的夢想與勇氣 流通教父徐重仁青春筆記:一生感動一生青春
  • 不老騎士:那些歲月帶不走的夢想與勇氣 三星成長300倍的祕密:揭露管理鬼才李健熙的27個致勝關鍵
  • 不老騎士:那些歲月帶不走的夢想與勇氣 林書豪旋風+流星射手
  • 不老騎士:那些歲月帶不走的夢想與勇氣 林書豪給年輕人的12件禮物
  • 不老騎士:那些歲月帶不走的夢想與勇氣 林書豪旋風:Lincredible 17+林書豪給年輕人的12件禮
  • 不老騎士:那些歲月帶不走的夢想與勇氣 我沒時間討厭你:香奈兒的孤傲與顛世
  • 不老騎士:那些歲月帶不走的夢想與勇氣 林書豪的故事
  • 不老騎士:那些歲月帶不走的夢想與勇氣 不老騎士:那些歲月帶不走的夢想與勇氣
  • 不老騎士:那些歲月帶不走的夢想與勇氣 林書豪旋風:Lincredible 17
  • 不老騎士:那些歲月帶不走的夢想與勇氣 30年的準備,只為你

  • 發表迴響