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    《每天3分鐘!彈力帶瘦身:美國權威醫師教妳綁著就會瘦(隨書附贈180cm專業加強版矯正體型塑身彈力帶)》

    XS小姐不是夢 衣褲馬上小一號
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    美國脊骨醫師+專業運動員 一致推崇使用
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    獨家創新「180cm加強版彈力帶」,3分鐘激瘦效果200%

    【內容簡介】

      美國脊骨權威教你–只要一條帶子
      拉一拉淋巴順、綁一綁脊骨正、動一動瘦更快
      每1次伸展,都是其它瘦身法的8倍威力!效果驚人!
      【臂˙腰˙肚˙臀˙腿】狂減好幾吋,通通一次瘦到位!
      誰都可以綁,綁著就能瘦,綁著運動瘦更快
      綁對位置就能 瘦腰‧瘦臀‧瘦大腿‧瘦手臂
      矯正腿型 & 胸部升級UP再 UP一條帶子就搞定
      
      超值隨書贈品
      180cm專業加強版矯正體型塑身彈力帶
      材質:乳膠
      尺寸:180x12cm
      厚度:0.3cm

      優點:經過數萬次的拉扯、仍能保持應有的彈性,不論綁在身上,或作拉伸運動,都具有加分的效果,且具有較長的使用期。
      保存方式:常溫保存,勿曝曬,勿用尖銳物刺破彈力帶。若須清洗,請用微濕布擦拭,自然風乾即可。勿直接水洗,才能延長彈力帶的使用壽命。

      淋巴不順、骨盆不正,想變瘦比登天還難!
      彈力帶瘦身隨時、隨地都能做,史上最方便!
      只要綁上彈力帶,就有瘦身效果,綁著做運動,效果快一倍!
      鍛鍊到「核心肌群」,燃脂力100%提升!

      ★為什麼用彈力帶綁著3分鐘就能瘦、綁著運動瘦更快?

      理由1:只要綁著,就能有效矯正歪斜的骨骼與骨盆
      錯誤的體態,會讓肥胖怎樣也趕不走!當你發現再怎麼努力的運動或控制飲食,也許整體的體重有稍微下降,但那大大肚子或小腹就是甩不掉時,很多時候就是因骨盆與股關節形成「內收」跟「外展」,因而無法達到最佳代謝狀態。
      最專業的脊骨神經科醫師,專為忙碌的現代人設計的懶人運動!只要綁著,就能有效矯正歪斜的骨骼與骨盆,讓代謝力全面UP,身體自然就會變瘦。

      理由2:透過拉伸運動,淋巴順暢,當然會變瘦
      看似簡單,卻可消耗大量熱量,提高肌耐力。讓身上平常少運動到的肌群,一口氣全部鍛鍊到。透過拉伸運動,可以運動到的核心肌群,包含:腹部、腰部、臀部及大腿等,強化「核心肌群」,就能提高身體代謝力,讓淋巴循環更順暢,燃脂力100%提升!並打造出易瘦體質!

      理由3:繁忙時代的新重量訓練法
      隨時隨地都做,就算只有零碎時間,可利用做家事、上網時、看電視、連刷牙時都可以順便瘦身,不論站、坐、躺,各式姿勢都OK,只要綁上彈力帶,就有瘦身效果,綁著做運動,效果快一倍!絕對是繁忙時代所有人都能使用的的新重量訓練法。

      ★拉!綁!動!把握三原則,從頭瘦到腳

      #拉一拉!淋巴暢通隨你瘦!
     一旦淋巴系統循環不良,脂肪就容易囤積!20個簡單拉伸動作,讓淋巴暢通,就能輕鬆瘦!還在為上半身雄壯、下半身水腫而煩惱嗎?通通交給彈力帶吧!

      #綁一綁!站坐走躺輕鬆瘦!
      脊椎、骨盆歪斜就會長贅肉!利用綁彈力帶的方法,就可以讓脊骨歸位!8種綁法,加強淋巴排毒,瘦得更精準更健康!站、坐、走、躺都可綁,完全不受空間影響,瘦身效果當然會更好!

      #動一動!剷肉燃脂8倍速!
      拉伸+綁彈力帶=淋巴順、骨盆正、燃脂力提升的三重效果!12種綁著+拉伸運動,以及延伸運用,就能依據自己想瘦的部位,自行搭配、2倍加強!

      ★這本書適合什麼人?

      #忙到爆肝的上班族:平時繁忙汲汲營營,缺少運動,身體各部位累積太多不健康的脂肪,每天擔心運動不夠,卻沒有時間跟空間充分鍛鍊的上班族,一定要看。

      #想瘦身卻不喜歡運動的懶人族:想要有漂亮的身材,卻不想滿身臭汗去擠健身房,也不想冒著大太陽報名路跑。只要利用簡單又有高效率的彈力帶運動,正是懶人族的救星。除了運動量夠,時尚的彈力帶,放在隨身包包裡,想到就拿出來綁一綁,一點也不費力!

      #身材回不去的媽媽一族:與家中小惡魔纏鬥的同時,看著產後還遲遲無法恢復的身材,衣櫃裡的LADY裝扮,通通離而遠去的媽媽們,彈力帶著重局部塑身的特性,讓媽媽們不用拋夫棄子也可以瘦小腹、消大腿、提翹臀,更重要的是,可以利用照顧孩子的時間空檔,好好愛自己!

    【本書特色】

      特色一:【3重瘦身效果】每1次伸展,都是其它瘦身法的8倍威力!
      使用加長180cm彈力帶瘦身,可達到【淋巴疏通吸脂肪,脊骨歸位造曲線,還有燃脂力加倍!】的三重效果,讓瘦身作用Double、Double再Double!因此,每使用彈力帶作1次伸展,就會達到其他瘦身法的8倍威力哦!

      特色二:【取代市面上瘦身工具】
      超簡單拉綁動,好玩又快瘦!
      大多數的人不喜歡全身飆汗做運動,也對太複雜的瘦身法容易厭倦,彈力帶一條就能取代多種瘦身工具!即使只是簡單伸展,也會因彈性回饋、讓運動效果加倍!

      特色三:【零碎時間拿來瘦】帶著趴趴走!
      大多數想瘦的人,即使有心減肥,無奈擠不出半小時的時間來做運動,更難做到醫師口中的333標準。而彈力帶的好處就在這,輕、薄、短、小,可輕鬆帶著趴趴走,拉綁伸隨需要所用,就算只有1分鐘的零碎時間也能拿來瘦!另外,隨時隨地都可以做,辦公室、臥房、廚房、浴室……只要有小小的空間,彈力帶絕對是想瘦身者的好朋友!

    【名人推薦】

    專家推薦:睿豐脊骨健康諮詢中心 脊骨神經醫學博士莊睿穎
    人氣部落客推薦:麵麵、凡妮莎、小閃、美魔女安琪拉

    明星推薦:小小瑜
    動作示範:阿舍乾妹雯雯、台大13妹 林俞汝

      現代人在壓力大的忙碌生活中,要如何找空檔時間來活動伸展筋骨呢?有了攜帶方便的彈力帶,無論是在辦公室,或宅在家都可以拉拉筋嚕!

      每個禮拜花半小時的時間來舒展筋骨,不但可以有放鬆效果,還可以達到健身的目的,所以特別要推薦給懶得出門的讀者們,在家也可以放鬆舒緩身心,保有維持運動的健康良好習慣唷!

    ~小小瑜

    別看這一條又輕又薄的彈力帶,它讓我真正運動到全身了呢!

    ~阿舍乾妹邱慧雯

      我平常就保持運動的習慣,也有自己的私人健身教練,所以,受邀參與「史上最強!彈力帶瘦身2」的示範動作拍攝之前,我本以為一定很輕鬆。

      哪知道?!彈力帶拉伸動作才示範幾個,我就冒汗了!看似很簡單,但只要找對施力點,彈力帶運動就超有效!一定會幫助你瘦下來!

    ~林俞汝

      第一次受到邀請為書寫序麵大爺我真是受寵若驚、誠惶誠恐的,不過一看書的內容是跟健康塑身有關,馬上就引起了我的興趣,要好好地翻閱翻閱才是!〈撩鬍子〉不用多說,光看完第一章我就想跟作者來個跑跳high five!不知道作者有沒有看過我的「麵多燕日記」呀〈這人怎麼如此好意思〉~觀念完全跟我的健康理念吻合!

      像是坊間常聽到人家說的,減肥就是要少吃多運動這種害人不淺的說法,我跟這本書要一起聯合迴旋踢踢爆它!現代人懶惰不愛運動,總覺得想瘦就是要忌口,到最後害得自己基礎代謝率下降到冰點,成為無敵易胖的溜溜球體質,注定跟肥肉纏綿一生〈太可怕了〉。

      就像外國人幽默的比喻像是吞了一根掃把似的彈力帶操,除了對美體塑身有幫助之外,還可以美化體態讓身形更加優雅!每天花一點點時間實行到出汗還可以幫助皮膚毛孔把油脂髒污排光光,不只整個人的氣色連皮膚也可以因為運動而變得光亮有彈性喔!

      本書在精美的照片、生動的插畫,淺顯易懂的文字敘述之外還有詳細的塑身原理解說以及大破減肥許多迷思的精采闡述,是一本會令人想珍藏起來,能夠改變一生,也能受用一生的好書!

    ~麵麵

    【作者簡介】

    謝宗翰

      美國脊骨神經科醫師

      學歷
      美國南加大脊骨神經醫學院脊骨神經博士
      美國南加大金融系學士
      美國洛杉磯州立大學生物系學士

      證照
      美國加州執照脊骨神經科醫師
      功能性醫學認證醫師
      活性釋放技術(ART)認證醫師
      CFP財務規劃師
      NLP神經語言學認證講師

      經歷
      美國聯合門診醫療中心執行長與主治醫師
      美國奧運青少年跆拳道醫療團隊成員

      現任
      目前財富自由
      在台灣推廣財富與健康金流文化
      RT金流族培訓學院執行長

    【目錄】

    Part 1你是「變胖」還是「瘦不下來」? 一條彈力帶幫你破解迷思
    P12揪出造成肥胖的三大因素
    P13「基礎代謝率」下降,就算你不多吃, 肥胖還是會如影隨形!
    P14-15錯誤的體態,讓肥胖怎樣也趕不走
    P16牽動胖瘦的元素之一:淋巴系統
    P17彈力帶瘦身原理:拉一拉,淋巴暢通隨你瘦!
    P18彈力帶讓脊骨不再錯位,強化體內「自癒力」
    P19矯正骨盆瘦身方式,利用彈力帶更易達到
    P20作為「運動」瘦身工具,彈力帶NO.1無可取代
    P21動一動!剷肉燃脂8倍速!
    P22加長版180cm彈力帶的優點
    P23想瘦身?關鍵的飲食原則要牢記!
    原則1:餓肚子,絕對無助於減肥
    原則2:「吃的對」比「吃的少」,瘦更快!
    原則3:選擇比努力更重要!透過GI值,讓自己吃的輕鬆、瘦得容易!
    P28-29使用彈力帶的相關注意事項
    P30本書使用說明

    Part 2一條就足夠!拉伸就會瘦!
    P32 腰、腹、臂贅肉一次搞定!
    P36 下壓消除腰間贅肉
    P38 腰間贅肉速燃
    P39速燃上臂、上背、後腰贅肉,消副乳!
    P42 腰、臀、大腿一次瘦
    P45 小腿、大腿美線條
    P47 大腿、小腿、臀部贅肉速燃/小腿、大腿一起瘦
    P49 臀、腿
    P51 速燃臀、腿、腰脂肪
    P54 瘦腰、瘦臀一起動
    P55 瘦上臂、順淋巴
    P57 瘦腰、臀
    P58 瘦大腿、臀

    Part 3 超簡單!隨時隨地綁著就會瘦!
    P64 骨骼歪斜 需要外力修復
    P66利用肩膀綁法,有效改善駝背的問題
    P72骨盆綁法 矯正骨盆歪斜
    P76腿部綁法 消除浮腫
    P79-80 索引

    Part 4 綁著運動瘦更快!
    P84甩掉蝴蝶袖、暢通淋巴
    P86修飾手臂線條、肩膀運動
    P87腿部線條修飾加強
    P90超腰瘦,擴胸UPUP一起來
    P92轉腰、扭手、靈活關節
    P94雕塑手臂,活動頸椎不受傷
    P96打倒肥壯小腿,運動足踝
    P98瘦大腿、塑小腿、消小腹一次解決
    P100美豔水蛇腰 吸睛好焦點
    P102豐臀、瘦腿、腹部小蠻腰
    P103大小腿拉伸,雕塑美線條
    P104躺姿全伸展、蘿蔔腿掰掰

    【序】

    推薦序

    用最自然的方式維持健康,人生才能長長久久

     很高興謝宗翰醫師出了另外一本新書,本人甚感榮幸能獲邀寫本書的推薦序。這次謝醫師以一個專業脊骨神經科醫師所學的專業知識,應用彈力帶物理原理,教你如何做日常自我保健運動。

      本書透過這一些精心設計但又簡易的運動讓你達到肌肉關節平衡的狀態,維持身體健康。
     
      什麼是脊骨神經醫學?

      脊骨神經醫學(Chiropractic)是由美國醫師丹尼爾‧大衛‧帕爾瑪(D.D. Palmer)於1895年所創立。這一門獨特的自然醫療方式發展至今,在美、加、英、澳等國家設立專門的醫學教育系統。脊骨神經醫學也已成為西方國家中第三大的獨立醫療體系;更被世界衛生組織認可其國際地位。

      其理論主張身體的各項機能運作是由神經來做傳導,因此保持神經的正常傳導功能,是維持身體機能正常運作的重要因素之一。脊椎是支撐和保護脊髓中樞神經的主要結構,很多疼痛和功能性的疾病,都是因由脊椎、關節以及肌肉等系統的失衡,進而干擾到神經的傳導所造成。

      脊骨神經醫學以矯治失衡的骨架、關節、肌肉為主要理念,使神經傳導恢復其正常功能,進而幫助生理上的不適,維持身體各方面的平衡來達到預防功能性的疾病。其主要的方式,是以徒手做脊椎關節矯正為主,這種手法的特質是利用力學中的槓桿原理,配合著高速度和低幅度的調整技術,來達到脊椎及關節矯正的目的,進而達到神經的正常傳導。

      而其多元化的治療手法,也會延用物理治療像是超音波、電療、冷熱敷、牽引等為輔助來達到最好的自體修復能力;而不是靠打針、吃藥或任何侵入性的治療來達到身體健康。

      脊骨神經醫學的理念和方法

      我非常贊同的一個脊骨神經醫學的一個觀念,如要達到一個最理想的健康狀態,需顧及「情緒、營養、結構」三大方面的平衡。當心情愉快、營養均衡、肌肉骨骼結構得到了強化,免疫系統就會跟著提升,身體自然健康。

      以我的臨床經驗,大多數的腰痠背痛都是長期姿勢或動作不良所引起的。現代人坐著的時間普遍偏長,長時間靜態姿勢影響血液的循環;不正確的姿勢也會加速身體結構的勞損。

      當時間一久,肌肉無法負荷而開始痠痛,脊椎關節錯位影響到神經正常的傳導,就會開始百病叢生。因此,藉著姿態的改變和運動強化身體的結構,痠痛自然可以不藥而癒。預防勝於治療,規律並持續性的運動不但能增強自己本身的關節、韌帶、肌肉、骨骼的強韌度更能提昇自體的免疫系統能力使你不容易生病。除此之外,運動後也助於循環和代謝的能力。只要循環好,代謝好還可以讓你整體的體態變輕盈,身材變瘦、變精實,這麼好康的事為什麼不做呢?

      謝宗翰醫師為本人在美國加州洛杉磯脊骨神經醫學院的學長,從求學時期謝醫師一直扮演著一個良師益友的角色,相信藉由這一本著作,一定可以讓大家受益良多。

    睿豐脊骨健康諮詢中心
    脊骨神經醫學 莊睿穎博士

    作者序

    「健康」是種習慣與信念,不是遙不可及的目標

      我的背景比較特別一點,大學雙修預醫與金融,最後同時成為脊骨神經醫生與美股投資講師。常常有人問我,你到底是做什麼的?我的回答很簡單,我每天幫助周圍的人創造財富,而健康與投資理財都是人生中的重要的財富拼圖。

      「理財」與「健康」這兩個話題在現今的社會永遠不會退流行,但在相關的資訊越來越多的同時,真正健康快樂的人卻越來越少。從生活形態中缺乏運動、飲食營養不均,到每天環境與情緒的壓力,讓「失調」與「症候群」成為最常見的病。我們周邊許多產品都附有使用手冊,包括如何各功能與維修,但對於我們無時無刻都在運作的「人體」使用方法,卻沒有更正確的了解並活得輕鬆自在。希望這本書是個開始,讓大家看到我們的年紀雖然隨著時間在增長,卻能透過一條簡單的彈力帶,讓大家慢慢體驗到「健康」是種習慣與信念,不是一時的激情或遙不可及的目標。

      「藥是萬能」的文化,讓我們常陷入藥能解決所有一切疾病並把健康還給我們這樣的迷思, 但我們其實比誰都清楚,沒有一個人能靠著吃藥,越出健康。太多人把「價格」與「價值」搞混,總覺得越貴的醫療服務或技術,才能抗衰老並解決肥胖與其他疾病。雖然現代人越來越重視養生、回歸自然、追尋身心靈平衡,但是能做到的人依然屬於少數,從NLP神經語言學的思維解釋,我們的行為永遠處於在理性與感性的影響下運作,有如騎士(理性)駕取大象(感性)般, 剛開始騎士還能控制大象而向前走,但只要時間一拉長,大象的力量是遠遠大於騎士!也就是說,這是不是另一本你讀讀就放在旁邊的書,而是能讓你激發改變的慾望,讓你遇見更苗條健康體姿與有活力的自己!要能有效率的利用彈力帶,並達到體姿改變與瘦身,你必須先做以下幾個準備:

      1. 與手上這條彈力帶談場甜蜜的戀愛吧!
      看著它並大聲說I LOVE YOU! 未來30天將它隨時隨地帶在身邊,每天透過書裡的運動建立彼此的感情,並有機會就將它介紹給親朋好友!

      2. 清楚找出自己想改變的「欲望」, 也就是非瘦不可的理由!
      從雜誌剪下自己最喜歡的體姿照片,貼在自己每天看的到的地方,並時時鼓勵與提醒自己,這次的改變將能讓自己人生更不一樣!

      3. 降低每日糖分與澱粉類的攝取來搭配彈力帶運動是「迅速」瘦身的關鍵!
      身體過度攝取糖與澱粉食物,造成胰島素極力降低過高的血糖,將多於的糖轉為脂肪,更會阻礙原本的體脂肪無法燃燒,所以你只要記得:不要「每天」吃有的沒有的甜食,而是一個禮拜選出兩天吃自己真正能享受到的食物,並以「質」代替「量」,兼顧瘦身與心情,更有效率的方法就是晚餐完全不碰澱粉食物,以新鮮蔬果與蛋白質為主, 把以往吃飯速度放慢一半!

      如果你能完全做到以上三點,並跟著書裡的彈力帶做體態矯正與運動30天,你的肥胖將永遠離你而去,更健康美麗的人生將等著你!

      So what are you waiting for?

    《日本史上最暢銷NO.1瘦身書:史上最強彈力帶瘦身(隨書附送山本老師獨創彈力帶)》

    日本有史以來最暢銷的NO.1瘦身書
    亞馬遜網路書店連續14週綜合類暢銷No.1
    銷售量突破村上春樹「1Q84」3.
    已超過170萬名讀者實際見證的塑身美體聖經﹗

    【內容簡介】

      1.維持完美的體態 關鍵就在於矯正骨骼!

      現在的妳,正在一邊托腮、駝背、翹二郎腿嗎?NO ~ 這都是肥胖因子上身的主因!由於不正確的姿勢導致骨盆歪斜,長期不走動還會使體內循環停滯,而衍伸凸腹肥臀、經痛、肩頸痠痛等問題。由山本老師所設計的彈力帶瘦身法,首先傳授體態檢查小測驗,教妳立即矯正骨骼,邁向健康漂亮的第一步!

      2.只綁彈力帶就能瘦的祕訣大公開!

      風靡日本超過170萬人次的彈力帶瘦身法,最讓人驚艷的甩油奇蹟,就在於綁著不動,也能有效消脂、緊實曲線!這是因為,綁彈力帶後,囤積的老廢物質會瞬間排出,使體內循環變好!本書針對最容易堆積老舊廢物的腋下、鼠蹊部、膝蓋等位置,實例教學上、下半身綁著就能瘦的獨創祕技,Let’s try!

      3.搭配彈力帶伸展運動 塑身效果加倍提高!

      只綁彈力帶就能塑身、調整骨骼,想再加強脂肪燃燒力,不妨跟著山本老師一起做步驟簡單的彈力帶運動吧!針對現代女性最想擁有的完美部位別,本書傳授能夠瘦小臉、讓胸圍up up、消除蝴蝶袖、緊致小蠻腰、提臀…等,將近20種的彈力帶運動操,免流汗、不忌口,就能展現令人注目的火辣辣曲線!

      4.場合別彈力帶使用法 24小時都能瘦!

      『一想到要運動,就會覺得好煩想退縮…』其實,1天24小時生活作息中,都能隨時搭配彈力帶運動,一點都不會麻煩哦!為了讓懶美眉也能持之以恆,山本老師針對起床後、上班中、睡覺前、有口腹之慾、筋骨痠痛5種生活情境,傳授利用彈力帶就能精神加倍、降低食慾、立即瘦身的祕訣!

    本書特色

      只要使用書中附贈的彈力帶,綁著就能瘦
      牛仔褲立即小一號、全身浮腫通通變不見
      小翹臀、緊實手臂、纖細美腿一次實現!

      1.隨時隨地都能做!變化多不會膩!瘦身超EASY!

      山本千尋老師獨創的彈力帶瘦身法,無論是上班、日常生活,都能隨時隨地雕塑身形,特別針對不同塑身效用,傳授的20多種超簡易步驟運動操,因為瞬間就能讓肌肉產生微熱感,讓人不禁有『好有成就感哦,多做幾次好了』的愉快心情!日本就有超過170萬名美眉、OL,在實際體驗後奉為塑身聖經使用!

      2.打造容易燃燒脂肪的體質,只需要一條彈力帶!

      看起來很普通的彈力帶,經過山本老師獨創祕技,搖身一變新世代甩肉救星!只要綁在容易囤積老廢物質的部位,就能促進淋巴循環、增加肌肉的燃脂力,同一個部位重複綁住、拆掉,更能加速體內新陳代謝、消除浮腫的效果,讓妳不吃藥、不抽脂,照樣瘦出令人驚艷的S曲線!

      3.除了瘦身、還能改善肩膀酸痛、腰痛、生理痛!

      山本老師的彈力帶瘦身法,除了能打造出魔鬼身材,還能徹底根除肩膀痠痛、腰痛、生理痛等女性常見小毛病!只要跟著書中真人圖例一起做轉動股關節、花式溜冰抬腿、扭膝運動、瘦腿綁帶法、頸部伸展…等彈力帶運動操,都能幫助妳把鬆弛贅肉、身體痠痛感一網打盡!

      4.隨書附送山本老師獨創彈力帶 絕對物超所值!

      山本老師獨創的多功能美體彈力帶,兼具瘦身、調整骨骼的雙重功效,買書就能馬上擁有!絕對不必煩惱何處購買,就能立即使用隨書附送的彈力帶,按照老師傳授的技巧進行塑身。即使是懶美眉、忙碌上班族,也能藉由彈力帶速效雕塑法,輕鬆呈現緊實纖瘦的窈窕身材!

      ☆多功能美體彈力帶☆

      隨書附送的彈力帶,由廠商嚴選高品質、無毒的天然乳膠製造,絕對保障皮膚健康!表面特別印有山本千尋老師獨家標章「Chihiro」,以防讀者混淆。每條彈力帶均為150cm╳12cm,具有良好伸縮性,適合所有女性用於書內各種彈力帶運動!

    【作者簡介】

    山本千尋 YAMAMOTO CHIHIRO

      ☆ Wellness & Chiropractic Chihiro院長
      ☆ School & Seminar健康美麗學園負責人
      ☆ 株式會社Chihiro責任董事
      ☆ 優秀A級脊椎按摩治療師

      日本名古屋市出生。在清教學園高校讀書時期,以AFS國際獎學生的身分赴紐西蘭OTAGO GIRLS H.S留學,並以美國的Texas Chiropractic College脊骨神經醫學為主,學習解剖學、生理學及復健。畢業後,以脊椎按摩治療師的身分為大眾進行整骨治療,並長年擔任講師,培育並教導專門的治療師。

      目前她在六木本HILLS Artelligent School開設「山本千尋的健康美麗學園」,讓重視美麗和健康人們,更進一步了解脊骨神經醫學的魅力。此外,也接受許多國外講座的邀請,運用脊骨神經醫學的優點,以美容、健康、預防老化為目標,獨創「Chihiro彈力帶瘦身法」,也因為創造了這種整體療法,讓她的「新世代亞洲女性脊椎按摩治療師」的身分倍受世人注目。

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